Bob haf mae miloedd o Eidalwyr, Almaenwyr a Dwyrain Ewrop yn treiddio i'r Ischia, ynys folcanig oddi ar arfordir yr Eidal i ymarfer salus per aquae , neu "iechyd trwy ddŵr." Ond mae'n fwy na chwestiwn o ymlacio mewn dŵr cynnes. Os mai dyna'r cyfan oedd y gallent fynd yn eu tiwbiau gartref.
Mae Weinyddiaeth Iechyd yr Eidal yn cydnabod y dyfroedd yma fel triniaeth gyfreithlon ar gyfer arthritis, osteoporosis, llid cronig y nerf sciatig, llid y llwybr anadlu sylfaenol ac anhwylderau'r croen, yn fwyaf effeithiol wrth gymryd mewn cwrs triniaethau dyddiol dros ddeuddeg diwrnod.
Mae Ischia yn ynys folcanig , sy'n cyfrif am y crynodiad uchel o ddyfroedd thermol - 103 o ffynhonnau poeth a 29 ffumaroles. Dyna'r uchaf o unrhyw gyrchfan sba yn Ewrop. Ond nid dim ond maint y dyfroedd ydyw, dyma'r ansawdd.
Yn gyfoethog mewn calsiwm, magnesiwm, hydrogen carbonad, sodiwm, sylffwr, ïodin, clorin, haearn, potasiwm a micro elfennau o sylweddau gweithredol eraill, gelwir y dyfroedd yn "aml-weithgar" oherwydd y rhinweddau buddiol niferus sydd ganddynt. Mae sodiwm yn dwyn cyflwr lleddfu sy'n ymlacio'r cyhyrau; cynnwys calsiwm a magnesiwm yn ysgogi gweithgaredd treulio; sylffwr yn gwrthlidiol; ac mae potasiwm yn hanfodol ar gyfer dynameg cyhyrau. Ond mae cynhwysyn cyfrinachol: radon, mewn dosau isel iawn, sy'n ysgogi'r system endocrin.
Pan ddaeth Marie Curie i Ischia ym 1918 penderfynodd fod y dyfroedd yn ymbelydrol, gyda gwahanol elfennau o radiwm, radon, tyriwm, wraniwm a actinium.
Mae'r lefelau yn hynod o isel, ac yn hytrach na'ch niweidio, ysgogi'r system endocrin. Ni chaniateir plant dan 12 oed yn y pyllau oherwydd bod eu system endocrin eisoes yn weithgar.
Mae cynnwys ymbelydrol dŵr thermol Ischia yn esbonio pam y mae'n rhaid i chi fynd i'r ynys er mwyn cael y budd-dal.
Mae gan y radon hanner bywyd mor fyr nad yw'r dyfroedd yn cael yr un effaith os ydynt yn cael eu poteli a'u cludo mewn mannau eraill.
Nwy sy'n cael ei diddymu yn y dŵr yw radon ac mae'n dod o gronyn alffa a ddaw gan atom o radiwm. Mae bod yn nwy, mae'n cael ei amsugno i mewn i'r croen a'i ddileu sawl awr yn ddiweddarach. Nid yw ymbelydredd dyfroedd Ischian yn niweidiol. Mae'r lefelau mor isel â dalen o bapur yn ddigonol i'w atal rhag treiddio. Ac oherwydd bod y radon bob amser yn cael ei ddileu yn gyflym, nid yw'n gallu bio-gronni.
Mae dyfroedd mwynol thermol Ischia yn deillio o gronfeydd dŵr tanddaearol sy'n cael eu bwydo gan ddŵr glaw sy'n ymledu yn dir porw. Wedyn caiff ei gynhesu gan ffynonellau gwres sydd wedi'u lleoli yng nghanol y pridd. Mae'r dŵr yn cael ei drawsnewid yn stêm ac yn codi i'r wyneb. Mae'r stêm yn cynhesu'r ffynonellau dŵr arwynebol a danddaearol i gynhyrchu'r dŵr mwynol thermol.
Yn yr 16eg ganrif, ymwelodd meddyg Napoli o'r enw Guilio Iasolino i'r ynys a chydnabod potensial meddygol y dyfroedd thermol. Dechreuodd wneud ymchwil empirig trwy drin chwech neu saith o gleifion ym mhob ffynhonnell a disgrifio'r canlyniadau. Dros amser, roedd yn darganfod pa ffynhonnau oedd fwyaf buddiol ar gyfer cyflyrau penodol a chyhoeddodd lyfr, Meddyginiaethau Naturiol sef yr Ynys Pithaecusa, a elwir yn Ischia.
Mae'n dal i fod yn adnodd gwych ar ddeall effaith fuddiol gwahanol ffynhonnau.
Mae sawl ffordd o fwynhau dyfroedd thermol Ischia. Mae gan bron pob gwesty ei gronfa thermol ei hun y gallwch chi ei gymryd yn y dydd. Mae yna barciau dw r thermol lle gallwch chi er gwaethaf y dydd, gan drechu mewn pyllau o wahanol arddulliau a thymereddau.