Yn gyffredinol, mae'r bwyd a'r dŵr yn y Caribî yn ddiogel, ond gall afiechydon sy'n cael eu cludo gan fwyd ddigwydd yn unrhyw le. Mae haul a syrffio'r Caribî hefyd yn gofyn am ragofalon arbennig, ac er bod y bygythiad o gael clefyd trofannol yn ystod eich ymweliad yn fach, ni fydd byth yn brifo cymryd rhai rhagofalon syml yn erbyn brathiadau mosgitos a ffynonellau eraill o glefyd. Dyma rai o'm cyngor gorau i aros yn iach ar eich ymweliad yn y Caribî, rhag amddiffyn y croen i gadw'ch plant a'ch teulu yn ddiogel, a phopeth rhyngddynt.
Mae rhai o'r bygiau iechyd mwyaf nastiest yn y byd yn dod o dan y categori "afiechydon trofannol." Yn ffodus, mae'r Caribî yn gyffredinol yn cael ei bendithio gydag amgylchedd iach a chyflenwadau dŵr glân, ac mae ychydig o ymwelwyr yn dioddef problemau iechyd difrifol wrth deithio i'r ynysoedd. Yn dal i fod, nid yw'r Caribî yn effeithio ar achosion o afiechydon trofannol fel malaria, ac mae'r Ganolfan UDA ar gyfer Rheoli Clefydau ac Atal (CDC) yn argymell bod ymwelwyr ag ynysoedd penodol yn cael y wybodaeth ddiweddaraf am eu brechiadau cyn iddynt adael eu cartrefi.
Yn 2015, daeth y Caribî yn ganolfan gydnabyddedig ar gyfer y Virus Zika, sef bygythiad iechyd yn bennaf ar gyfer menywod beichiog. I ddysgu mwy am Zika, edrychwch ar ein herthygl yma .
Mae delwedd anhygoel traeth Caribïaidd yn cynnwys dyfroedd clir, clir sy'n lliniaru yn erbyn traeth palmwydd, ond er y gallwch chi ddod o hyd i draethau tawel yn y Caribî, mae perygl o foddi yn y dŵr bob amser. Fel y gall teithwyr profiadol yn y Caribî ddweud wrthych chi, gall hyd yn oed ynysoedd gyda thraethau mellow gyda chyrchfannau gwyliau hefyd fod â llynnoedd a thraethau gyda syrffio garw. Mae'r perygl o foddi hefyd yn codi pan fydd stormydd gerllaw.
Peidiwch byth â mynd i nofio gyda chi, a phan gyda phlant, bob amser yn ceisio mynd i draeth neu bwll gyda achubwr bywyd ar ddyletswydd.
Mae angen pwyso ar ddoethineb unrhyw gyfarfodydd rhywiol yn y Caribî hefyd yn erbyn risgiau gwirioneddol iawn o glefyd, trais rhywiol, neu waeth. Y Caribî sydd â'r gyfradd ail-uchaf o HIV / AIDS yn y byd: mae gan o leiaf 230,000 o bobl yn y rhanbarth yr afiechyd. Mae'r un math o gwestiwn yn berthnasol i ddod i gysylltiad â chyd-deithwyr y gallech ddod o hyd iddynt yn ddeniadol ond mae eu gorffennol rhywiol yn ddirgelwch: Dim ond faint ydych chi'n meddwl y gwyddoch am y person hwn yr ydych ar fin cysgu â hi?
Bob amser yn well i fod yn "ddiogel" nag yn ddrwg gennym ym mhob ystyr o'r gair.
Wrth edrych ar opsiynau gofal plant mewn cyrchfan deithiol, dilynwch y camau pwysig y byddech chi wrth sgrinio unrhyw ddarparwr gofal plant. Mae bob amser yn bwysig dod o hyd i wybodaeth am hyfforddiant ac ardystiadau ar gyfer pethau fel CPR. Hefyd, teimlwch am yr hyn y mae gweithdrefnau diogelwch yr asiantaeth neu gyrchfan yn ei achosi rhag ofn y dylai digwyddiad ddigwydd. Yn olaf, gofynnwch am siarad â'r staff yn uniongyrchol - rydych chi eisiau sicrhau eich bod chi'n teimlo'n gyfforddus cyn y daw.
Mae gan lawer o gyrchfannau raglenni ar gyfer plant gydag amrywiaeth o ardystiadau a safonau. Cyn ymddiried unrhyw raglen gyda'ch plentyn, gwnewch yn siŵr i weld pwy mae'r rhaglen wedi'i chymeradwyo gan sicrhau bod gennych yr holl rifau angenrheidiol rhag ofn y bydd angen i chi gysylltu â'ch plentyn.