Popeth Bydd angen i chi Hike Mynyddoedd Nepal, Tibet a Bhutan
Nepal yw un o'r cyrchfannau cerdded mwyaf poblogaidd yn y byd, ac am reswm da. Mae'n gartref i rai o'r llwybrau gorau ar y blaned, gan gynnwys Cylchdaith Annapurna ysblennydd, a'r hike poblogaidd iawn i Gwersyll Sylfaen Everest. Gallai'r gwirioneddol anturus gymryd hyd yn oed y Llwybr Himalaya Mawr cyfan, sy'n ymestyn ar gyfer meddwl sy'n chwythu 2800 o filltiroedd trwy leoliadau alpaidd sydd heb eu cyffwrdd ag unrhyw amrywiaeth mynydd arall.
Ond cyn i chi fynd, byddwch chi eisiau sicrhau bod gennych yr offer priodol i'ch cadw'n ddiogel a chyfforddus ar hyd y ffordd. O ddod o hyd i'r backpack cywir i wisgo esgidiau a dillad digonol, byddwch am gynllunio popeth y bydd ei angen arnoch cyn i chi erioed ymadael ar gyfer yr Himalaya.
Mae'r canlynol yn drosolwg cadarn o'r offer yr hoffech chi gyda chi ar eich trywydd trwy Nepal, Tibet, neu hyd yn oed Bhutan, a thra bod eitemau eraill i'w dwyn hefyd, mae'r cynhyrchion hyn yn gwasanaeth da i chi ddechrau arni eich taith.
Dillad Haen ar gyfer Heicio'r Himalayas
Wrth greu system haenu dda ar gyfer aros yn gyfforddus yn yr awyr agored, mae popeth yn dechrau gyda'r haen sylfaen. Dyma'r erthyglau dillad sy'n eistedd agosaf at y croen, a helpu i wlychu lleithder i'n cadw'n sych a chyfforddus. Mae haenau gwaelod iawn iawn anadlu, yn ddigon hyblyg i'w gwisgo ar eu pennau eu hunain, neu ar y cyd â dillad eraill hefyd; sicrhewch eich bod yn dod â'r brig a'r gwaelod - rydym yn argymell Cyfres Patagonia Capilene ar gyfer eich holl anghenion haenu.
Mae haen ganol unrhyw system haenu yn eistedd rhwng y sylfaen a'r cragen allanol ac mae'n darparu insiwleiddio pwysig ar gyfer cynhesrwydd. Yn aml o wlân, mae'r canol haen yn ychwanegu hyblygrwydd i'r system trwy ganiatáu iddo gael ei ychwanegu neu ei dynnu yn ôl yr angen. Bydd yr haen hon hefyd yn dod mewn gwahanol bwysau i gydweddu'r tymheredd.
Mewn amodau oer, gwisgo rhywbeth trwchus a thrymach, ond wrth i'r mercwri dringo newid i ddillad ysgafnach. Wrth heicio yn yr Himalaya, bydd haen ganol briodol yn bendant yn ychwanegu'n fawr i'ch cwpwrdd dillad, yn enwedig ar ddiwrnodau oerach ar uchder uwch.
Wrth i chi ddringo'n uwch i mewn i'r mynyddoedd, bydd y tymheredd yn gostwng yn sylweddol. Dyna pam y byddwch chi eisiau cario siaced i lawr gyda chi ar eich ymweliad â Nepal. Mae bagiau pwysau ysgafn, ysgafn iawn, ac yn hynod o gynnes, yn brif faes yn y byd mynydda a hwylio. Pan fydd y gwyntoedd yn dechrau poeni ac mae'r eira yn dechrau hedfan, byddwch yn dal i fod yn gynnes ac yn glyd mewn rhywbeth fel siaced Jack Hardwear Stretch Down HD. Beth bynnag fo'r siaceden rydych chi'n mynd â hi, fodd bynnag, sicrhewch eich bod yn cael un gyda diddosbarth i lawr. Nid yn unig mae'n dal ei atig yn well ond mae'n parhau i berfformio'n dda mewn amodau llaith.
