Y 7 Pethau i'w Gwneud yn Nhafain, Cambodia

Er nad oes ganddo'r cachet o metropolises rhanbarthol hedfan uchel fel Bangkok a Singapore , mae Phnom Penh yn Cambodia yn cynnig swyn mwy i lawr i'r ddaear yn gyfnewid. Mae cyflymdra arafach y ddinas a mwy o deithwyr yn dangos graddfa ddyn yn ochr wahanol i brofiad trefol De-ddwyrain Asia.

Fe wnaethom ofyn i ddau wraig sy'n byw yn Phnom Penh - Anne-Marie Andrada, cyfarwyddwr creadigol hysbysebu; a Jennifer Ryder Joslin, athro ac un hanner y blog deithio, Two Can Travel - am eu prif argymhellion ar gyfer teithwyr cyntaf i brifddinas Cambodaidd: y lleoedd y maen nhw'n eu cyfeillion a'u teuluoedd agos pan fyddant yn ymweld. Defnyddiwch eu cynghorion i ddod o hyd i'ch ffordd chi o gwmpas y metropolis hardd hwn pan fyddwch chi'n gollwng nesaf!

• 01 o 07

  Ewch Siopa Jewelry yn y Farchnad Ganolog

  Efallai y bydd canolfannau siopa yn cymryd dros Phnom Penh, ond mae gan bobl leol a thwristiaid wybod i ddod o hyd i fargen go iawn yn un o farchnadoedd traddodiadol Phnom Penh.

  Cafodd ei adeiladu rhwng 1935 a 1937, Phsar Thmei, neu'r Farchnad Ganolog (lleoliad ar Google Maps) ei ddylunio mewn arddull ffasiwn Art Deco nodedig gan benseiri Ffrengig; mae ei gromen yn unig yn gwneud hyn yn rhaid ymweld â hi i deithwyr cyntaf i Phnom Penh.

  "Mae'n rhaid i chi fynd i'r Farchnad Ganolog os mai dim ond i edrych ar y strwythur hardd Art Deco hwn," meddai Andrada. "Mae'r dome fewnol mor rhyfedd â stondinau cerrig lled werthfawr yn y brif neuadd."

  Gall siopwyr gael rhai o fargennau gorau'r ddinas ar gyfer cerrig, metelau a gemwaith gwerthfawr yn y Farchnad Ganolog ac o'i gwmpas - y tu hwnt i'r stondinau yn fewnol y Farchnad, gall siopwyr groesi i'r siopau aur ar ochr arall y ffordd hefyd.

• 02 o 07

  Yn wynebu Hanes Genocideiddio yn Tuol Sleng

  Gwelodd yr hen ysgol hon mewn lle tywyll iawn iawn yn y 1970au - wrth i'r Khmer Rouge gymryd drosodd Cambodia, roedd ei arweinydd ffreiddiol, Pol Pot, wedi sefydlu "Blwyddyn Dim" a ystyriwyd yn ddeallusion deallusol, dynion, a phobl sy'n byw yn y ddinas fel unig farwolaeth deilwng. Cyfrannodd gwersylloedd torture fel S-21, neu Tuol Sleng (lleoliad ar Google Maps) at genocideiddio a laddodd hyd at dair miliwn o bobl yn y pen draw.

  "Mae Amgueddfa Genocideiddio Tuol Sleng yn Phnom Penh yn safle pwysig i ymweld â hi i gael dealltwriaeth ddyfnach o'r hyn y mae pobl Cambodian wedi bod," meddai Joslin. "Mae'n ofnadwy i weld beth mae dynion yn gallu ei wneud i'w gilydd dros ddelfrydau, ond eto'n bwysig i'w gweld fel na allai hanes gael ei anghofio na'i ailadrodd."

