Mae'r gair sba yn cyfuno delweddau o ddyddiau hir wedi'u llenwi â baddonau mwd a dosbarthiadau myfyrdod, bwyd sba a baratowyd yn arbennig, a lliwiau ewcalipws bregus. Ond ymddengys bod sbiau ym mhobman: canolfannau stribedi, siopau pentrefi. Salonau gydag un bwrdd tylino ar eu gwasanaethau "sba". Sut y gallant i gyd fod yn sb?
Am un peth, nid oes neb yn rheoleiddio'r defnydd o'r gair sba , felly gall unrhyw un ei ddefnyddio at unrhyw ddiben y maen nhw ei eisiau.
Yn ogystal, beth oedd ystyr y sba yn y 19eg ganrif a'r dechrau yn yr 20fed ganrif - roedd cyrchfan ffynhonnau yn canolbwyntio ar ffynonellau mwynol lle gallai ymwelwyr gymryd gwelliant - wedi esblygu yn y cyfnod modern. Heddiw mae'n golygu lle i gael massages , facials , prysgwydd corff a gwasanaethau eraill mewn naill ai sba dydd neu leoliad dros nos.
Daw'r dryswch oherwydd bod y gwahaniaethau y mae'r diwydiant sba yn eu defnyddio i gyfleu pa fath o brofiad y gallai'r gwestai ei ddisgwyl wedi dod yn aneglur. Mae sbâu cyrchfan traddodiadol sy'n cynnig profiad bywiog yn awr yn galw eu hunain yn gyrchfannau sba . Ar y llaw arall, mae sbaon cyrchfan traddodiadol wedi ychwanegu opsiynau mwy o welliant fel dosbarthiadau ymarfer corff, hyfforddwyr personol, hyd yn oed ymgynghoriadau â gweithwyr proffesiynol meddygol integredig.
Ond os ydych chi'n dymuno mynd i sba neu os ydych chi'n meddwl am fynd am y tro cyntaf, mae'n werth cael triniaeth ar y gwahanol fathau o sba a sut mae'r labeli'n cael eu chwarae er mwyn i chi gael y math o brofiad rydych chi'n ei ddisgwyl .
Diffiniad Sba
Mae'r Gymdeithas Sba Ryngwladol yn diffinio sba fel " lleoedd sydd wedi'u neilltuo i wella lles cyffredinol trwy amrywiaeth o wasanaethau proffesiynol sy'n annog adnewyddu meddwl, corff ac ysbryd ." Mae hwn yn ddiffiniad eithriadol o eang sy'n golygu cynnwys yr holl wahanol fathau o spas ar waith - tua 20,000 yn yr Unol Daleithiau Dyma'r gwahanol fathau o sbiau a'r hyn y mae angen i chi wybod amdanynt i fod yn ddefnyddiwr sba gwych.
Spas Dydd
Mae hwn yn le lle gallwch gael, fel isafswm, tylino, ac wynebau wyneb, bob dydd. Mae tua 80% o sba yn sba dydd, ond nid ydynt yr un peth. Mae sbai dydd yn cynnwys lleoedd fel Massage Envy, cadwyn gost isel sydd heb ystafelloedd cwpwrdd neu ddillad oherwydd eich bod yn dadwisgo yn yr ystafell. Weithiau mae gan yr un model hon ychydig o sba leol gyda rhai ystafelloedd.
Mae sba ddiwrnod traddodiadol yn cynnig mwy o wasanaethau, gan gynnwys triniaethau ac ewinedd corff. Mae ganddynt fwynderau fel ystafelloedd newid, gwisgoedd a sliperi, ystafell stêm, sawna, a "ystafell tawelwch" gyda thrin fel te, dŵr lemwn a ffrwythau a chnau wedi'u sychu. Mae sbaon dydd yn aml yn gysylltiedig â salon gwallt ond dylai fod mewn adain ar wahân neu ar lawr arall i gadw atmosffer sba tawel.
Mae llawer o sbâu cyrchfan yn agored i bobl leol ar sail y dydd, ond maent yn ddrutach ac mae ganddynt fwy o gyfleusterau godidog.
Spas Cyrchfan
Mae'r grŵp bach hwn, ond dethol a dylanwadol o sba (llai na 100 yn yr Unol Daleithiau) yn ymroddedig i ddarparu profiad bywiog. Mae'r amgylchedd cyfan wedi'i anelu at hyrwyddo ffordd o fyw iach, gyda llawer o ddosbarthiadau ymarfer corff, darlithoedd wedi'u hanelu at les corfforol a meddyliol, a rhaglenni diddordeb arbennig, megis heicio.
Fel rheol, mae angen lleiafswm aros o ddwy i dair noson i sbai cyrchfan ac annog arosiadau hirach. Maent yn cynnig awyrgylch cyfeillgar sy'n berffaith i'r un teithiwr. Maent wedi'u cyfyngu ar oedran; fel arfer, caniateir pobl ifanc 16 oed a throsodd. Mae'r enghreifftiau mwyaf enwog (a drud) o'r sba gyrchfan traddodiadol yn cynnwys Canyon Ranch a'r Golden Door . Mae yna fwy o opsiynau sy'n gyfeillgar i'r gyllideb sy'n darparu profiad sy'n canolbwyntio ar iechyd heb y ffactor moethus.
