Gan fod India yn wlad sy'n datblygu, mae angen i ymwelwyr gymryd rhagofalon arbennig yn erbyn salwch nad ydynt fel arfer yn dod ar eu traws yn y cartref. Argymhellir taith i feddyg neu glinig deithio yn dda cyn y dyddiad ymadael i sicrhau eich bod yn derbyn yr holl imiwneiddio a'r meddyginiaethau angenrheidiol. Yn benodol, dylid mynd i'r afael â'r materion iechyd cyffredin canlynol.
01 o 07
Dolur rhydd
Mae llawer o deithwyr yn wynebu'r anhwylder teithio cyffredin hwn, ac fel arfer mae'n deillio o fwyta bwyd a dŵr halogedig . Mae rhai pobl hefyd yn canfod nad yw eu stumogau a'u coluddyn yn gwerthfawrogi'r newid mewn diet neu fwyd sbeislyd. Mae'n syniad da bob amser i gario Saliau Rehydradu Llafar, yn ogystal â meddygaeth gwrth-ddolur rhydd (fel Immodium) rhag ofn y bydd yn rhaid i chi deithio ac na fydd mynediad i doiled.
- Mesurau ataliol: Dim ond yfed dŵr potel. Osgoi bwffe a dim ond bwyta bwyd sydd wedi'i goginio'n ffres a wasanaethir yn boeth. Bwyta mewn bwytai poblogaidd sy'n llawn ac nid yn wag, i sicrhau bod y bwyd yn cael ei baratoi'n ffres. Byddwch yn ofalus o fwyta saladau golchi, sudd ffrwythau ffres (y gellir eu cymysgu â dŵr), a rhew. Dylai bwytawyr cig osgoi bwyd gan fwytai rhad a gwerthwyr gorsafoedd rheilffordd.
02 o 07
Malaria a Dengue Fever
Mae'r ddau glefyd hyn yn cael eu trosglwyddo gan mosgitos ac maent yn fwyaf problemus mewn ardaloedd lle mae dŵr cuddiog i mosgitos bridio, yn enwedig yn ystod tymor y mwnŵn ac yn union. Gallant gynhyrchu rhai symptomau tebyg i'r ffliw a thwymyn. Mae'r mosgitos sy'n trosglwyddo'r clefydau yn wahanol fathau - mae rhai sy'n cario malaria fel arfer yn brathu yn ystod y nos, tra bod y twymyn dengue sy'n cario mosgitos "tiger striped" yn brath yn ystod y dydd (yn enwedig yn ystod y bore cynnar).
- Mesurau ataliol: Gan fod malaria yn haint protozoaidd, gellir ei atal trwy gymryd cyffuriau gwrth-malarial. Yn anffodus, gall y cyffuriau pwerus hyn gael sgîl-effeithiau cas. Felly, dim ond angen eu cymryd mewn gwirionedd os byddwch chi'n teithio i ardal ddelfrydol malaria. Yn y rhan fwyaf o leoedd yn India, mae risg isel o gontractio'r afiechyd, oni bai fod yna achos helaeth yn ystod tymor y monsoon. Mae'n well eich diogelu'ch hun trwy ddefnyddio gwrthsefyll mosgitos. Dengue Fever , sy'n firws, yw'r ffordd orau o osgoi cymryd rhagofalon yn erbyn brathiadau mosgitos, megis gwisgo gwrthsefyll cryf yn cynnwys DEET, gan nad oes brechlyn ar gael ar hyn o bryd.
- Darllen Mwy: Sut i Ddweud Y Gwahaniaeth Rhwng Malaria, Dengue a Thwymyn Firaol
03 o 07
Hepatitis A a B
Mae hepatitis yn firws sy'n effeithio ar yr afu. Mae Hepatitis A yn cael ei gontractio gan fagu bwyd a dŵr wedi'i halogi, tra bod Hepatitis B yn cael ei ledaenu trwy waed a hylifau corfforol. Mae symptomau hepatitis yn cynnwys blinder, cyfog, awydd gwael, poen stumog, wrin lliw tywyll, a chroen neu lygaid melyn (clefyd melyn).
- Mesurau ataliol : Mae Hepatitis A a B yn cael eu hatal rhag brechiad ffon nodwydd cyfunol.
