01 o 09
Beth i'w wneud yn Kathmandu
Sadhu dynion sanctaidd yn y Pashupatinath Temple. CR Shelare / Getty Images Wrth ymweld â Nepal, prifddinas Kathmandu yw lle y byddwch fwyaf tebygol o ddod i ben yn gyntaf. Peidiwch â'i wneud yn ataliad helaeth ar eich itinerary er. Mae'n werth aros ychydig yn y lle anhygoel hwn a chreu ei awyrgylch. Mae'r pethau gorau hyn i'w gwneud yn Kathmandu yn cwmpasu treftadaeth, pensaernïaeth, diwylliant, ysbrydolrwydd, a siopa.
02 o 09
Marvel Over Square Durbar Hanesyddol
Sgwâr Durbar Kathmandu. Susan Blick / Getty Images Mae hen ddinas hynafol Kathmandu wedi ei osod o amgylch Sgwâr Durbar yn Basantapur, i'r de o Thamel, lle'r oedd y teulu brenhinol yn byw tan y 19eg ganrif. Fe'i dynodwyd yn Safle Treftadaeth y Byd UNESCO ym 1979. Yn ogystal â'r Palae Frenhinol (Hanuman Dhoka), mae yna lawer o temlau Hindŵaidd a Bwdhaidd yn dyddio mor bell yn ôl â'r 12fed ganrif. Yn anffodus, dinistrio daeargryn enfawr y rhan fwyaf o'r rhannau deheuol o temlau ac adeiladau eraill a ddifrodwyd yn wael, gan gynnwys y palas, yn 2015.
Mae gwaith cynnal a chadw gwael, gwaith adfer parhaus, a phris uchel y tocynnau (1,000 o rwpi i bob person ar gyfer tramorwyr) wedi annog llawer o dwristiaid rhag mynd i mewn i Sgwâr Durbar.
Fodd bynnag, mae dau Sgwarâr Durbar yn fwy cymhleth ac yn hanesyddol gerllaw yn Nyffryn Kathmandu, yn Patan (500 o reifau ar gyfer tramorwyr) a Bhaktapur (1,500 o rwpi i dramorwyr). Mae'r atyniadau hyn yn werth llawer gwell am arian ac yn werth eu gweld, er bod y daeargryn hefyd yn achosi niwed sylweddol i'r ddau. Mae nifer o gwmnïau'n cynnig teithiau preifat, fel y Trip Diwrnod Patan a Bhaktapur hwn o Adventures Breakfree.
03 o 09
Cerddwch drwy'r Hen Ddinas
Deml Seto Machhendranath. John Elk III / Getty Images O Durbar Square i Thamel, bydd mynd rhagddo trwy hen ddrysfa ddiddorol hen strydoedd cul ac afonydd yn eich cadw'n brysur am oriau, os nad dyddiau. Byddwch chi'n synnu i ddarganfod llwyni a cherfluniau wedi'u cuddio mewn mannau annhebygol. Felly, crafwch fap a chael ei archwilio!
Yn Makhan Tole, ar gornel gogledd-orllewinol Durbar Square, ewch ar hyd Siddhidas Marg i sgwâr marchnad teledu Indra Chowk, lle mae pum ffordd yn cydgyfeirio. Ewch yn syth ar hyd Siddhidas Marg i Kel Tole, sydd ag un o temlau mwyaf addurnedig Kathmandu - y Deml Seto Machhendranath.
Ymhellach ar hyd Siddhidas Marg, byddwch yn cyrraedd Ason Tole, y gyffordd prysuraf yn Kathmandu. Mae nifer fawr o bobl sy'n croesi'r llwybr hwn o fore i nos, ac yn cynhyrchu o bob rhan o Ddyffryn Kathmandu yn cael ei werthu yno. Mae'n werth treulio peth amser yn unig yn amsugno'r cyfan. Mae yna dri deml godidog hefyd yn ymroddedig i Annapurna, y dduwies digonedd, sy'n tynnu pious.
Trowch i'r chwith i Chittadhar Marg a cherddwch am tua 5 munud, trowch i'r dde i Chandraman Singh Marg, a pharhewch nes i chi gyrraedd Thahiti Tole. Mae'n gartref i stupa Bwdhaidd o'r 15fed ganrif a deml Nateshwar, sy'n ymroddedig i'r Arglwydd Shiva. Mae dominyddu cwrt neilltuedig ar y ffordd yn Kathesimbhu Stupa, copi o'r Swayambhunath Stupa o'r 17eg ganrif a leolir y tu allan i Kathmandu.
I'r gogledd o Thahiti Tole mae Thamel Chowk, yng nghanol canolfan ymwelwyr twristiaeth Kathmandu.
