Prysgwydd halen yw'r driniaeth gorfforol mwyaf poblogaidd yn y sba. Ei bwrpas yw exfoliate eich croen , gan gael gwared ar yr haen uchaf o gelloedd croen marw ac yn gadael eich croen yn boeth ac yn llyfn. Gellid hefyd ei alw'n glow halen neu brysgwydd halen môr. Mae'r rhain i gyd i gyd yn yr un driniaeth yn y bôn, er y gall gwead a arogl y prysgwydd fod yn wahanol.
Mewn sba, bydd cawod yn dilyn y prysgwydd halen fel arfer.
Rydych chi'n neidio i fyny oddi ar y bwrdd ac yn cymryd cawod eich hun, neu'n gorwedd yno ar gyfer cawod Vichy . (O bryd i'w gilydd, mae therapydd sba yn mynd â'r halen i ffwrdd â thywelion poeth). Wedi hynny, byddwch yn sychu ac yn gosod yn ôl ar fwrdd sych ar gyfer "cais" o hufen corff neu lotion. Mae "cais" yn golygu nad yw'n neges, ac nid yw'r person sy'n gwneud y driniaeth o reidrwydd yn therapydd tylino. Mae prysgwydd halen yn driniaeth ar gyfer eich croen, felly gall esthetigwr ei berfformio. Gallwch hefyd brynu sgubiau halen wedi'u paratoi neu wneud eich prysgwydd halen eich hun gartref .
Beth sy'n Digwydd Yn ystod Prysgwydd Halen
Mae prysgwydd halen fel rheol yn digwydd mewn ystafell wlyb, gyda chawod. Yn gyffredinol, mae'r prysgwydd yn gymysgedd o halen môr, olew melys almon, a rhai olew hanfodol aromatig fel lemon, lafant, neu fintys.
Fel y cleient, rydych naill ai'n gorwedd ar fwrdd tylino wedi'i orchuddio â thywel neu daflen neu ddarn o blastig tenau, neu rydych chi'n gorwedd ar fwrdd gwlyb sydd â chawod ynghlwm wrtho.
Cynigir pâr o ddillad isaf tafladwy i chi, ac fel arfer mae'n ofynnol i ddynion eu gwisgo. Rydych chi'n cael ei dynnu gyda thywel, a dim ond y rhan y mae'r therapydd yn gweithio arno.
Wrth i chi orwedd ar eich stumog, mae'r therapydd yn rhwbio'r prysgwydd halen yn ysgafn dros eich croen. Mae craffu'r halen yn tynnu'r celloedd croen marw.
Yna, rydych chi'n troi drosodd ac mae'r therapydd yn ymwthio i'r ochr arall. Os ydynt yn rhwbio'n rhy galed, sicrhewch eu hysbysu.
Pan fydd y therapydd wedi'i orffen, efallai y gofynnir i chi fynd i mewn i gawod i rinsio'r holl halen. Peidiwch â defnyddio sebon neu gel cawod oherwydd eich bod am gadw'r olew a'r aromatig ar eich croen. Os yw'r sba yn gwneud y driniaeth ar fwrdd gwlyb arbennig, bydd y therapydd naill ai'n eich golchi â chawod â llaw neu droi ar gawod Vichy, cawod chwe-ben arbennig sy'n gyfochrog â'r bwrdd.
Ar ôl i chi sychu, mae'r therapydd yn defnyddio lotion. Peidiwch â disgwyl tylino llawn oni bai ei fod yn rhan o driniaeth llofnod hirach, a elwir yn aml yn "defod" neu "daith" (fel arfer yn cynnwys prysgwydd, lapio a thylino).
Gallwch gael prysgwydd halen ar ei ben ei hun, ond yn aml dyma'r cam cyntaf mewn lapio corff , yn aml yn wyfyn neu ymyl mwd. Dyna pam mae exfoliation yn paratoi'r croen ar gyfer cynhyrchion fel gwymon neu algâu sy'n dadwenwyno'r corff trwy ysgogi cylchrediad trwy vasodilau capilarïau gwaed.
Gallwch hefyd gyfuno prysgwydd halen â thelino . Cael y prysgwydd halen yn gyntaf oherwydd ei bod yn ysgogol, tra bod y tylino'n eich cynhesu. Mae halen yn eithaf sgraffiniol, ac mae gan rai therapyddion law drymach nag eraill.
Mae unigolion hefyd yn wahanol i'w sensitifrwydd croen. Os yw'r prysgwydd halen yn teimlo'n rhy anodd, siaradwch.