Sut i Aros Yn Ddiogel Tra Heicio yn Asia

Peidiwch â Gadewch i Un o'r 10 Berygl Ydych Chi Mewn Twyll

Mae'r hwylio a theithio yn Asia yn wych. Ond yn wahanol i daro'r llwybrau yn y cartref, mae Asia'n cyflwyno ychydig o heriau anghyfarwydd newydd a allai ddifetha antur rhagorol arall. Mae gwybod beth yw hanfodion diogelwch heicio yn allweddol i gadw sefyllfaoedd bach rhag rhaeadru mewn sefyllfaoedd goroesi.

O'r hikes dydd i dreigiau dros nos a chwistrelliadau llosgfynydd , ni fyddwch byth yn rhedeg allan o jynglod a choedwigoedd glaw i'w harchwilio - yn enwedig yn yr hinsawdd drofannol De-ddwyrain Asia.

Fel y gall unrhyw un sydd wedi profi senario goroesi dystio, anaml iawn y bydd un digwyddiad trychinebus yn ei achosi. Mae sefyllfaoedd gwael yn cael eu hachosi'n amlach gan benderfyniadau bach a dilyniant o bethau sy'n mynd yn anghywir. Mae bod yn barod - ac yn gwybod y bygythiadau go iawn - yn allweddol.

• 01 o 10

  Ddim yn Cael Achub

  Os bydd yr anhygoel yn digwydd, a fyddai unrhyw un hyd yn oed yn gwybod a oedd angen i chi achub? Ni fydd y "cavalry" byth yn dod os nad ydynt yn gwybod bod angen i chi ddod.

  Hyd yn oed wrth gerdded gydag eraill, rhowch wybod i rywun nad ydyn nhw ar yr hike ble rydych chi'n mynd ac oddeutu pan fyddwch chi'n bwriadu dychwelyd. Dylai rhywun wybod a ydych yn hwyr.

  Ewch i swyddfa'r parciau neu awdurdod twristiaeth am fap; dywedwch wrth reidwr neu rywun sy'n gyfrifol am ba bryd y disgwyliwch ddychwelyd. O leiaf, dywedwch wrth staff eich gwesty neu'ch gwestai am eich cynlluniau antur fel y gallant roi gwybod i awdurdodau os byddwch yn methu â dychwelyd.

  Peidiwch â gwneud y camgymeriad cyffredin o ddibynnu ar dechnoleg yn unig fel modd i alw am help.

• 02 o 10

  Bod yn Analluog i Gerdded Allan

  Mae rheol euraidd heicio yn cael ei baratoi ar gyfer yr annisgwyl. Nid yw'r rhan fwyaf o senarios goroesi dros nos yn dechrau fel anturiaethau mawr; Yn aml iawn maent yn dechrau fel hikes dydd sy'n mynd yn anghywir rywsut (ee mae newidiadau yn y tywydd neu anaf yn eich rhwystro rhag mynd allan cyn tywyll).

  Mae heicio gyda rhywun arall yn dyblu eich cyfle i oroesi. Nid yn unig y mae'n rhannu'r antur gyda rhywun yn ei gwneud yn fwy pleserus, gan wneud hynny'n fawr iawn eich anghydfod o fynd rhag ofn rhag ofn bod rhywbeth annisgwyl yn digwydd.

  Gallai ffêr syml wedi'i dorri'n dod yn sefyllfa ddifrifol os cerdded ar ei ben ei hun. Gall cael partner i fynd am help wneud y gwahaniaeth. Hefyd, mae dwy ymennydd yn well nag un: gall rhywun sylweddoli nad yw'r llwybr bellach yn edrych yn gyfarwydd mewn amser i droi o gwmpas a gwneud cywiro.

• 03 o 10

  Mosgitos

  Er bod De-ddwyrain Asia'n ymfalchïo â niferoedd llawer mwy gwenwynig nag yr hoffech chi wybod amdanynt, mae mosgitos yn dechnegol yr anifail mwyaf peryglus yn y jyngl.

