Os ydych chi'n hoff o sba yn mynd i Istanbul, ni fyddwch eisiau colli bathodynnau enwog y ddinas, o'r enw hamams (neu hammams yn y Gorllewin). Nid yw'r rhain yn baddonau fel y gwyddoch hwy , ond cyfres o ystafelloedd o wahanol dymheredd i ysgogi cylchrediad a'r broses o ddadwenwyno. Mae canolbwynt y profiad yn brysur corff trylwyr iawn ( kese ) gyda llinynnau bras, yn siwgr yn glanhau gyda swigod gwyn, ysgafn (a gyflawnir pan fydd y cynorthwyydd yn chwythu trwy fag lacy, a dousing trylwyr gyda bwcedi o ddŵr cynnes.
Gall hyn fod yn driniaeth DIY, neu gallwch ddefnyddio gwasanaethau cynorthwy-ydd. Mae'n fforddiadwy, yn enwedig yn nythfeydd cyhoeddus godidog yn Istanbul fel Cağaloğlu Hamam, ond mae'r gwasanaethau yn fwy prysur a llai llawen nag yr ydym yn gyfarwydd â hwy yn y Gorllewin. Mae'n ddeg munud ar gyfer y prysgwydd a deg munud ar gyfer glanhau (€ 45), a deg munud ar gyfer tylino sych Twrcaidd (€ 40). Mae "massage olew" aromatherapi 45 munud yn € 65.
Y cyfan a wnewch yw dweud wrth y derbynnydd pa wasanaethau rydych chi eisiau (DIY neu olchi gyda thestun? Tylino wedyn?) A thalu o flaen llaw. Rydych chi'n cael lapio cotwm ( pestemal ) a pâr o sliperi pren ( terlik ), ynghyd ag allwedd i'ch ciwbicl, lle byddwch yn cael gwared ar eich dillad ac yn lapio eich hun yn arddull sarong. (Efallai y byddwch am ddod â'ch sebon a siampŵ eich hun, gan ei bod yn ddrud i'w brynu yn y baddonau cyhoeddus ac nid bob amser yn ansawdd da). Mae dynion a merched yn y hamam ar ddiwrnodau gwahanol.
Rydych chi'n mynd i mewn i ystafell ardderchog, ac ar ôl gwresogi am tua 15 munud ar lwyfan marmor gwresogi (a elwir yn goebektas), byddwch chi'n cael ei olchi'n drylwyr gan un o'r mynychwyr yn un o'r ciwbiclau nofio o gwmpas y perimedr. Gallwch aros yma ychydig - gwresogi a dousio'ch hun gyda dŵr i oeri - cyn belled ag y dymunwch, a dyma yw gwir galon y profiad hammam .
Mae'r tylino olew yn digwydd mewn ystafell ar wahân ac mae'r ddau'n fwy egnïol a pharhaol nag y defnyddir Gorllewinwyr, felly efallai y byddwch am ei sgipio oni bai eich bod chi'n archwilydd sba wir. Ar ôl hynny byddwch chi'n cael tywelion â llaw ac yn cael eu tynnu i'r ystafell oer i oeri ac i yfed sudd neu de oren.
Os yw hyn i gyd yn swnio'n rhy "go iawn", gallwch chi gael profiad hammam bob amser mewn gwesty gwych, sy'n arbenigo mewn diwallu disgwyliadau teithwyr byd-eang. Mae yna hefyd rai opsiynau parau-unig sy'n torri o'r traddodiad, ond maent yn darparu profiad dilys arall.
01 o 09
Cağaloğlu Hamami
Delweddau Getty: Lonely Planet Yn agos at y cromen enfawr a phedair minarets o Hagia Sophia (unwaith yr eglwys Gristnogol fwyaf yn y byd), Cağaloğlu Hamam oedd y dynan olaf i'w adeiladu yn ystod yr Ymerodraeth Otomanaidd, yn 1741, gan Sultan Mahmud. Y pyllau hamdden mwyaf ysblennydd o Istanbul, mae hi'n hollol syfrdanol ac mae'n rhaid i anheddau sba, neu dwristiaid chwaethus. Wedi dweud hynny, mae rhai yn ei ystyried yn drap twristiaeth, gyda gwasanaethau felly a phrisiau chwyddedig.
Y twristiaid sy'n chwilio am hammam dilys yw'r prif gwsmeriaid yma, ond maen nhw mewn cwmni da: dywedir bod Florence Nightingale, Kaiser Wilhelm I a Tony Curtis wedi dod yma.