04 o 09
Siop a Hang Allan yn Thamel
Rickshaw y tu allan i siop crefftau yn Thamel, Kathmandu. Tom Cockrem / Getty Images Mae ardal twristiaid Kathmandu's Thamel yn llawn ac yn frenetic ar adegau ond mae'n dal i gadw at deimlad o'r hen fyd, a barhawyd gan linellau fflatiau gweddi Tibetaidd a rickshaws beiciau sy'n trwndelu gan.
Mae strydoedd yr ardal fywiog hon yn cynnwys siopau sy'n gorlifo â dillad llachar, gemwaith, llusernau papur, darluniau thangka , cerfiadau pren, cerfluniau efydd, cerddoriaeth a llyfrau. Bargain yn anodd cael pris da (nodwch dalu dim ond traean neu hanner y pris gwreiddiol a ddyfynnwyd), gan y gall siopwyr fod yn anhygoel.
Angen rhywfaint o gymorth? Backstreet Academy yn cynnig y daith siopa hon boblogaidd o Kathmandu.
Wrth i'r diwrnod ddechrau pydru, mae Thamel yn cymryd golwg wahanol ar y stryd, wrth i'r strydoedd glowio gyda chynhesrwydd llu o oleuadau a sain sainiau cerddoriaeth fyw o'r bariau. Yn arwain at Gaffi a Bar Brezel ar JP Marg, Siop Gegin a Choffi Rosemary ar Thamel Marg, Bererindod 24 Bwyty a Bar ar Thamel Marg, a Cafe De Genre ar JP Marg am fwyd a chyffro rhagorol. Mae Sam's Bar, i fyny'r grisiau gyferbyn â Hotel Mandap ar Chaksibari Marg, yn hen hoff.
05 o 09
Dodge Monkeys yn Swayambhunath
ARUTTHAPHON POOLSAWASD / Getty Images Mae Swayambhunath, deml Bwdhaidd enwog Nepal, yn eistedd uwchben bryn i'r gorllewin o ddinas Kathmandu. Fe'i cyrhaeddir gan daith gerdded blinedig i fyny a hedfan o 365 o gamau cerrig. Un o'r pethau cyntaf y byddwch chi'n sylwi, hyd yn oed cyn i chi ddechrau dringo, yw'r mwncïod. Mae cannoedd ohonynt yn byw, ac yn crwydro o gwmpas, yn eiddo'r deml. Credir eu bod yn sanctaidd, er ei bod orau peidio â meddwl am y rheswm pam - dywedir eu bod wedi cael eu ffurfio o lwynau pen y ddewiniaeth Bwdhaidd Manjushri, a godwyd yno.
Yn ffodus, roedd y rhan fwyaf o gymhleth deml Swayambhunath wedi goroesi daeargryn 2015. Fe'i sefydlwyd ar ddechrau'r 5ed ganrif a dyma'r hynaf o'i fath yn Nepal.
Os oes gennych ddiddordeb mewn cael mewnwelediad i agwedd grefyddol y deml a'i arwyddocâd yn y gymdeithas, cymerwch y daith Swayambhunath hon dan arweiniad mynydd preswyl. Byddwch chi'n gallu cymryd rhan mewn sesiynau seremonïau a santio.
Mae ffi mynedfa'r deml yn 200 rupees ar gyfer tramorwyr.
06 o 09
Cael Bendith yn Pashupatinath
Sadhu yn Pashupatinath Temple, Kathmandu, Nepal. Annapurna Mellor / Getty Images Y deml Hindŵaidd mwyaf cysegredig Nepal sy'n ymroddedig i'r Arglwydd Shiva, mae Pashupatinath yn tynnu devotees oddi wrth yr is-gynrychiolydd Indiaidd ynghyd â chasgliad motl o sadhus wedi'i baentio (ascetics Hindŵaidd). Mae'r rhan fwyaf o'r sadhus yn gyfeillgar ac yn hapus i'w tynnu am ffi fach, yn gyfnewid am y byddant yn rhoi bendith iddynt.
Mae defodau Hindŵaidd hynafol, yn rhyfeddol ac yn ddigyfnewid yn ôl amser, yn cael eu hymarfer o fewn cymhleth y deml. Rhowch, a chewch bersbectif anwesored (ac yn wynebu) bywyd, marwolaeth ac ail-ymgarniad gan gynnwys amlosgi awyr agored cyrff ar byllau angladd ar hyd glan yr afon.
Mae tocynnau yn costio 1,000 rupees ar gyfer tramorwyr. Mae'r prif deml yn ffiniau i unrhyw un nad yw'n Hindŵaidd ond gallwch chi grwydro am weddill y tiroedd helaeth. Os nad ydych am dalu i fynd i mewn, gallwch gael golwg gweddus o ochr arall yr afon.