Y peth anodd ynglŷn â chyrchfannau spas yw, er bod pawb yn y diwydiant yn gwybod beth mae'r term yn ei olygu, nid yw'r rhan fwyaf o ddefnyddwyr yn ei wneud. Gan fod chwiliadau rhyngrwyd sy'n cael eu cyfeirio gan ddefnyddwyr mor bwysig, mae'r rhan fwyaf o sbaniau cyrchfan wedi newid eu henwau i "gyrchfan sba" neu "gyrchfan a spa" i adlewyrchu sut y cânt eu chwilio ar y rhyngrwyd.
Mae prisiau fel arfer yn cynnwys holl lety, prydau bwyd, dosbarthiadau a darlithoedd.
Fel arfer maent yn cynnwys credyd sba y gallwch ei ddefnyddio tuag at wasanaethau.
Spas Resort a Gwesty
Yn y 1990au, dechreuodd nifer o gyrchfannau a gwestai roi sbâu fel y gallai'r gwestai fwynhau tylino ochr yn ochr â phleserau eraill fel golff, tennis a nofio (y profiad cyrchfan clasurol), neu wrth aros mewn gwesty ar gyfer busnes neu bleser.
Gan fod sba wedi dod yn bwysicach, felly rhowch y sbâu mewn cyrchfannau a gwestai. Mae llawer o sbannau cyrchfan wedi ychwanegu rhestr iach o ddosbarthiadau ymarfer corff (fel arfer am ffi ond weithiau'n cael eu cynnwys). Mae ganddynt gampfeydd ac weithiau hyfforddwyr personol wrth law. Mae rhai hyd yn oed wedi ychwanegu canolfannau lles sydd wedi'u hanelu'n benodol at wella iechyd.
Felly mae'r llinellau wedi dod yn blurrier, ond ychydig o bethau sydd heb newid. Bydd cyrchfannau'n ymwneud â lles, gan gynnwys y bwyd. Mae gan spas cyrchfannau clasurol ddewisiadau mwy o welliant, ond gallwch chi fwyta stêc 12-ons, pentwr o frysiau criw a'i olchi â photel o win os ydych chi eisiau. Pris yw la carte yn y rhan fwyaf o ystafelloedd sbaeneg, cinio, dosbarthiadau a gwasanaethau sba yn yr Unol Daleithiau i gyd yn cael eu bilio ar wahân.
Mae yna tua 2,000 o sbaffannau cyrchfan a gwesty yn yr Unol Daleithiau a gallant amrywio o sbaen bach bach i fflatiau gor-y-brig sbaen Las Vegas. Dyna pam ei bod mor bwysig ymchwilio i'r hyn y mae eiddo penodol yn ei gynnig yn lle ymddiried yn y label sba gyrchfan . Mae dibynnu ar yr eiddo, cyrchfannau gwyliau a gwestai yn ddewis gwych i deuluoedd, cyplau a theithwyr busnes. Os ydych chi eisiau gallu teithio ar eich pen eich hun a chwrdd â phobl yn rhwydd, mae sbannau cyrchfan (aka cyrchfannau sba) yn ddewis gwell.
Gellir gweld sbiau llongau mordaith, amwynder ar y gweill i wella'r profiad gwadd, fel rhan o'r grŵp hwn.
Mineral Spa Spa
Mae'r sbâu hyn yn cynnig ffynhonnell ar y safle o fwynau mwynol, thermol neu ddŵr môr naturiol a ddefnyddir mewn triniaethau hydrotherapi . Dyma wreiddiau hanesyddol y profiad sba pan fydd pobl yn teithio i ddyfroedd mwynol am eu buddion iechyd. Cyrhaeddodd y diwylliant sba hwn ei gornel yn y 19eg ganrif pan gasglwyd y cyfoethog mewn palasau pleser helaeth i'w gweld. Mae llawer o'r rhain, megis The Greenbrier in West Virginia, The Omni Homestead yn Hot Springs, Virginia, a sba Baden-Baden yn yr Almaen, yn dal i fod ar agor ac yn cynnig blas o hynafol ochr yn ochr â chynnig mwy modern.
Roedd yna ffynhonnau poeth mwy sylfaenol, megis Ojo Caliente yn New Mexico , ac mae llawer ohonynt yn dal i fod yn ffynnu. Gwasgarodd spas mwynau o blaid fel meddygaeth fodern a ddatblygwyd yn yr 20fed ganrif. Ond erbyn hyn mae llawer o bobl yn sylweddoli'r syml o fanteision y byddant yn ymlacio.
Spas Meddygol
Mae sba feddygol yn hybrid rhwng clinig meddygol a sba dydd sy'n gweithredu dan oruchwyliaeth meddyg meddygol. Y gwasanaethau mwyaf cyffredin a roddir mewn sba feddygol yw triniaethau laser, tynnu gwallt laser, triniaethau IPL (golau pwls dwys), microdermabrasion , ffotofacials , chwistrellu fel Botox a llenwyr, peels cemegol , tynhau croen neu adnewyddu croen a thrin cellulite. Mae bron i 2,000 o sbiau meddygol yn yr Unol Daleithiau - bron i gymaint â sbaon cyrchfan a gwesty!
Spas Clwb
Mae'r rhain yn sba wedi'u lleoli mewn clwb ffitrwydd, fel Equinox. Ei brif bwrpas yw ffitrwydd, ond mae'n cynnig gwasanaethau sba a weinyddir yn broffesiynol ar sail y dydd. Mae croeso i aelodau nad ydynt yn aelodau.