Triniaeth Bathodyn Twrgaidd Traddodiadol
Mae hammam yn bath Twrcaidd traddodiadol a thriniaeth exfoliating, glanhau a dadwenwyno. Gellir olrhain gwreiddiau Hammam i'r baddonau Rhufeinig, a oedd yn cynnwys ystafelloedd o wahanol dymheredd i ysgogi cylchrediad a'r broses o ddadwenwyno trwy ysgogi anhwylderau. Ar ôl cwymp yr ymerodraeth Rufeinig, bu farw baddonau cyhoeddus yn y gorllewin ond yn ffynnu yn yr ymerodraeth Bysantaidd ddwyreiniol o amgylch Constantinople, Istanbul modern.
Cododd diwylliant Islamaidd yn y CE 6ed ganrif, a daeth hammam yn rhan bwysig o fywyd y pentref. Yn aml roeddent yn adeiladau hyfryd iawn ynghlwm wrth mosg lleol a man puro defodol. Ychwanegwyd prysgwydd a massages glanhau, a daeth dynion a menywod i faes a chymdeithasu - ar wahân, wrth gwrs. Roedd y hammam yn lle i gasglu a siarad, rôl y mae'n dal i ei chwarae mewn llawer o gymunedau Dwyrain Canol.
Mae'r diwydiant sba gorllewinol yn gwybod syniad da pan welir hi, fodd bynnag, felly mae profiadau hammam modern ac ystafelloedd stêm ffansiynol o'r enw hammam dechreuodd ymuno â gwestai moethus. Os mai dim ond ystafell stêm ffansi ydyw, nid yw'n hammam gwirioneddol. Yr hyn sy'n ei gwneud yn ddilys yw'r garreg marmor wedi'i gynhesu, y driniaeth hammam exfoliating, glanhau a dadwenwyno, a'r deunyddiau traddodiadol a geir o Dwrci a Moroco, lle mae hammam yn dal i fod yn rhan o fywyd cymunedol.
Gellir gweld y profiad hammam dilys gorau yn yr Unol Daleithiau yn Trump Soho yn Ninas Efrog Newydd ($ 180 am 45 munud o ddydd Llun i ddydd Iau).
Mae'r sba gyfan wedi'i ysbrydoli gan y Dwyrain Canol, ac mae ganddi ddwy ystafell freichiau breifat gyda nenfydau domestig - un i ddynion ac un i fenywod - gyda slabiau marmor wedi'u gwresogi lle mae'r driniaeth gynllwynio, glanhau a dadwenwyno yn digwydd. Caiff eich corff ei gynhesu i'r man lle rydych chi'n cwysu tocsinau wrth i therapydd eich cynfasio a'i wasgu, drwy'r amser yn eich tynnu mewn dŵr i'ch cadw'n gyfforddus.
(Darllenwch fwy am y profiad hammam dilys yn Trump Soho .)
Mae dwy westai arall yn yr Unol Daleithiau sy'n cynnig hamman dilys mewn ystafelloedd stêm hardd mawr a all gynnwys nifer o bobl yn cynnwys Sahra Spa a Hammam yn The Las Cosmopolitan Las Vegas ($ 185 am 50 munud) a Mandarin Oriental Las Vegas ($ 150 am 45 munud o ddydd Llun i ddydd Iau ; llai os yw'n ychwanegu at dylino. Mae yna rai sbaiau dydd arbennig ar wahân fel Miraj Hammam yn Vancouver (gan ddechrau ar $ 120); Hammam Spa yn Toronto ($ 140 am 60 munud); Soma Hammam & Spa yn Calgary ( $ 100 am 60 munud) a'r Spa Hammam yn Houston ($ 129 am 60 munud), sy'n eiddo i fenyw Moroco o'r enw Latifah.
Gallwch hefyd fynd i Moroco neu Dwrci i gael hammam. Mae gwestai moethus yno hefyd yn cynnig profiadau hammam drud na fyddant yn eich cael allan o'ch parth cysur. Neu gallwch fynd i hammam traddodiadol, cymunedol nad yw'n debyg i brofiad sba Americanaidd. Ar ôl mynd i mewn i'r hammam, byddwch chi'n dod o hyd i chi mewn ystafell wisgo ( camekan) . Bydd eich cynorthwyydd yn rhoi gwrap cotwm ( pestemal) a pâr o sliperi ( terlik), ynghyd ag allwedd i'ch ciwbicl.