  Mae pedair adeilad yn sefyll o gwmpas cwrt agored, eu cynnwys gris yn ardystio i'r gory a'r dioddefaint hollol ddiangen a achosodd y Khmer Rouge ar ddiniwed am bedair blynedd hir. Mae oriel luniau macabre o ddioddefwyr yn edrych yn wag yn ymwelwyr yn Adeilad B; mae ystafelloedd holl-wag ac mewnol sydd wedi'u goleuo'n llwyr yn caniatáu i ddychymyg teithwyr redeg gwyllt yn yr erchyllder y mae'n rhaid iddo ddigwydd yma.

  "Mae'n brofiad mor ddwys - un fyddwch chi'n falch bod rhaid i chi ddeall Cambodia yn well a beth mae pobl a'u teuluoedd wedi bod," meddai Joslin.

• 03 o 07

  Ewch i'r Palae Frenhinol

  Wedi'i adeiladu ym 1866, nid oes gan y Palae Frenhinol yn Phnom Penh yr hanes pellus a welwch mewn safleoedd Khmer eraill fel Angkor Wat . (Mae bron unrhyw un o'r strwythurau 1860 gwreiddiol wedi goroesi hyd heddiw; mae'r rhan fwyaf o'r strwythurau gweladwy yn dyddio'n ôl i'r 20 ^fed ganrif.)

  Dim ond cyfansoddion y de a'r canolog y Palas sy'n aros ar agor i ymwelwyr; mae Palas Khemarin yn y cyfansoddyn ogleddol, lle mae'r Brenin yn dal i fyw, o ffiniau.

  "Mae ymweliad â thir y Palas bob amser yn syniad da," meddai Andrada. "Byddwn yn argymell ymweld yn union ar ôl i chi fynd i Amgueddfa Genocideiddio Toul Sleng neu'r Caeau Lladd yn unig er mwyn cydbwyso'r teimladau trwm iawn y gall y ddau le yn eu codi."

  Y mae poblogaidd yn aros yn nhref y Palas yn cynnwys y Pagoda Arian , y mae ei tu mewn yn gartref i gyfres o gerfluniau Buddha sydd wedi'u hymgorffori mewn metelau a gemau gwerthfawr, yn fwyaf nodedig y Maitreya Buddha maint bywyd gyda mwy na 9,000 o ddiamwntiau; a'r Pafiliwn Moonlight , lleoliad ar gyfer dawns traddodiadol a osodwyd ochr yn ochr â waliau'r Palas.

  "Os ydych chi'n credu bod y Palas Brenhinol yn edrych yn hyfryd yn ystod y dydd, dylech ei weld yn goleuo yn y nos," meddai Andrada. "Mae'r Preah Thineang Chan Chhaya neu 'Moonlight Pavilion' yn arbennig o hyfryd ac mae'n debyg ei fod yn perthyn i rywfaint o stori tylwyth teg Indochina."

• 04 o 07

  Sgôr Fargen yn y Farchnad Rwsia

  Mae'r bobl leol yn ei adnabod fel Phsar Toul Tumpong, ond mae ymwelwyr yn adnabod Marchnad Rwsia yn ôl enw da fel un o leoedd gorau Cambodia i ymweld â nwyddau brand rhad.

  "Os nad ydych chi'n meddwl gwres a gwasgarwyr siopwyr, yna Marchnad Rwsia yw'r lle gorau i gael eich trosglwyddo allforio," meddai Andrada, gan nodi presenoldeb enwau brand rhyngwladol fel Zara, Nike, a'r Bwlch. (Nid yw'r dillad hyn yn ffug, maen nhw yn cynhyrchu gormod o ffatrïoedd brand yn Ne-ddwyrain Asia.)

  Ond nid dillad rhad oll i Farchnad Rwsia. "Mae menter yn ddyfnach i mewn i'r ddrysfa o lonydd a siopau, a byddwch yn dod o hyd i stondinau sy'n gwerthu blychau cynharaf Hindheine hyfryd a chistiau pren wedi'u cerfio'n fân," meddai Andrada. "Ac ie, byddwch chi eisiau prynu'r trunks ym mhob maint posibl!"

