Gwaith Cellulase, Ond Gall Deiet Glân, Brwsio'r Croen, ac Ymarfer Cymorth
Wrth gychwyn ar gyfer gwyliau'r haf, gall ofnau o amlygu cellulite roi llaith ar eich rhestr pacio beachwear. Fodd bynnag, mae yna lawer o opsiynau ar gyfer cael gwared ar cellulite, gan gynnwys apwyntiadau archebu ar gyfer massages lleihau cellulite tra byddwch chi'n teithio.
Mae cellulite yn gasgliad crynswth o gelloedd braster sydd wedi'u hongian i haen canol y croen, lle maent yn tynnu ar feinwe gyswllt i greu wyneb croen anhygoel, di-draw.
Tan yn ddiweddar, y doethineb meddygol confensiynol oedd na ellid gwneud dim i gael gwared ar cellulite.
Mae hynny wedi newid gyda thriniaeth laser newydd o'r enw Cellulase, a all gael gwared ar cellulite yn feddygol. Mae'r canlyniadau yn drawiadol, ond mae'r weithdrefn yn ddrud - fel arfer $ 5,000 i $ 7,000, yn ôl Cynosure, y cwmni sy'n gwneud y peiriant.
Os ydych chi eisiau cael gwared ar y cellulite dychrynllyd - a elwir hefyd yn "gluniau caws bwthyn" - dydych chi ddim yn unig. Mae gan bron i 90 y cant o ferched cellulite yn ôl Howard Murad, MD, awdur "The Cellulite Ateb: Rhaglen Doctor ar gyfer Colli Lumps, Bumps, Dimples, a Stretch Marks." Yn ffodus, mae nifer o ffyrdd o leihau cellulite yn fyr o weithdrefnau meddygol drud, gan gynnwys defnyddio therapi tylino.
Lleihau Cellulite Gyda Therapi Tylino
Os nad ydych chi am draul, ymledolrwydd neu anghyfleustra Cellulase, mae yna bethau y gallwch chi eu gwneud i gael gwared ar cellulite eich hun, yn ôl Dr. Murad, dermatolegydd ardystiedig ar y bwrdd ac athro clinigol cysylltiedig dermatoleg ym Mhrifysgol California.
Mae cellulite yn mynd trwy bedair cam ac yn gynt y byddwch chi'n dechrau trin eich cellulite, po fwyaf o lwyddiant fydd gennych.
Er mwyn cael gwared ar cellulite, dywed Dr. Murad bod angen i chi gryfhau a hydrate celloedd eich corff a'r meinwe gyswllt yn eich corff, y gellir ei gyflawni trwy therapi tylino yn ogystal â newid eich diet, trefn ymarfer corff, a chymryd dŵr.
Yn ogystal, ystyrir bod tylino lymff â llaw yn driniaeth fuddiol ar gyfer cellulite.
Mae tylino cellulite yn gweithio i leihau cellulite trwy dreiglo a synnu gwahanol rannau o'r corff i adfer cylchrediad a llif maetholion i ardaloedd problem. Er na all triniaeth reolaidd gael gwared ar y corff cellulite yn llwyr, yn enwedig gan ei fod yn mynd yn fwy datblygedig, gall helpu i atal dirywiad pellach o'r meinweoedd a lleihau poen a chwyddo.
Hyd yn oed wrth deithio, gallwch wneud rhan o'r gwaith tylino eich hun trwy frwsio eich croen yn ddyddiol, yn ddelfrydol cyn ymdrochi, i ysgogi gwaed a llif lymff, tynnu celloedd croen marw, ac annog twf celloedd newydd. Dylech chi hefyd ymlacio mewn badyn gwymon cyffyrddus cynnes i ail-fwynoli a chynyddu cylchrediad, yn ddelfrydol dair gwaith yr wythnos. Ar ôl i chi orffen ymolchi, gallech chi hefyd ddefnyddio olew hanfodol i feysydd problem i ysgogi systemau cylchredol a lymffatig.
Er na fydd y technegau a threfniadau tylino proffesiynol a phersonol hyn yn gwneud eich cellulite yn diflannu yn gyfan gwbl, dylai fod yn llai os ydych chi'n gwneud newidiadau pwysig o ran ffordd o fyw yn ogystal, yn enwedig pan fyddwch ar y ffordd.
Newidiadau Ffordd o Fyw sy'n Help Cael Cwymp o Cellulite
Wrth deithio, gall diet a chymeriant dŵr fod yn her, felly mae'n arbennig o bwysig cofio yfed llawer o ddŵr i hydradu'ch corff ac i fflysio unrhyw tocsinau.
Argymhellir wyth i 10 sbectol y dydd, ond dylech becyn potel dwr helaeth os ydych chi'n bwriadu gwneud gweithgareddau egnïol fel cerdded neu geffylau.
Yn ogystal, dylech osgoi tocsinau fel alcohol gormodol a sigaréts, sy'n rhoi baich ar system lymffatig eich corff. Dyma un o'r pethau pwysicaf y gallwch chi eu gwneud ar gyfer eich iechyd cyffredinol, ac mae'n helpu i gael gwared ar cellulite.
Dylech wella eich arferion bwyta i gynnwys mwy o fwydydd organig (sy'n cynnwys llai o docsinau) ac osgoi bwydydd sothach, sodas, bwydydd wedi'u prosesu, lliwiau a blasau artiffisial, a braster dirlawn fel menyn yn ogystal â siwgr a halen, sy'n gwaethygu cadw hylif. Gall taith i sba detoxio neu sba iechyd eich helpu i wneud rhai o'r newidiadau hyn.
Ffordd arall o leihau cellulite heb driniaeth feddygol yw cymryd atchwanegiadau Glucosamine, sy'n helpu eich corff i atgyweirio'r dermis a'r meinwe gyswllt, triniaeth cellulite effeithiol.