Gan fod Cağaloğlu Hamam ger y Grand Baza, Mosg Glas a Phalas Topkapi, mae'n lle da i adnewyddu ar ôl diwrnod o golygfeydd ac archwilio. Yn yr hen ddyddiau roedd gan ferched a dynion ddiwrnodau gwahanol i ymweld, ond erbyn hyn mae'n cynnig baddonau ar wahân i ddynion a menywod ac ystod o wasanaethau. € 45 yw'r exfoliating a golchi. Mae'r Pecyn Caerfaddon Twrcaidd, sy'n cynnwys exfoliation, golchi a theipio 45 munud yn € 120. Triniaeth hunan-wasanaeth yw € 30.
Mae rhai twristiaid yn cwyno bod y triniaethau yma yn rhy garw ac yn ddrud, ond ni fyddwch chi'n gallu prysgi eich hun gyda rhywle yn agos at effeithlonrwydd y cynorthwywyr, felly ewch ymlaen y gwanwyn ar ei gyfer. Mae'n brofiad.
02 o 09
Çemberlitaş Hamami
Cemberlitus Hamami
Adeiladwyd gan y pensaer enwog Mimar Sinan yn 1584, mae hwn yn brofiad hamam clasurol. Sefydlwyd y bath gan Nurbanu Sultan, gwraig Selim II a mam Murat III, er mwyn dod â refeniw i gefnogi Cymhleth Elusen Valide-i Atik yn Toptasi, Üsküdar. Yn ôl y Tuhfet'ül-mi'mârin (1), mae'r bath yn un o'r strwythurau a adeiladwyd gan y pensaer Sinan, yn 1584.Ni fydd gormod o weithiau yn eich bywyd pan gewch gyfle i gael bath Twrcaidd mewn adeilad sy'n dyddio yn ôl i 1584, felly efallai mai dyma'r amser i'w wneud - yn enwedig gan fod y twll hamam hwn wedi'i ddylunio gan y pensaer mawr Sinan ac ymhlith y mwyaf prydferth yn y ddinas.
Comisiynwyd yr adeilad gan Nurbanu Sultan, gwraig Selim II a mam Murat III. Mae gan ei ddau siambrau bath sıcaklık marmor anferth (platfform gwres marmor cylchol) a chromen hyfryd gydag agoriadau gwydr. Mae'r camekan (y fynedfa) ar gyfer dynion yn wreiddiol, ond mae'r fersiwn merched yn newydd.
Mae'n costio ₺75 i ychwanegu tylino olew i'r pecyn bath safonol, ond mae pob tylino a thriniaeth yma'n brawf, felly byddem yn awgrymu bod hyn yn methu a dewis yr opsiwn hunan-wasanaeth rhatach. Bwriedir i gyngor gael eu cynnwys yn y pris triniaeth ac mae gostyngiad o 20% ar gyfer deiliaid cerdyn myfyriwr ISIC.
03 o 09
Yr SPA yn Four Seasons on the Bosphorus
Pedwar Seasons Bosphorus yn Istanbul Gall y rhai a hoffai brofiad hamam gyda chynhyrchydd moethus uwch brofi yn The SPA yng Ngwesty'r Four Seasons yn y Bosfforus. Mae ganddi hammam twrceg cain, gyda slab marmor gwresog a goleuadau breuddwydio, i fwynhau'n breifat neu gyda ffrindiau, teulu neu bartner. Mae'n rhaid i chi wneud rhai addasiadau, fel dod yn gynnar mewn amser yn y sawna a bath stêm, i gynhesu cyn cael eich triniaeth yn y hammam gwirioneddol.
Mae hefyd yn eithaf yn ddrutach: € 120 ar gyfer y prysgwydd (30 munud); € 155 ar gyfer y prysgwydd a'r tylino ewyn (45 munud); a € 185 ar gyfer y prysgwydd, tylino ewyn a mwgwd y corff (60 munud). Ychwanegu ar dylino 60 munud o'ch dewis ar ôl hynny, ac rydych hyd at € 265. Yr hyn a gewch yw awyrgylch a gwasanaeth ychydig yn fwy yn unol â disgwyliadau'r Gorllewin a synhwyrau poblel.
Mae'r bwydlen yn cynnwys tylino Swedeg, tylino Thai , tylino pen Indiaidd a nifer o driniaethau Ayurvedic, ynghyd â thriniaeth wynebau a thriniaethau'r Gorllewin. Ac (wrth gwrs) mae stiwdio ffitrwydd, gyda dosbarthiadau mewn ioga a TRX, sesiynau hyfforddi personol a diwygwr Pilates.
