Ayurveda yw ochr feddygol ioga. Mae'n system iachau naturiol traddodiadol India, a weithredwyd ers dros 5,000 o flynyddoedd.
Mae cyrchfannau Ayurvedic wedi dod yn gyrchfannau poblogaidd ar gyfer ymlacio ac adnewyddu yn India, tra bod ysbytai ayurvedig yn darparu ar gyfer pobl sy'n ceisio triniaeth ayurvedig am broblemau iechyd mwy difrifol.
Manteision Meddygaeth Ayurvedig
Mae meddygaeth Ayurvedic yn arbennig o effeithiol ar gyfer cyflyrau metabolaidd, sy'n gysylltiedig â straen, a chyflyrau cronig.
Mae triniaethau hefyd yn ddefnyddiol iawn wrth liniaru effeithiau triniaeth llawfeddygaeth a gwanhau megis cemotherapi. Mae defnydd poblogaidd eraill o Ayurveda ar gyfer adnewyddu cyffredinol a gofal harddwch.
Proses ar gyfer Triniaeth Ayurvedig
Mae Ayurveda yn system feddygol, sy'n gweithio i gydbwyso ynni bywyd y corff - y cyfeirir ato fel y doshas. Cyflawnir hyn trwy ddeiet, gwahanol fathau o dylino, arllwys hylif llysieuol ar y corff, a gorchuddio'r corff gyda dail llysieuol a phowdrau. Byddwch chi'n cael eich asesu gan feddyg cymwysedig a rhaglen driniaeth wedi'i deilwra i fynd i'r afael â gwreiddyn eich problem. Yn gyffredinol, mae angen o leiaf ychydig wythnosau i gwblhau cwrs llawn o driniaeth Ayurvedic. Fodd bynnag, mae hefyd yn bosibl cael triniaethau adnewyddu syml, fel tylino Ayurvedic, eu hunain.
Yr Amser Gorau i Dderbyn Triniaeth Ayurvedig yn India
Mae'r tymor glawog, yn ystod y monsoon o Fehefin i Fedi, yn amser delfrydol ar gyfer triniaeth ayurvedig oherwydd bod yr awyrgylch yn dal i fod yn oer, yn llaith a llwch yn rhad ac am ddim.
Mae hyn yn helpu pores y corff i agor, gan ei gwneud yn fwyaf derbyniol i olewau llysieuol a therapi.
Ble mae Triniaeth Ayurvedic Ar gael yn India?
Mae'r rhan fwyaf o leoedd sy'n cynnig triniaeth Ayurvedic wedi'u lleoli yn nhelaith deheuol Kerala, oherwydd yr hinsawdd a chyflenwad helaeth o blanhigion meddyginiaethol a pherlysiau yno.
Fe welwch hefyd lawer o ganolfannau Ayurvedic yn Goa a Karnataka. Mae triniaethau Ayurvedic ar gael mewn ysbytai Ayurvedic a chyrchfannau Ayurvedic, yn ogystal â chanolfannau lles a'r rhan fwyaf o westai pum seren yn y rhain. Opsiwn arloesol arall yw archebu bad achub Ayurvedic ac edrych ar ddyfroedd ôl-draw Kerala tra'n derbyn triniaeth.
Faint yw Cost Triniaeth Ayurvedig?
Ysbytai Ayurvedig yw'r opsiwn rhataf, ac mae'n bosib derbyn triniaeth mewn ysbyty ayurvedig am oddeutu $ 1,000 y mis heb gynnwys llety. Fel arall, mae'r pris isaf a godir gan gyrchfannau gwyliau ar gyfer triniaeth Ayurvedic rhwng $ 60-100 y dydd. Mae pecynnau cychod tai Ayurvedic ar gael o oddeutu $ 1,500 i ddau berson. Fel arall, gellir llogi'r bwrdd tŷ cyfan (sy'n cysgu 8 person) am $ 6,600, am saith niwrnod.
Lleoedd Gorau i Dderbyn Triniaeth Ayurvedig yn India
Fe welwch fod dau brif fath o driniaeth Ayurvedic a gynigir yn India - triniaethau adfywio cyffredinol sy'n darparu ar gyfer twristiaid a'u rhoi gan gyrchfannau mewn ardaloedd twristiaeth, a thriniaethau meddygol dwys a weinyddir gan ganolfannau mewn lleoliadau daearyddol gyda'r hinsawdd fwyaf addas. Mae gwyliau yn iawn i unrhyw un sydd am gael rhywfaint o fwydo, tylino, neu deimlo'n gyffredinol ar gyfer Ayurveda.
Fodd bynnag, dylai'r rhai sy'n ddifrifol am dderbyn triniaeth Ayurvedic o ansawdd am resymau meddygol fynd i ysbyty priodol.