  Mae twymyn Dengue , salwch sy'n cael ei gludo gan mosgitos, yn epidemig yn Ne-ddwyrain Asia. Fel arfer mae mosgitos sy'n cario malaria yn brathu yn ystod y nos, ond mae mosgitos wedi'u heintio â dengue yn brathu yn ystod y dydd pan fyddwch chi'n debygol o fod ar y llwybr. Gallai un brathiad ddifetha eich taith gyfan. Mae Dengue yn fygythiad llawer mwy na malaria yn eithaf da ledled Asia.

  Hyd nes y bydd brechiad dengue ar gael yn eang, y gorau y gallwch chi ei wneud yw atal cymaint â phosibl o fwydydd mosgitos . Er gwaethaf y gwres, cwmpaswch gymaint o groen ag y gallwch chi, ac ail-ymgeisio yn ôl ar ôl cwysu llawer.

• 04 o 10

  Yn rhedeg y tu allan i'r dydd

  Dydd Gwener yw eich adnodd pwysicaf ar y llwybr. Mae bywyd yn mynd yn oer iawn, yn ddryslyd, ac yn beryglus hebddo. Cynyddwch bob amser mewn bysgod amser, a gwyddoch y gall y llwybr fod yn dywyll (ee mynyddoedd neu golau bloc canopi coedwig) yn dda cyn beth bynnag yw amser golch yr haul swyddogol.

  Gallai camgymeriad mor ddiniwed â chymryd cam anghywir gostio mwy o olau dydd na'r disgwyl. Mewn llwybrau isel, mae mynyddoedd gyda golygfeydd yn troi o fendithion i beryglon peryglus. Byddwch yn barod gydag ychydig o eitemau syml a fydd yn eich helpu i gael aros dros nos annisgwyl fel y gallwch chi fynd allan yn ddiogel ar y golau cyntaf.

  Hyd yn oed os ydych chi'n disgwyl bod yn ôl cyn tywyllwch, gludwch ffynhonnell golau neu ddau. Mae llwybrau'n anoddach i'w gweld yng ngolau dim canopi y fforest law. Cael o leiaf un eitem o ddillad ychwanegol y gallwch ei roi ar gyfer cynhesrwydd.

• 05 o 10

  Dadhydradu

  Disgwylwch i chwysu'n esboniadol yn fwy yn y jyngl a choedwigoedd llaith Asiaidd. Gallwch fyw heb lawer o bethau, ond nid yw dwr yn un ohonynt.

  Mae hyd yn oed yn cael ei ddadhydradu'n fach yn gwneud crynodiad yn fwy anodd a gallai achosi i chi wneud penderfyniadau gwael. Mae irritability yn un o'r arwyddion cynnar o ddadhydradu.

  Er ei bod yn galed, yn cario mwy o ddŵr nag y credwch ei angen arnoch, ac aros yn y cysgod gymaint ag y bo modd. Mae ffordd ddibynadwy o drin dŵr (ee, clorin deuocsid neu hidl Sawyer yn atebion rhad) yn eich pecyn goroesi ar gyfer tawelwch meddwl.

  Cofiwch: hyd yn oed os ydych chi'n yfed cymaint o ddŵr â phosib, bydd colli electrolytau mewn amgylchedd jyngl hefyd yn achosi dirywiad cyson mewn ynni.

• 06 o 10

  Llosg haul

  Nid dim ond rhywbeth sy'n adfeilion gwyliau'r ynys yw llosg haul difrifol, gall mewn gwirionedd eich dadgapio.

  Mae'r haul yn llawer cryfach yn Ne-ddwyrain Asia ger y Cyhydedd; gario SPF uwch na'ch bod yn ei ddefnyddio gartref ac ailymgeisio'n aml. Mae het a sbectol haul gyda gwarchodaeth UV yn hanfodol.

  Gwnewch ddefnyddio haul haul ar ôl cymhwyso gwrthsefyll mosgitos; Bydd DEET yn gwanhau eich amddiffyniad.

  Mae sgrin haul ansawdd yn aml yn ddrutach yn Asia, ac mae llawer o'r pethau a ddarganfyddwch mewn ardaloedd anghysbell yn ffug neu'n dod i ben. Ychwanegu sgrin haul i'r rhestr o bethau y dylech eu dod o gartref yn hytrach na chynllun i brynu yn lleol.