Unwaith y byddwch chi wedi tynnu'ch holl ddillad ac wedi lapio'r brethyn cotwm o'ch cwmpas sarong, rydych chi'n barod i fynd.
Bydd eich cynorthwyydd yn gofyn ichi a oes angen sebon, tywel neu siampŵ arnoch chi. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dod â'ch pen eich hun. Mae rhai baddonau yn eu cynnig, ond maent yn ddrud ac nid o ansawdd uchel. Efallai na fydd y mynychwyr yn siarad llawer o Saesneg, felly gall cyfathrebu'r hyn yr hoffech chi fod yn her. Byddwch yn cael y dewis o ymolchi eich hun neu gael prysgwydd, neu dylino.
Gweithio i fyny Sweat Mewn Caerfaddon Twrcaidd
Fe'ch cymerir i ystafell gynnes, llaith gyda llwyfan carreg uchel ( goebektas ) yn y ganolfan, wedi'i amgylchynu gan alcoves ymolchi, mewn teils cwarts eithaf lliw. Mae'r teils yn tynnu trydan sefydlog o'r awyr, ac yn helpu i ymlacio'r meddwl a'r corff. Mae'r golau, wedi'i gwasgaru trwy wydr yn y nenfwd yn feddal ac yn ymlacio.
Rydych chi'n gosod neu'n eistedd ar y llwyfan, sy'n cael ei gynhesu, ac yn gweithio i fyny chwys. Yna bydd y cynorthwy-ydd yn eich arwain at un o'r basnau, ac rydych chi'n fwy glanhau nag yr ydych chi erioed wedi bod, ac eto.
Mae'n defnyddio mitt bras i gael gwared ar haenau o groen marw, yna daw'r sebon. Mae hi'n defnyddio brethyn lacy, fel bag eicon, ac yn chwythu drosto er mwyn creu swigod fel eich bod yn cael eich gorchuddio o ben i'r brig gyda swigod ysgafn gwyn.
Nesaf, rydych chi'n doused mewn dŵr cynnes eto ac mae'r cynorthwyydd yn diflannu. Mae hyn er mwyn eich galluogi i lanhau'ch ardaloedd preifat eich hun. Mae'r holl nawdrwydd yn iawn, ond mae rhai merched yn gwisgo dillad isaf. Ar gyfer y tylino, byddwch chi'n mynd yn ôl i'r llwyfan cerrig, a gallai fod ychydig yn gyflymach na thelino traddodiadol Sweden . Ar ôl y tylino, rydych chi'n cael tywelion â llaw ac yna'n cael eu tynnu i'r ystafell oer i oeri ac i yfed te.
Ar ôl eich gorffwys, mae'n bryd mynd yn ôl i'r ciwbicl i wisgo. Er bod prysgwydd a thylino yn cymryd awr a hanner yn gyffredinol, gallwch gymryd cymaint o amser ag sydd ei angen arnoch. Mae tua $ 20 ar gyfer prysgwydd a thylino. Nid yw pawb yn awyddus i'r profiad bath Twrcaidd go iawn ac i frwydro wrth gyfathrebu'r hyn yr hoffech ei gael. Mewn rhai hamddenau twristaidd, gall glanweithdra hefyd fod yn broblem.
Mae gan Westai Pum Seren Hammams Moethus
Yn ffodus mae gan nifer o westai pum seren yn Istanbul fagiau hamdden sy'n cynnig profiad traddodiadol sy'n ymlacio, moethus a digon cyfforddus ar gyfer blas y Gorllewin. Mae gan rai hyd yn oed seremonïau hammam briodas arbennig ar gyfer y briodferch a'i ffrindiau. Mae Spa Laveda yn y Ritz Carlton, Istanbul wedi ei hammam ei hun ac mae'n cynnig profiad bleserus. Yn gyntaf, cewch eich twyllo gyda chaws, tylino meddal gyda lafant, te, camerog neu sebon olew olewydd.
Anghofiwch am ofyn am gap ymdrochi i gadw'ch blowout. Mae'r golchi gwallt yn un o'r rhannau gorau, gyda balsam gwallt, a thylino'r croen y pen. I gael gwared ar y cyfan, rhowch gynnig ar y tylino Sultans Royal Six Hands, a gymhwysir gan dri therapydd hyfforddedig.