Yn olaf, byddwch hefyd eisiau siaced mwy hyblyg i'w wisgo am y rhan fwyaf o ddyddiau ar y llwybr. Mae cragen storm yn cyd-fynd â'r anghenion hynny yn hyfryd, gan amddiffyn rhag y gwynt a'r glaw. Yn ysgafnach mewn pwysau, ac ychydig yn fwy hyblyg na siaced i lawr, mae cregyn wedi ei hadeiladu ar gyfer gweithgareddau gweithredol yn y mynyddoedd. Pan fyddwch yn paru â system haenu, mae'n darparu amddiffyniad allanol sy'n eich helpu i gadw'n gynnes a sych pan fydd y tywydd yn troi am waeth.
Rydym yn argymell Y Face Gogledd Apex Flex GTX.
Dylai'r darn olaf o'ch cwpwrdd dillad ar gyfer cerdded gynnwys pâr braf o gants pêl-droed, sydd wedi'u cynllunio'n benodol ar gyfer cerdded a darparu cefnogaeth yn y pengliniau a'r sedd tra'n caniatáu i'r wearer gerdded heb ei osod hyd yn oed trwy amgylcheddau anodd. Mae pants fel y rhai a gynigir gan Fjallraven yn cael eu hadeiladu i weithio fel rhan o system haenu, gan eich galluogi i wisgo haen sylfaen o dan y dudalen os oes angen.
Affeithwyr Dillad ar gyfer Heicio'r Himalaya
O pacio'r sachau cywir i ddod â'r het a'r menig cywir, bydd yr ategolion dillad rydych chi'n eu pecynnu ar gyfer eich taith ar hyd y llwybrau Himalaya yn effeithio'n fawr ar gysur a chyflymder eich taith.
Nid yw'r rhan fwyaf o bobl yn rhoi llawer o feddwl yn eu sanau, ond maent yn elfen allweddol i gadw'ch traed yn hapus ac yn iach ar daith hir.
Byddwch eisiau sociau sy'n gyfforddus, yn anadlu, ac yn darparu digon o ddiogelwch. Gludwch i wlân merino, neu rywbeth tebyg, megis y Smartwool Hiking Socks am y perfformiad gorau o gwmpas.
Wrth siarad am esgidiau, gall y llwybrau cerdded yn yr Himalaya fod yn bell, yn garw, ac yn anodd; dyna pam y bydd angen pâr o esgidiau arnoch i helpu i gadw'ch traed, eich ankles, a'ch coesau yn ddiogel ac yn teimlo'n ffres. Ni fydd esgidiau cerdded ysgafn yn ei dorri yn y mynyddoedd mawr, felly buddsoddwch mewn pâr o esgidiau sy'n cael eu hadeiladu ar gyfer bagiau ceffylau neu fynydda, rydym yn argymell rhywbeth fel GTX Lowa Renegade er enghraifft.
Gan ddibynnu ar ba lwybr yr ydych chi'n cerdded, a'r tywydd y byddwch yn dod ar ei hyd ar hyd y ffordd, efallai y bydd angen i chi gario dau bâr o fenig gyda chi. Mae pâr ysgafnach ar gyfer cadw'ch dwylo'n gynnes pan fydd y tywydd yn dechrau oeri, fel The North Face Power Stretch Glove - a phâr trwchus, mwy inswleiddiedig ar gyfer pan fydd tymheredd yn cymryd mannau tebyg i'r Menig Tracyn Storm Ymchwil Awyr Agored. Gallai amodau gynnwys eira neu glaw rhewi ar hyd y ffordd hefyd, a bydd pâr o fenig yn caniatáu i'ch dwylo aros yn ddigon cynnes pan fydd hynny'n digwydd.