• 07 o 10

  Planhigion Gwenwynig

  Mae'r rhan fwyaf o'r trekkers yn ddigon smart i beidio â bwyta planhigion dirgel a geir ar y llwybr, ond gall rhai gwyrdd achosi problemau trwy gyfrwng cyswllt.

  Oni bai bod angen, peidiwch â chyffwrdd unrhyw beth tra'n cerdded yn y jyngl! Bydd y rheol sylfaenol hon yn eich cadw allan o drafferth mwy nag amseroedd. Bydd llawer o blanhigion yn Asia yn rhoi brech annymunol i chi. Oni bai eich bod yn botanegydd, nid oes angen cyffwrdd planhigion beth bynnag.

  Mae Antihistamine (Benadryl yn frand poblogaidd) dylai pils a hufen fod yn rhan o'ch pecyn cymorth cyntaf ar gyfer Asia rhag ofn bod gennych adwaith alergaidd i rywfaint o fflora anghyfeillgar. Byddant hefyd yn eich cynorthwyo rhag ofn y bydd rhywbeth yn cael ei falu neu ei atal.

• 08 o 10

  Footing gwael

  Mae nifer o sefyllfaoedd peryglus sy'n digwydd wrth heicio yn Asia oherwydd llithro a chwympiadau annisgwyl.

  Er bod fflip-flops yw'r esgidiau dewisol dewisol yn Asia , nid ydynt yn addas ar gyfer cerdded a sgramblo. Gall siâl volcanig fod yn frwnt ac yn rhydd; mae twristiaid yn marw bob blwyddyn wrth ddringo llosgfynyddoedd mewn mannau fel West Sumatra .

• 09 o 10

  Monkeys

  Ie, mwncïod! Maent yn ddifyr yn ddifyr mewn mannau fel Ubud yn Bali , ond gallant fod yn ymosodol ar y llwybr.

  Rydych chi'n debygol o ddod ar draws sawl rhywogaeth o fynci wrth gerdded yn Asia. Mae Macaques yn arbennig yn chwilfrydig ac yn gallu troi ymosodol weithiau. Gall hyd yn oed un blygu neu crafu o fwnci arwain at dwymyn neu haint; mae pob llun yn gofyn am ergydion.

  Hyd yn oed os nad yw bite yn ddifrifol, mae gan gynddaredd gyfradd goroesi sero, ac nid yw'r symptomau'n ymddangos nes ei bod hi'n rhy hwyr. Os caiff ei gipio, bydd yn rhaid i chi orfodi eich antur a mynd i glinig ar unwaith.

  Mae mwnïod yn teimlo'n anffodus; unrhyw fwyd rydych chi'n ei gario - hyd yn oed heb ei agor - yn gallu dod â llawer o sylw ar y llwybr! Ar unwaith, gollwng unrhyw beth y mae mwnci yn ei dorri . Yn anffodus, mae hyn hyd yn oed yn berthnasol i strap eich camera drud; gallai chwarae tynnu-i-ryfel arwain at fagl.

• 10 o 10

  Tywydd gwael

  Tywydd annisgwyl yw'r unig un sy'n llofruddio teithwyr antur yn Asia, ac nid yn unig wrth gerdded yn yr Himalayas eira . Hyd yn oed yn ystod y tymor sych, gellir anrhagweladwy'r tywydd - yn arbennig o amgylch mynyddoedd a llosgfynyddoedd.

  Gall glaw trwm ddod i mewn i gyfrol monsoon , troi llwybrau i mewn i afonydd a chuddio'r llwybr diogel o dan y mwd. Mae dechrau'r bore cynnar orau. Mae'r rhan fwyaf o stormydd storm yn dod i fyny yn ystod gwres y prynhawn. Bydd dechrau cynnar yn rhoi amser ychwanegol i chi ddod allan os yw'r tywydd - neu rywbeth arall - yn mynd o'i le.

  Y gyfrinach i ddiogelwch cerdded go iawn yw gwybod yn fras pa fygythiadau i'w disgwyl gan y rhanbarth, ac i fod ychydig yn barod ar gyfer pethau bach sy'n mynd o'i le ar hyd y ffordd.