Spas Wellness naw Mawr yn yr Unol Daleithiau a Mecsico

Gwella Eich Iechyd Gyda Bwyd ac Ymarfer Da

Er bod llawer o sbiau, dim ond grŵp dethol sy'n ymroddedig i'ch helpu i adnewyddu, ymlacio ac ailgysylltu â'r hyn yr ydych wir ei eisiau o fywyd. Mae sbâu cyrchfan yn hollgynhwysol, gyda llety, prydau bwyd, dosbarthiadau, a darlithoedd i gyd yn rhan o'r pecyn. Mae prisiau'n dechrau oddeutu $ 300 y person, y dydd (deiliadaeth dwbl) yn Sbaen y Mynydd Coch yn Ivins, Utah, ac yn mynd i fyny at £ 9,000 stratospherig am arosiad wythnos-hir yn Cal-A Vie neu Golden Door ger San Diego. Ar gyfer teithio yn y gyllideb, gweler y sbâu cyrchfan gorau i'r gyllideb.

• 01 o 09

  Drysur Aur

  Mae Golden Door yn Escondido, Calif., Yn sba iechyd uwch-moethus sy'n gwasanaethu dim mwy na 40 o westeion. Fel rheol ei merched yn unig, ond weithiau mae ganddo wythnosau cyd-ed ac wythnosau dynion yn unig. Mae llwybrau cerdded coed yn cysylltu cyfres o lysiau gardd llên a ysbrydolwyd gan wefannau hynafol Japan. Mae'r sba hon yn pwysleisio gwasanaeth unigol, gan arwain gwesteion tuag at gydbwysedd meddwl, corff ac ysbryd.

• 02 o 09

  Rancho La Puerta

  Rancho La Puerta ym Mecsico yw'r sba gyrchfan wreiddiol ac mae'n dal i fod yn un o'r gorau. Wedi'i ddechrau yn y 1940au gan Edmond a Deborah Szekely, mae Rancho La Puerta ychydig bedair milltir ar draws y ffin o California, awr o San Diego. Mae gan "The Ranch" lawer o bethau yn mynd ar ei gyfer - bwyd a dosbarthiadau gwych, heicio mewn mynyddoedd hardd, siaradwyr gwadd eithriadol ac awyrgylch cyfeillgar. Ac mae'n werth ardderchog o'i gymharu â spas cyrchfan yn yr Unol Daleithiau

• 03 o 09

  Ranbarth Canyon

  Mae gan Canyon Ranch ddau leoliad sy'n cynnig y profiad sba yn y pen draw - Tucson, Arizona a Lenox, Massachusetts. Nid yw'r staff a'r rhaglenni yn y ddau leoliad yn ddigyffelyb, gyda meddygon meddygol ar flaen meddygaeth lles, ffisiolegwyr ymarfer corff, therapyddion symud, healers, hypnotherapyddion, seicolegwyr, hyd yn oed cynghorwyr ysbrydol. Mae gan leoliadau Canyon Ranch ddosbarthiadau ymarfer gwych a rhaglenni awyr agored, yn enwedig cerdded. Mae eiddo Tucson, Arizona yn cynnwys 240 o westeion mewn bythynnod adobe ar 150 erw ym mhen y mynyddoedd Santa Catalina. Gall Canyon Ranch Lenox wasanaethu 200 o westeion mewn 126 o ystafelloedd gwestai a lletyau ar 120 o erwau coetiroedd yng Ngorllewin Massachusetts.

• 04 o 09

  Miraval Life in Balance

  Wedi'i osod ar 135 erw ar waelod Mynyddoedd Santa Catalina, Catalina, Arizona, mae Miraval wedi 106 o gampiau adobe-arddull, gyda'r rhan fwyaf o batios preifat. adeiladau a golygfeydd gwych. Er ei fod yn cynnig bwyd sba, mae'n gwasanaethu alcohol a gwin hefyd. Ei raglenni llofnod yw'r "Profiad Ceffylau," lle mae gweithio gyda cheffyl yn rhoi cipolwg i chi ar sut rydych chi'n delio â phobl a bywyd. Mae'n enwog "hoff sba Oprah" oherwydd y pwyslais ar dwf trwy heriau.

• 05 o 09

  Mii Amo

  Gan ffinio coedwig genedlaethol ddwy awr o Phoenix, mae Mii Amo yn Sedona yn bentref o chwe chapel adobe ger y Sba, o fewn pellter cerdded i'r Resort Enchantment mwy. Y gwasanaeth poethaf yma yw darlleniad eich bywyd Aura-Soma yn seiliedig ar y poteli lliw rydych chi'n eu dewis o fwy na 100.

• 06 o 09

  Lake Austin Spa Resort

  Mae'r bwyd mor dda yn y sba hon ar lyn y tu allan i Austin fe gewch chi amser caled yn credu bod y calorïau'n cyfrif ar y fwydlen. Gyda dim ond 40 o ystafelloedd mae'n agos iawn ac yn gyfforddus i gwrdd â phobl, ond mae'r sba yn fawr ac yn wyllt. Mannau triniaeth awyr agored gyda phorthisiau wedi'u sgrinio, pebyll gardd, cabanas ochr y pwll a chyfres cwpl preifat. Mae ardaloedd gwlyb dynion a merched ar wahân, dau bwll nofio, gerddi brodorol, nentydd rhaeadru a ffynnon, a thros 100 o driniaethau sba.

• 07 o 09

  Sba Mynydd Coch

  Os ydych chi'n caru antur ac yn cael eich ysbrydoli gan olygfeydd y De-orllewin, mae Red Mountain Spa yn Ivins, Utah, ar eich cyfer chi. Rhowch gynnig ar dringo creigiau, mynd â chaiacio neu feic mynydd trwy dir garw. Calon y sba yw ei raglen heicio a chanllawiau rhagorol. Mae hefyd yn gyrchfan hyfryd, gyda bwyd sba anarferol o dda a rhestr win. Ac mae'n un o'r sbaon mwyaf fforddiadwy yn y Deg Deg. Darllenwch adolygiad o Red Mountain Spa

• 08 o 09

  Cal-a-Vie, Vista, California.

  Mae'r sba cain hon wedi'i osod ar 200 erw rolio i'r gogledd o San Diego. Mae ei 24 bythynnod gwadd wedi'u haddurno mewn arddull Ewropeaidd cain. Daw'r rhan fwyaf o bobl i aros am wythnos gyfan a bwyta bwyd sba a dilyn agenda ymarfer corff sydd wedi'i raglennu'n uchel, ond mae posibilrwydd o arosiadau byrrach Mae ganddo ddwy wythnos gyd-ed ac yn ferched-gyfan trwy gydol y flwyddyn.

• 09 o 09

  Adleoli Wellness Skyterra

  Un o'r addewidion lles gorau gorau yw Ailsefydlu Wellness Skyterra tua awr o Asheville, Gogledd Carolina. Mae staff dalentog ar flaen y gad o ran ffitrwydd a byw'n iach yn dysgu'r gwesteion y diweddaraf mewn meddwl am les. Ni waeth pa siâp rydych chi'n or-ordew i raglen addas a gall y dosbarthiadau gael eu haddasu i chi. Mae'n rhaglen fach sy'n annog arosiadau hirach (un i bedair wythnos) ac mae'n fforddiadwy o'i gymharu â'r rhan fwyaf o sba. Yn syml, ni ellir argymell Skyterra yn ddigon uchel. Byddwch yn dysgu llawer amdanoch chi'ch hun ac yn cael profiad gwych.