04 o 07
Tyffoid
Fel arfer, caiff y clefyd bacteriol hon ei drosglwyddo gan fwyd neu ddŵr sydd wedi'i halogi â heintiau person heintiedig. Mae'n cynhyrchu twymyn uchel, chwysu, chwydu a dolur rhydd.
- Mesurau ataliol : Ni ellir atal tyffoid trwy frechu llafar neu nodwydd, a'i drin gan wrthfiotigau.
05 o 07
Tetanus
Mae tetanws yn afiechyd bacteriol o sborau yn y ddaear ac ymennydd anifeiliaid, sy'n mynd i'r corff er toriadau agored. Mae'n cynhyrchu cyhyrau stiff a sganmau.
- Mesurau ataliol: Mae brechu effeithiol ar gael a dylai pawb gael eu imiwneiddio.
06 o 07
Rhyfelod
Mae cwningen yn bodoli yn yr India, ac mae yna gyfle i chi gael eich cuddio gan gi carth neu un o fyrddau mwncïod sy'n hongian o gwmpas twristiaid (megis Rishikesh ). Mae'r mwncïod yn aml yn dwyn bwyd gan bobl a byddant weithiau'n ymosod arno. Mae rhwydineb yn haint firaol angheuol sy'n cael ei drosglwyddo trwy saliva a gall pobl ei gael o fwydu neu lick anifeiliaid anheint. Mae'r afiechyd yn effeithio ar y system nerfol, gan achosi rhithwelediadau ac ymosodol. Mae ei gyfnod deori mewn pobl, cyn iddi ddechrau dangos symptomau, yn amrywio'n fawr. Yn gyffredinol, mae'n amrywio o unrhyw le rhwng tair wythnos a dau fis. Fodd bynnag, yn anaml iawn, gall symptomau ddechrau o fewn wythnos. Mae gan y clwyfau ar y pen, y gwddf neu'r dwylo fwy o berygl o heintio gan gyrraedd yr ymennydd yn gyflymach. Mae'r arwyddion cyntaf o salwch yn debyg i'r ffliw - twymyn, cur pen, a gwendid cyffredinol. Yn anffodus, mae marwolaeth yn anochel unwaith y bydd y symptomau'n dechrau dangos.
- Mesurau ataliol: gellir atal cwningen trwy dderbyn cwrs llawn o frechiadau. Mae dau opsiwn - cyn datguddiad ac ôl-amlygiad. Mae'r brechiad cyn datguddiad yn cynnwys cyfres o dri pigiad brechlyn, i'w ddilyn gyda dau ddosiad atgyfnerthu ychwanegol os caiff ei falu. Ar ôl datguddio, mae'r brechiad yn gofyn am gyfres o bedwar pigiad. Mae ergyd o Rabies Immune Globulin hefyd yn cael ei roi weithiau. Os ydych chi'n cael eich brathu ond heb gael eich brechu, mae'n bwysig golchi'r clwyf yn syth am o leiaf 15 munud a cheisio triniaeth feddygol. Os byddwch chi'n cael brechiad ôl-amlygiad cyn ymddangos ar y symptomau, bydd yn atal yr afiechyd rhag datblygu'n effeithiol.
07 o 07
Cholera
Mae'r golera'n gymharol brin yn India ac mae'r risg o farwolaeth yn isel, er bod achosion cyfyngedig yn digwydd yn achlysurol. Mae'r symptomau clasurol yn ddolur rhydd dyfrllyd sy'n para ychydig ddyddiau, a achosir gan haint bacteriol yn y coluddyn. Mae'n cael ei drosglwyddo gan fwyd neu ddŵr sydd wedi'i halogi â feces dynol sy'n cynnwys y bacteria. Fodd bynnag, nid yw'r rhan fwyaf o deithwyr yn mentro i ardaloedd lle mae darllediad golegol o golera.
- Mesurau ataliol : y ffordd orau o atal coleleg yw yfed diod potel yn unig a bwyta bwyd wedi'i goginio'n dda mewn mannau hylendid. Yn ogystal, glanhewch eich dwylo'n rheolaidd. Mae'r afiechyd yn cael ei drin yn bennaf gan ailhydradu llafar a gwrthfiotigau, a allai fyrhau ei hyd. Mae brechlyn ar gael ond ni chaiff ei argymell fel rheol