04 o 09
Çırağan Palace Kempinski Istanbul
Çırağan Palace Kempinski Istanbul Unwaith y bu'n gartref i sultans, adeiladwyd Çırağan Palace Kempinski İstanbul yn union ym 1871 ar y Bosphorus (nid afon, ond sianel fôr cul) a bu'n westy moethus mwyaf eiconig y ddinas ers 1991. Pinnacle of elegance Turkish, the hostile hotel gyda gyrfa, hofrennydd a limwsîn yn cyrraedd 282 o ystafelloedd a 31 o ystafelloedd.
Mae Çırağan Palace Kempinski Spa yn hollol hyfryd, ac yn cynnig bath Twrcaidd dilys. Yma, enw'r Pasha yw'r cyfuniad o esboniad gyda mitt a glanhau gyda sebon ysgafn; mae'n para 40 munud ac yn costio € 135. Ychwanegu tylino 15 munud gydag olewau aromatig a symudiadau tylino cylchol (gyda sylw arbennig yn cael ei dalu i'r croen, dwylo a thraed) a dyma'r driniaeth Sherazad, sy'n costio € 165 am 55 munud.
Ynghyd â nifer o therapïau Ayurvedic, mae gan y sba amrywiaeth o anhwylderau rhyngwladol - Thai, lomi-lomi, shiatsu - ynghyd â thriniaethau gwrth-heneiddio a thriniaethau corfforol. Mae Prysgwydd Corff Coffi Twrcaidd yn defnyddio cymysgedd o goffi Twrcaidd, halwynau mwynau ac olew vanilla i gael gwared ar y croen marw ac ysgogi cylchrediad. (Mae hefyd yn driniaeth cellulite da.)
Mae "Pecyn i'r Senses" 90 munud yn defnyddio synau hudolus cerddoriaeth dwrc traddodiadol cyn y prysgwydd yn y hammam. Rydych chi'n diflannu wrth i olew rhosyn gael ei danseilio yn eich gwddf a'ch tylino, ysgafnu popeth i ffwrdd, yna ewch i wylio sioe ddawns dilys a blasu coffi Twrcaidd traddodiadol a dymuniadau eraill.
Mae gan y gwesty hefyd bwll nofio dan do, sawna ac ystafelloedd stêm, twmpll, canolfan ffitrwydd, ac ystafell gyfansoddiad. Un hoff yw pwll nofio awyr agored heb ei wresogi yn y gaeaf.
05 o 09
Ayasofya Hürrem Sultan Hamamı
Mae pwrwyr yn fwy brwdfrydig am y ham gefeilliog adfer hwn, sy'n dyddio i 1556 ac yn cynnig y profiad bath traddodiadol mwyaf moethus yn yr Hen Ddinas. Wedi'i gynllunio gan Mimar Sinan, fe'i hadeiladwyd trwy orchymyn Süleyman the Magnificent a'i enwi yn anrhydedd ei wraig Hürrem Sultan.
Ar ôl adfer $ 13 miliwn, fe ailagorodd yn 2011 i gymeradwyaeth fawr. Mae'n cadw dyluniad gwreiddiol Sinan ond mae'n ei roi gyda moethus modern modern. Mae'r baddonau ar wahân traddodiadol ar gyfer dynion a menywod, ac mae gan y ddau soğukluk (llwyfan mynediad) wedi'i amgylchynu gan giwbiclau newid pren.
Mae'r prysgwydd 35 munud sylfaenol a thrin tylino sebon, a roddir yn arbenigwr, yn costio € 85 ac mae'n cynnwys sebon olew olewydd a chaws personol. Mewn tywydd cynnes, mae caffi a bwyty yn gweithredu ar y teras awyr agored.
06 o 09
Süleymaniye Hamam
Os ydych chi'n teithio fel cwpl, ac am ymweld â hammam gyda'i gilydd, dyma'r lle i chi. Fel rheol, caiff hammams eu gwahanu yn ôl rhyw, ond mae hyn yn croesawu cyplau a theuluoedd - yn unig. Os ydych chi'n un dyn neu fenyw, cewch eich troi i ffwrdd. (A hyd yn oed rhaid i grwpiau a chyplau wneud amheuon ymlaen llaw.)
Adeiladwyd yn 1557, Suleiman y comisiynwyd y bath hwn yn wych. Ei bensaer yw Mimar Sinan, yr un pensaer a adeiladodd Çemberlitaş Hamam yn 1584. Dyma un o'r opsiynau mwy fforddiadwy. Yr opsiwn hunan-wasanaeth, sy'n cynnwys ystafelloedd newid clo , peştemal ar gyfer dynion neu feriau byr a byrion i fenywod, sliperi pren a mynediad i'r hammam yw € 20; ychwanegwch yr esgyrniad a glanhau'r sebon ac mae'n € 40.