Yn sicr, byddwch am gario het gyda chi ar eich taith drwy'r Himalaya, ac yn eithaf mwy nag un. Ar uchder is, mae het bras-eang yn helpu i gadw'r haul allan o'ch wyneb a'ch llygaid (Marmot Precip Safari Hat), a phan fyddwch yn mynd yn uwch, mae capiau stocio beichiog fel y Power Power Hard Stretch Beanie mewn trefn. Yn y naill ffordd neu'r llall, byddwch yn falch bod gennych rywfaint o amddiffyniad i'ch pen trwy gydol y daith, gan y gall amodau amrywio'n ddramatig o un diwrnod i'r llall.
Yn olaf, byddem yn argymell cario Buff gyda chi nid yn unig ar daith fel hwn ond yn eithaf lle bynnag y gallech ddigwydd. Gall y darn dillad amlbwrpas hwn wasanaethu fel sgarff pen, gwddf, balaclava, facemask, a mwy. Ar gael mewn amrywiaeth eang o brintiau, pwysau ac arddulliau, byddwch yn falch bod gennych un ar gyfer eich antur nesaf.
Gear Awyr Agored ar gyfer Heicio'r Himalayas
Yn olaf, byddwch am sicrhau eich bod yn teithio gyda'r offer cerdded a gwersylla priodol fel y bydd gennych le cyfforddus i gysgu ar eich teithiau ac amser ychydig yn haws i chi godi'r mynyddoedd yn gyffredinol.
P'un ai ydych chi'n cerdded yn annibynnol neu gyda chanllawiau, byddwch am gael backpack cyfforddus gyda digonedd o storio i gario eich holl offer. Yn ystod y dydd, bydd angen mynediad hawdd i haenau ychwanegol o ddillad, byrbrydau, offer camera, ac amryw o eitemau eraill, a bydd eich pecyn yn allweddol i gario'r holl offer hwnnw a mwy. Gwnewch yn siŵr ei fod hefyd yn hydradol-barod, gan olygu ei fod yn gallu dal bledren ddŵr, gan eich galluogi i fynd â diod yn hawdd tra'n mynd allan ar y llwybr. Mae'r Osprey Atmos 50 AG yn ddewis gwych i weddu i'r holl anghenion hyn.
Bydd y rhan fwyaf o nosweithiau yn yr Himalaya yn cael eu gwario yn aros mewn tai tai traddodiadol Nepali neu weithiau pebyll hyd yn oed, yn dibynnu ar y lleoliad. Wrth i'r uchder gynyddu, bydd y nosweithiau'n mynd yn oerach, sy'n golygu y bydd angen bag cysgu da arnoch i'ch helpu i gadw'n gynnes a chlyd wrth i'r mercwri ddisgyn. Dylai'r bag hwnnw gael graddfa dymheredd o 0 gradd Fahrenheit (-17 gradd Celsius) neu byddwch chi'n rhedeg y risg o fod yn rhy oer. Awgrymwn y Kara Koram Eddie Bauer, ond os oes angen cynhesrwydd ychwanegol, gallwch chi ychwanegu'r bag cysgu gyda leinin hefyd.
Mae polion trekking yn hanfodol ar gyfer hike pellter hir fel y rhai a welwch yn yr Himalaya. Gallant ddarparu sefydlogrwydd a chydbwysedd wrth ddringo i fyny ac i lawr yn ôl, gan arbed llawer o wisgo a chwistrellu ar eich pengliniau. Gall defnyddio'r matiau cerdded hyn gymryd ychydig o arfer, felly ymarferwch nhw cyn y daith. Allan ar y llwybr, bydd polion cerdded fel y Leki Corklite Antishock yn dod yn eich ffrind gorau newydd.
Gyda'r offer priodol yn eich pecyn, byddwch yn aros yn gynnes, yn gyfforddus ac yn hapus ar eich taith i mewn i un o'r lleoliadau mwyaf ysblennydd a geir ar unrhyw le ar y Ddaear. Ymunwch a mynd yn mynd. Mae'r Himalaya yn aros.