Mae Kerala Tourism wedi cyflwyno'r radd "Green Leaf" a "Olive Leaf" ar gyfer sefydliadau Ayurvedic er mwyn sicrhau gwasanaeth o safon. Rhoddir "Green Leaf" i'r canolfannau Ayurvedic hynny sy'n darparu cyfleusterau pum seren tra bod "Olive Leaf" ar gyfer y categori tair seren. Mae'r dosbarthiadau hyn yn sicrhau hygrededd darparwyr gwasanaethau ac ansawdd.
Mae Kerala Tourism hefyd yn cynnig pecynnau Age Halt Ayurvedic, gyda thriniaeth ddi-dor o dan oruchwyliaeth feddygol ar draws nifer o'i gyrchfannau gwyliau, ar gyfer y rhai sydd am gyfuno Ayurveda wrth ymweld â rhai o brif gyrchfannau'r wladwriaeth.
Ysbytai Ayurvedic Gorau yn India
Ymhlith y lleoedd uchaf i dderbyn triniaeth Ayurvedic dilys yn India yw'r ysbytai Ayurvedic a reolir gan sefydliad elusennol Arya Vaidya Sala.
Mae'r prif un yn Kottakkal, yn Kerala. Mae eraill yn Kochi, Delhi, a Kolkata (Calcutta). Darperir pob math o lety, o gyllideb i moethus. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n archebu'n dda ymlaen llaw. Os yw'n llawn, gallwch chi hefyd roi cynnig ar Ysbyty Padinharkkara Ayurveda a Chanolfan Ymchwil. Mae'n lle cyllideb yn ardal Palakkad Kerala.
Mae Ysbyty Hindustan Kangri Sangam Ayurveda, yn Kozhikode (Calicut), Kerala, yn ganolfan arbenigol enwog ar gyfer anhwylderau meddygaeth orthopedig a chwaraeon. Mae ganddi gangen arall ger Auroville, Pondicherry.
Gwyliau Ayurvedic Gorau yn India
Mae'r holl Gyrchfeydd Kerala Ayurvedic hyn oll wedi'u rheoli'n dda ac mae ganddynt ystod ardderchog o driniaethau Ayurvedic a weinyddir yn briodol. Yn Goa, mae'r Ganolfan Iechyd Naturiol Ayurvedic ger Calangute yn dda. Yn Karnataka, ceisiwch Ayurvedagram neu Ganolfan Ayurvedic Valley (IVAC). Neu, os ydych chi ar gyllideb, argymhellir Doctor Shivkumar yn Hitayu Ayurveda a Chanolfan Yoga yn Udupi, Karnataka.
Fe welwch fod llawer o'r lleoedd yn cynnig gostyngiadau deniadol ar gyfer aros yn ystod tymor y monsoon.
Ayurveda yng Ngogledd India
Er bod Ayurveda yn fwy amlwg yn y de oherwydd yr hinsawdd, mae yna rai cyrchfannau enwog yn y gogledd o amgylch Rishikesh sy'n cynnig Ayurveda. Un o'r gorau yw Ananda yn yr Himalaya , heb fod yn bell o Rishikesh. Mae gwesty bwtît newydd yn Rishikesh, Mae gan Dewa Retreat ganolfan lles sy'n cynnig triniaethau Ayurvedic traddodiadol. Mae sansgriti, glan yr afon yn Rishikesh, yn opsiwn llai costus ac mae'n gwasanaethu bwyd Ayurvedic hefyd. Mae Ayurveda Bhawan a Hemadri Ayurveda Center yn opsiynau gweddus eraill yn Rishikesh, yn enwedig ar gyfer panchakarma. Mae Vedic Ayurved hefyd yn rhoi rhai o'r triniaethau Ayurvedic gorau, gan gynnwys massages, yn Rishikesh.
Ar gyfer bwyd blasus ac iach Ayurvedic yn Rishikesh, peidiwch â cholli ymweld â Ayurpak (a / neu aros amdano)!
Os yw'ch diddordeb yn Ayurveda yn fwy manwl, yna ewch i Haridwar gerllaw, gan fod llawer o wreiddiau a llwyni sy'n tyfu yn yr Himalaya ar gael yn rhwydd yno. Mae'r ardal yn enwog am ei cholegau a'i ysbytai Ayurvedic, yn ogystal â Patanjali Yogpreeth Baba Ramdev sy'n rhoi triniaethau Ayurvedic. Fe welwch hefyd ddigon o fferyllfeydd Ayurvedic yn Haridwar, megis Swadeshi.
Yn Almora yn Uttarakhand, mae AyurVAID Kalmatia yn ardderchog.