07 o 09
Aga Hamami
Dywedwyd mai bath Twrcaidd cyntaf yn Istanbul, adeiladwyd Aga Hamami yn wreiddiol yn 1454 fel rhan o borthdy hela ar gyfer Mehmed the Conqueror. Cafodd ei adnewyddu ar raddfa fawr ym 1844 gan Abdulmecid (y 31ain Padishah Ottoman) ac fe'i defnyddiwyd tan flynyddoedd olaf yr Ymerodraeth Otomanaidd, ac ar ôl hynny roedd yn agored i'r cyhoedd.
Heddiw, mae'n gwasanaethu'r farchnad dwristaidd a chyplau mewn lleoliad cymysg. Mae'n eithriadol o ymlacio, a fargen arall: $ 20 ar gyfer mynediad, caws a bath ewyn; gyda thylino, mae'n $ 30; ychwanegu mwgwd wyneb a'ch bod chi hyd at $ 35.
Am $ 45, gallwch ei brigo i gyd trwy ysmygu trwy bibell ddŵr. Mae Shish yn dybaco sy'n cael ei gymysgu weithiau gyda siwgr ffrwythau neu daflasau. Mae blas poblogaidd yn cynnwys afal, mefus a mintys. Mae pren, glo neu siarcol yn cael ei losgi yn y bibell shisha i wresogi'r tybaco a chreu'r mwg.
08 o 09
Ritz-Carlton Istanbul
Ritz-Carlton Istanbul Gallai gwydr yn uchel, efallai bod y gwesty hwn yn ddiffygiol mewn awyrgylch Twrcaidd traddodiadol ond mae ganddo'r holl wasanaeth gwych y disgwyliwch gan Ritz Carlton - ynghyd â golygfeydd gwych o'r Bosfforws. Mae'r sba yn cynnwys dau Hammam Twrcaidd traddodiadol ar gyfer dynion a merched ar wahân, yn ogystal â Suite Hammam Couples.
Yn ychwanegol, mae naw ystafell driniaeth a gynlluniwyd yn benodol yn cynnig ein triniaethau llofnod, gan gynnwys tylino wedi'i bersonoli, facialau sy'n cael eu gyrru gan ganlyniadau ac ystod o driniaethau corff.
Gall ein gwesteion hefyd fwynhau'r pwll dan do 60 troedfedd gyda'i nenfwd twinkling, Jacuzzi, sawna, ystafell stêm a chanolfan ffitrwydd. Yn ystod misoedd yr haf ein gwesty yw'r unig sba yn Istanbul i gynnig sba awyr agored moethus, sy'n cynnwys triniaethau oeri a thawelu sy'n edrych dros y Bosfforws.
09 o 09
Y Sba yn Park Hyatt Istanbul - Macka Palas
Dyma'r sba arddull mwyaf gorllewinol, ac nid oes ganddo hammam hamdden Twrcaidd mawr a hyfryd o'r baddonau a'r sbaon eraill y soniwyd amdanynt yma. Fodd bynnag, mae'r Spa yn Park Hyatt Istanbul Maçka Palas yn addasu'r defod hammam traddodiadol i'w gynnal mewn un o bum ystafell sba unigol, sy'n cynnwys baddon Twrcaidd gyda sedd cerrig wedi'i gynhesu ac ystafell stêm breifat. Mae hwn yn driniaeth a all fod yn brofiad ar ei ben ei hun, neu fel cwpl.
Yn gyntaf, byddwch chi'n cynhesu yn yr ystafell stêm neu mewn baddon hydrotherapi gyda arogl Twrcaidd. Y peth nesaf yw'r caws (prysgwydd), yna'r tylino ewyn gyda sebon rhyfeddol hyfryd. Mae popeth wedi'i ddilyn gyda gweddill bach a the llysieuol. Mae'r Hammam Deluxe Turk yn driniaeth 2.5 awr sy'n costio 600 lira Twrcaidd, neu tua $ 165.
Mae nodweddion ychwanegol y Spa yn cynnwys dwy ystafell driniaeth, ystafelloedd cwpwrdd gwrywaidd a benywaidd, sawna, lolfa ymlacio, bar sudd, pwll awyr agored, a champfa llawn offer.
Ac os ydych chi wedi cael eich llenwi caws a massages ewyn erbyn hyn, mae yna fwydlen o dylino gorllewinol, wynebau wyneb a thriniaethau corff er mwyn eich cadw'n brysur.