Y Deiet Ffrengig a Sut Y Drefn Arhos Ffrengig

by Kelby Carr

Datrys y Dirgelwch pam mae'r Ffrangeg mor Dun

Mae'r Ffrangeg yn bwyta bwydydd cyfoethog ac yn yfed llawer o win. Felly pam maen nhw mor denau ac yn ffit? Beth yw'r gyfrinach i'r paradocs Ffrengig?

Dyma rai damcaniaethau pam mae'r deiet Ffrengig yn gweithio.

Parhad am Fwyd

Yn gyntaf oll, mae'r Ffrangeg yn dal bwyd yn gysegredig. Er bod hyn yn syth yn syth fel rysáit ar gyfer ennill pwysau, nid yw'n. Meddyliwch amdano. Yn lle anadlu burger mewn dwy funud fflat, maen nhw'n mwynhau eu bwyd.

Maen nhw'n eu blasu. Felly beth os yw cinio yn cymryd tair awr? Mae gan y Ffrengig wyliau a fyddai'n rhoi cwynion yn rheolaidd i Diolchgarwch America . Nid oes gan y diet Ffrengig ychydig iawn i'w wneud â'r gair gwirioneddol "diet."

Americanwyr yn barhaus deiet, eto mae'r gyfradd gordewdra yr Unol Daleithiau yn parhau i ddringo. Y rheswm am hynny yw bod Americanwyr yn dysgu casineb bwyd yn fwy a mwy, i'w weld naill ai'n rhywbeth na allent ddioddef drwy rywbeth anghyfreithlon na ddylent wirioneddol deimlo'n dda. Cofiwch fwynhau pob brathiad a bydd yn gwneud y byd o wahaniaeth.

Ewch â hi'n Araf yn hytrach na Dod allan!

I fwynhau eich bwyd, rhaid i chi ganolbwyntio arno a chaniatáu amser iddo. Yn Ffrainc, nid yw bwyd cyflym ac ymgymryd â nhw yn dal i fod yn norm. Er bod y Ffrancwyr yn ychwanegu'n araf (o'r enw " emporter " yn Ffrangeg), mae'r Ffrancwyr fel diwylliant yn neilltuo amser a lle ar gyfer bwyd. Mae'n llawer mwy arferol i fwyta bwyd yn eistedd mewn caffi neu gartref, llai y frwyn.

Materion Maint

Un o'r gwahaniaethau mwyaf yw'r maint enfawr iawn o brydau bwyd yn yr UD. Gall y Ffrangeg fwyta bwyd na fyddai byth yn gymwys o dan ddiet Weight Watchers, ond mae eu maint cyfrannau yn llawer llai. Maent yn cymryd eu hamser gyda phob brathiad, felly gallant sylweddoli eu bod yn llawn ar ôl bwyta llawer llai.

Mae maint cyfrannau bwyta nodweddiadol yn America yn arbennig yn rhyfeddol iawn.

Teledu Ffrangeg Sucks

Efallai y bydd rhai'n anghytuno, ond nid yw teledu Ffrangeg yn wych. Gall hynny fod yn ddrwg, i fod yn sicr, ond mae ganddi agweddau positif ac mae'n cyfrannu at ddirgelwch deiet Ffrainc. Yn America, mae cymaint o aelwydydd a chymaint o ddyddiau'n troi o gwmpas y teledu. Yn Ffrainc, mae'r bobl yn hytrach yn cerdded i'r farchnad , ac yna'r pobydd. Mae'n llawer haws mynd allan y tu allan a dim ond gwneud rhywbeth yno yn lle rhoi'r gorau i'r soffa. Ac nid oes gan y Ffrancwyr giniawau teledu; nid oes ganddynt y teledu hyd yn oed yn ystod oriau cysegredig prydau bwyd.

Ymarfer corff sy'n (hwyl) hwyl

Mae'r cariad Ffrainc yn caru. Yn ôl arolwg gan frand condomau Durex, mae gan bobl Ffrainc wynebau mwy o ryw yn flynyddol nag Americanwyr. Faint o galorïau y mae'n ei losgi?

Mae'n Hawdd i fod yn Egnïol

Nid yw'r Ffrangeg yn ddiog am y pethau bach. Rydych chi'n gweld pobl Ffrainc yn cymryd y grisiau yn lle aros am yr elevydd. Mae'r pethau bach y mae Americanwyr yn eu gwneud i wneud bywyd yn haws ychwanegu at ddiffyg enfawr mewn gweithgaredd. Mae dinasoedd Ffrengig hefyd wedi'u sefydlu felly mae'n hawdd cerdded ym mhobman, gyda llawer o'u canolfannau hanesyddol yn cerddwyr.

Yn America, mae'r maestrefi yn gyffredin â lleiniau stribed, gan orfodi pobl i yrru i bob stop.

Mewn gwirionedd, mae'r Ffrangeg fel arfer yn siopa mewn amrywiaeth o siopau (un bicer ar gyfer y baguettes gorau, siop cigydd ar gyfer cig, marchnad ar gyfer pethau sylfaenol, ac efallai siop crwst ar gyfer pwdinau). Mae ganddynt archfarchnadoedd mawr (megis Carrefour), ac maent yn gyrru iddynt, yn aml allan o'r dref, ond byddant yn siopa yn y dref hefyd, ac yn aml yn ddyddiol.

Cael Ffres!

Yn y diet Ffrengig, cynhwysion ffres, cynnyrch a dyfir yn lleol a chynhwysion ansawdd yw'r norm. Nid yw'n nodweddiadol i fwyta cymaint o fwyd wedi'i brosesu yn Ffrainc ac mae anfodlonrwydd gweithredol o lawer o fwyd wedi'i brosesu.

Americaiddiad o Ffrainc

Yn anffodus, mae'r diet a diwylliant Ffrainc iawn sy'n cadw pobl y wlad hon yn addas yn cael ei erydu'n araf gan ymosodiad o ddiwylliant America. Mae Starbucks a McDonald's mewn llawer o drefi mawr, ond maent yn aml mewn mannau sydd wedi'u cludo.

Y Loser Mwyaf

Mae'n debyg y bydd y sioe daro, The Loser Mwyaf , wedi dod â mwy o sylw i'r broblem gordewdra yn yr Unol Daleithiau. Er nad yw'r sioe hon erioed wedi sôn am y diet Ffrengig, dysgwyd rhai o'r elfennau allweddol i'r cyfranogwyr yn y Loser Mwyaf: rheoli cyfran, gan ddefnyddio cynhwysion ffres a gweithgaredd yn eu diet dyddiol.

Mae Cuisine Ffrangeg yn cael ei graddio gan UNESCO

Ac os ydych chi'n amau pwysigrwydd bwyd yn Ffrainc, gwnaeth UNESCO gastronomy Ffrengig yn "gymdeithasol a anelir at ddathlu'r eiliadau pwysicaf ym mywydau unigolion a grwpiau". Mae UNESCO yn rhoi pryd bwyd gastronig aml-gwrs yn Ffrainc â'i defodau a'i chyflwyniad i'r "rhestr dreftadaeth fyd anniriaethol" sy'n cynnwys Gŵyl Diwrnod y Marw Mecsico. Mae'n ymuno â 41 o Safleoedd Treftadaeth y Byd UNESCO eraill yn Ffrainc.