Yr amser mwyaf diddorol i'w hymweld yw yn gynnar yn y bore rhwng 7am a 10am i weld yr amlosgiadau, neu gyda'r nos o 6pm i weld y arti (addoli gyda thân). Mae'r deml ar gau o hanner dydd tan 5 pm bob dydd.
07 o 09
Circumambulate Boudhanath
Boudhanath Stupa, Kathmandu. Jon Hicks / Getty Images Ar gyrion gogledd-ddwyrain Kathmandu, o fewn pellter cerdded Pashupatinath (tua 20 munud), Boudhanath yw'r stupa mwyaf Bwdhaidd yn Nepal. Mae'n ganolfan bwysig o Bwdhaeth a diwylliant Tibetaidd, yn ogystal â bod yn Safle Treftadaeth y Byd UNESCO.
Wrth i'r haul osod, daw'r gymuned Tibet i ymyl y stupa, ynghyd â swyno'r mantra O m Mani Padme Hum a rholio olwynion gweddi.
Mae boreau a nosweithiau cynnar yn yr amserau gorau i ymweld, pan gynigir gweddïau ac mae grwpiau teithiol yn absennol. Mae'r ffi fynedfa i dramorwyr yn 250 o reipau.
Peidiwch â cholli mynd i mewn i rai o'r gompas (mynachlogydd) o gwmpas Boudhanath. Maent wedi'u haddurno'n greis gyda murluniau bywiog. Mae un o'r rhai mwyaf trawiadol, Tamang Gompa, wedi'i leoli gyferbyn â'r stupa ac mae'n cynnig golygfa ragorol o'r lloriau uchaf.
08 o 09
Ymchwilio i Bentrefi yn Kathmandu Valley
Pentrefi yn Nyffryn Kathmandu. Richard I'Anson / Getty Images Gadewch draffig Kathmandu a thrawsgludiad trefol y tu ôl, a cham yn ôl mewn amser yn Nyffryn Kathmandu lle mae pentrefi wedi cadw ffordd o fyw traddodiadol, heb ei symud gan ddatblygiad modern.
Dau o'r pentrefi mwyaf poblogaidd i ymweld â nhw yw Bungmati a Khokana, a leolir i'r de o Kathmandu, nid ymhell oddi wrth Patan. Yn anffodus, cafodd y ddau bentref eu taro'n galed erbyn daeargryn yn 2015 ac mae angen twristiaeth arnynt fwy nag erioed nawr.
Mae pentref Bungmati yn dyddio'n ôl i'r 6ed ganrif, a chredir bod Duw glaw goddefog wedi cael ei eni yno. Yn anffodus, dinistriwyd ei deml gan y ddaeargryn ac mae ei eidol bellach yn cael ei gadw yn Patan. Mae llawer o'r pentrefwyr yn ymgymryd â cherfio pren a cherfluniau, a gallwch chi ollwng yn ôl eu gweithdai. Mae Khokana yn bentref ffermio ffrwythlon, lle mae olew mwstard yn cael ei gynaeafu ac mae pobl leol yn treulio'r rhan fwyaf o'u dyddiau sy'n cymryd rhan mewn amaethyddiaeth.
Mae Breakfree Adventures yn cynnig taith breifat Bungmati a Khokana Day of Kathmandu o Kathmandu.
09 o 09
Cymerwch Dosbarth neu Weithdy
Thangka peintiwr yn Nepal. Bjorn Holland / Getty Images Ydych chi wedi mwynhau bwyta bwyd Nepali ac a hoffech chi ddysgu sut i'w baratoi? Neu, efallai eich bod chi wedi bod yn enamored gan y darluniau thangka cyffrous Bwdhaidd ac eisiau gwneud un?
Mae 'CookTours' fel Taith Leol yn cael ei argymell yn fawr i unrhyw un sydd â diddordeb mewn profiad coginio arbrofol. Mae'n daith llofnod y cwmni ac mae'n enwog fel rhaid i wneud yn Kathmandu. Fe'ch cymerir i farchnad i ddod o hyd i gynhwysion ffres a dod yn gyfarwydd â'r sbeisys, cyn dangos sut i wneud momos , daal bhat , a aloo paratha.
Mae Backstreet Academy hefyd yn cynnig amrywiaeth eang o deithiau profiadol, pob un wedi'i gynnal gan leoliad gwybodus. Mae eu Gweithdy Peintio Thangka yn un o'r rhai mwyaf poblogaidd, ac fe gewch cofrodd unigryw i fynd adref!