Olew Hanfodol

Beth yw Olewau Hanfodol a Sut Ydych Chi'n Defnyddio

Pryd bynnag y byddwch chi'n gweld triniaeth aromatherapi mewn sba, mae'n golygu bod olew hanfodol yn cael ei ddefnyddio. Ond beth yw olew hanfodol, yn union? Dyma'r darn pur, heb ei ddileu o blanhigyn, fel lafant, geraniwm rhosyn, basil a Ylang-ylang. Maent yn rhyddhau arogl bwerus sy'n arogleuon yn union fel y deunydd planhigion y mae'n deillio ohoni - blodau, dail, brigau, aeron, rhisgl, pren a gwreiddiau.

Ond nid yw olewau hanfodol yn arogli'n braf.

Mae gan olewau hanfodol gradd therapiwtig nifer o eiddo buddiol a gallant effeithio ar y corff trwy anadlu, a thrwy dreiddio drwy'r croen. Gallant fod yn arafu, ymlacio, ysgogol, da i dreulio, neu gydbwyso hwyliau.

Mae triniaeth aromatherapi yn defnyddio olew hanfodol mewn dwy ffordd wahanol. Gall therapydd roi olew hanfodol pur pur yn y palmwydd ei llaw ac a ydych chi'n ei anadlu ar ddechrau tylino neu wyneb. Gellir cymysgu olewau hanfodol i olew cludwr fel almon melys, jojoba neu had grawnwin, a'i ddefnyddio yn eich tylino. Mae Aromatherapy Associates, ESPA a Farmesthetics yn rhai o'r llinellau adnabyddus sy'n defnyddio olew hanfodol. Mae llawer o linellau gofal croen hefyd yn defnyddio olewau hanfodol.

Er ei alw'n "olew," nid yw cysondeb olew hanfodol yn frasterog; mae'n fwy fel dŵr. Mae olewau hanfodol yn hynod gyfnewidiol ac yn anweddu'n hawdd yn yr awyr agored, gan ryddhau arogl cryf.

Mae rhai o'r olewau hanfodol mwyaf poblogaidd, yn adnabyddus, yn lafant, camau, mintys, ewcalipws, rhos-geraniwm, a lemwn.

Nid yw pob olew hanfodol yn therapiwtig. Defnyddir olewau hanfodol isradd i fwydydd blas neu eu defnyddio mewn llongau toiledau rhad. Efallai y byddwch hefyd yn gweld olewau hanfodol o ansawdd is mewn siopau bwyd iechyd.

Dylai olew hanfodol gradd therapiwtig restru'r rhywogaeth botanegol, yr organ sy'n cynhyrchu o'r planhigyn (gwreiddiau, dail, ac ati), a'r cemoteip (cyfansoddiad cemegol). Er enghraifft, mae gan thewm cyffredin nifer o gemegipau gwahanol, yn dibynnu ar y lle y cafodd ei dyfu ac adeg y flwyddyn cafodd ei gynaeafu.

Yn ogystal â chael anrhegion braf sy'n eich ymlacio neu'n codi'ch hwyliau, mae gan olewau hanfodol hefyd nodweddion eraill. Gallant atal neu wrthsefyll heintiau a lladd bacteria. Maent hefyd yn cael eu hystyried yn "addasogenig, sy'n golygu eu bod yn hyblyg mewn ymateb i anghenion penodol.

Mae olewau hanfodol hefyd yn cael buddion i'ch corff, gan gefnogi systemau organau a hybu iechyd eich croen. Maen nhw'n maethu'r meinweoedd, yn annog twf celloedd, ac yn helpu'r corff i ddadwenwyno.

Yr Eifftiaid hynafol oedd y cyntaf i ddarganfod y defnydd therapiwtig o blanhigion, gan ymledu planhigion aromatig i olewau i greu olew boddog. Gwnaeth y Groegiaid a'r Rhufeiniaid hyn hefyd. Gwnaed gwir olewau hanfodol a gafwyd gan ddyluniad stêm a dulliau eraill yn eang mewn meddygaeth o'r diwedd i'r 17eg ganrif hyd ddiwedd y 19eg ganrif, yna fe wnaethon nhw ostwng o blaid ac eithrio eu defnyddio mewn persawr.

Cafodd olewau hanfodol eu hail-ddarganfod fel meddyginiaeth gan y fferyllydd Ffrengig, y Dr Maurice Gattefosse, a losgi ei law yn wael yn 1910 a'i drin gydag olew hanfodol o lafant, a'i fod wedi ei wella'n gyflym iawn.

Ysgrifennodd hi am ei brofiad yn y llyfr Aromathérapie, 1937 , sef ymddangosiad cyntaf y gair "aromatherapi" mewn print.