Mae delwedd anhygoel traeth Caribïaidd yn cynnwys dyfroedd clir, clir sy'n lliniaru yn erbyn traeth palmwydd, ond er y gallwch chi ddod o hyd i draethau tawel yn y Caribî, mae perygl o foddi yn y dŵr bob amser. Fel y gall teithwyr profiadol yn y Caribî ddweud wrthych chi, gall hyd yn oed ynysoedd gyda thraethau mellow gyda chyrchfannau gwyliau hefyd fod â llynnoedd a thraethau gyda syrffio garw. Mae'r perygl o foddi hefyd yn codi pan fydd stormydd gerllaw.
Er mwyn atal drychineb, dilynwch yr awgrymiadau hyn gan y Groes Goch a Chymdeithas Achub Bywyd yr Unol Daleithiau ar ddiogelwch môr a thraethau ...
Anhawster: Cyfartaledd
Amser sydd ei angen: Pryd bynnag y byddwch yn y dŵr
Dyma sut:
- Y mwyaf pwysig: dysgu nofio, a dysgu sut i nofio yn y syrffio. Nid yr un fath â nofio mewn pwll neu lyn. I gadw'n ddiogel, dylai oedolion a phlant wybod sut i nofio.
- Arhoswch o fewn yr ardal nofio dynodedig, a nofio yn unig mewn traeth a ddiogelir gan achub bywyd. Sylwer: nid oes gan lawer o draethau yn y Caribî achubwyr bywyd. Gwiriwch cyn i chi nofio!
- Peidiwch byth â nofio yn unig.
- Byddwch yn ofalus bob amser a gwirio tywydd lleol . Os oes gennych unrhyw amheuaeth, peidiwch â mynd allan. Yn y Caribî, gall iselder trofannol, stormydd trofannol a chorwyntoedd gynyddu'n sylweddol y peryglon nofio, hyd yn oed os na fyddant byth yn cyffwrdd â'r ynys yr ydych yn ymweld â hi.
- Nofio sobr. Nid yw dŵr ac alcohol yn cymysgu. Mae alcohol yn amharu ar eich barn, eich cydbwysedd a'ch cydlyniad. Mae angen i'r tri ohonoch fod yn ddiogel, ar ac o gwmpas y dŵr. Peidiwch â chaniatáu yfed yfed rh rum gan draeth y Caribî yn eich olaf.
- Leash eich syrffio neu bodyboard i'ch ffwrn neu arddwrn. Gyda llaw, ni fydd y defnyddiwr yn cael ei wahanu o'r ddyfais arnofio. Fe allwch chi ystyried cerdyn torri. Mae rhai boddi wedi cael eu priodoli i brydlesi gael eu rhwystro mewn rhwystrau o dan y dŵr. Mae gorsaf dorriway yn osgoi'r broblem hon.
- Peidiwch â arnofio lle na allwch nofio. Ni ddylai Nonswimmers ddefnyddio dyfeisiau arnofio i fynd ar y môr. Os byddant yn disgyn, gallant foddi'n gyflym. Ni ddylai neb ddefnyddio dyfais arnofio oni bai eu bod yn gallu nofio. Nid yw'n ddigon defnyddiol gan ddefnyddio pibell oherwydd gall nad yw'n nofiwr banig a methu â nofio yn ôl i'r ddyfais arnofio, hyd yn oed gyda llaw. Yr unig eithriad yw person sy'n gwisgo siaced bywyd a gymeradwywyd gan Warchodfa'r Arfordir.
- Peidiwch â plymio ar y blaen, diogelu'ch gwddf. Mae anafiadau difrifol, gydol oes, gan gynnwys paraplegia, yn ogystal â marwolaeth, yn digwydd bob blwyddyn oherwydd deifio yn y pen draw i ddŵr anhysbys ac yn taro'r gwaelod. Gall bodysurfio arwain at anaf gwddf difrifol pan fydd gwddf y nofiwr yn taro'r gwaelod. Gwiriwch am ddyfnder a rhwystrau cyn deifio. Ewch i mewn i draed yn gyntaf y tro cyntaf. Defnyddiwch ofal wrth fodysurfing, gan ymestyn llaw o'ch blaen.
- Dilynwch yr holl gyfarwyddiadau a gorchmynion gan achubwyr bywyd. Gofynnwch i achubwr bywyd am amodau syrffio cyn mynd i mewn i'r dŵr.
- Arhoswch o leiaf 100 troedfedd i ffwrdd oddi wrth y pentyrrau a'r pyllau. Mae cerrig llosgi parhaol yn aml yn bodoli ger y strwythurau hyn.
- Talu sylw arbennig i blant a phobl oedrannus pan fyddant ar y traeth. Hyd yn oed mewn dŵr bas, gall gweithredu tonnau achosi colli troed.
- Cadwch olwg am fywyd dyfrol. Gall planhigion ac anifeiliaid dŵr fod yn beryglus. Dylech osgoi clytiau o blanhigion. Gadewch anifeiliaid yn unig. Yn y Caribî, gall coral achosi toriadau difrifol, a gall rhywogaethau fel y môr pysgod a'r môr bysgod roi pyliau poenus.
- Gwnewch yn siŵr eich bod bob amser yn cael digon o egni i nofio yn ôl i'r lan.
- Os ydych chi'n cael eich dal mewn toriad cyfredol, cadwch yn dawel i warchod ynni a meddwl yn glir. Peidiwch byth â ymladd yn erbyn y presennol. Yn hytrach, nofiwch y tu allan i gyfeiriad yn dilyn y draethlin. Pan fyddwch allan o'r presennol, nofio ar ongl - i ffwrdd o'r presennol - tuag at y lan.
- Os na allwch nofio y tu allan i orsaf rhediad cyfredol, arnofio neu droedio'n dawel. Pan fydd y tu allan i'r presennol, nofio tuag at y lan. Os ydych yn dal i ddim yn gallu cyrraedd y traeth, tynnwch sylw atoch chi'ch hun trwy chwistrellu'ch braich a gwisg am help.
Awgrymiadau:
- Mae'r Groes Goch wedi datblygu cyrsiau nofio ar gyfer pobl o unrhyw oedran a gallu nofio. Cysylltwch â'ch pennod Croes Goch lleol i ddarganfod pa gyfleusterau dyfrol yn eich ardal sy'n cynnig gwersi nofio'r Groes Goch.
- Bod yn ymwybodol o'r arwyddion o strôc gwres - perygl arall ar y traeth cyffredin - sydd fel arfer yn cynnwys croen poeth, coch; newidiadau mewn ymwybyddiaeth; pwls gwan; ac anadlu cyflym, bas.
- Os ydych yn amau bod rhywun yn dioddef o strôc gwres, ffoniwch am help a symud y person i le oerach, cymhwyso brethyn cŵl, gwlyb neu dywelion i'r croen, a ffaniwch y person. Cadwch y person sy'n gorwedd i lawr.
Yr hyn sydd ei angen arnoch chi:
- Sgrin haul
- Dŵr
- Gwarchod llygaid
- Gwarchod traed, fel esgidiau dŵr
- Dyfais llithro