• 05 o 07

  Mwynhewch Gwyliau Gorgeous ger yr Afon

  Mae'r promenâd ar gei gorllewinol Tonle Sap ac Afonydd Mekong yn denu digon o liw lleol, gyda'r posibilrwydd o gael byrbryd neu egni iâ iâ yn un o'r bwytai niferus ar hyd Cei Sisowath.

  Still, ni chewch weld yr afon yn well na'r un o gychod mordeithio. Mae gweithredwyr cwch lleol ar hyd glan yr afon yn cynnig mordeithiau ar gyfer rhwng $ 15 a $ 25 y pen. Gan fynd allan yn hwyr yn y prynhawn, byddwch yn mynd heibio i bentrefi pysgota traddodiadol ac ar awyrgylch gogonfa Phnom Penh cyn troi eich sylw at yr haul hyfryd dros y Mekong.

  "Mae awr hud yn y rhan hon o'r byd byth yn hen ac efallai mai un o'r rhesymau y mae pobl yn eu cymryd gan Phnom Penh," meddai Andrada. "Unwaith y bydd yn dod i chi, mae'n amhosibl gwrthsefyll."

• 06 o 07

  Ewch i Wat Phnom, Ardal Hynaf Cambodia

  Er eich bod yn hongian o gwmpas glan yr afon, beth am gymryd ychydig funudau i ymweld â'r rhan hynaf o Phnom Penh ?

  Mae Wat Phnom yn dyddio yn ôl i'r 14eg ganrif, pan ddarganfu gweddw fendigedig a elwir yn Grandmother Penh bedwar cerflun efydd o'r Bwdha wedi'i ymgorffori mewn cefnffordd coed yn yr arwyneb yn yr arfaeth. Adeiladodd y weddw gyfoethog brenhiniaeth ar gyfer y cerfluniau mewn bryn artiffisial; Tyfodd y ddinas Phnom Penh yn ddiweddarach o gwmpas y bryn a'r cysegr.

  Mae'r stupas a'r henebion cysegredig o amgylch tiroedd Wat Phnom yn cyfuno cofebion i frenhinoedd hir-farw a darluniau o amrywiaeth o ysbrydion gwarcheidwad sy'n cynnwys credoau Hindŵaidd, Bwdhaidd a Confuciaidd. Mae Grandmother Penh yn gwylio dros y daith i ffwrdd o bafiliwn bach sy'n cuddio ei cherflun.

  Wrth i chi gerdded o fynedfa'r cymhleth i fyny at uwchgynhadledd y bryn, fe gewch eich cariad gan beggars, gwerthwyr yfed a gwerthwyr adar (mae adar rhyddhau o'u cewyll yn cynrychioli gweithgaredd teilyngdod yn y llwybr Bwdhaidd lleol).

  Y canolbwynt ar unrhyw ddiwrnodau gwaelod o gymharu â'r anhrefn hwyliog sy'n disgyn ar Wat Phnom yn ystod y Flwyddyn Newydd Khmer a gwyliau mawr eraill o Cambodiaidd .

• 07 o 07

  Cael Diodydd Ar Ã'l Tywyll Along Bassac Lane

  Mae'r llwybr hwn oddi ar Street 308 wedi ymuno â llusgo bwyd a diod mwyaf poblogaidd Phnom Penh: dewiswch un lle i ddechrau a gwneud rowndiau'r stryd bar cudd hon.

  "Mae gan bob bar rywbeth gwahanol, ond rydw i ychydig yn tuedd tuag at Hangar 44 am y gin a'r tonic," meddai Andrada. "Dwi erioed wedi bod yn fath o ferch G & T nes i mi gyfarfod â'r G & T hwn." Dylai cariadon cocktail hefyd roi cynnig ar y Bwlch Asiaidd o Gig a Diod.

  Ar gyfer chow da i fynd gyda'ch diodydd, mae Andrada'n argymell y ramen a'r gyoza yn Masamune a'r byrgyrs a sglodion o Gig a Diod. "Gallwch hyd yn oed ofyn i'r staff gwych yn Piccola ar Street 308 i gyflwyno pizza i ble bynnag yr ydych yn Bassac Lane," meddai Andrada.