Mae teithio'n dda i'r meddwl a'r corff
Anghofiwch melino o gwmpas yn eich gwisgo gyda'r nos gorau, Singapore Sling wrth law: byddwch chi'n ffodus i gael cnau daear. Nid yw hedfan yn eithaf y blaid yn ystod dyddiau Sinatra, ac mae llawer o amser, ynni ac arian yn cael eu gwario i adael cartref - felly pam teithio? Am ba hyd y daw buddiannau teithio personol yn para?
Mae gadael cartref a chamu y tu allan i'ch trefn arferol yn fuddiol i'r meddwl a'r corff. Mae manteision personol parhaol ymweld â gwlad dramor yn llawer mwy na'r costau a'r amser i gyrraedd yno.
Dywedodd yr awdur teithio gwych Pico Lyer: "Nid yw teithio'n wirioneddol am adael ein cartrefi, ond gan adael ein harferion." Dyma saith ffordd y bydd teithio, yn enwedig teithio rhyngwladol , yn gwella eich bywyd.
01 o 07
Teithio'n Rhoi'r Mind
Rydych chi wedi gwneud eich hen drefn am gymaint o flynyddoedd y gallech ei rhedeg drwyddi draw ar hunan-bapur. Mae cael eich gollwng i amgylchedd newydd yn cymryd rhan segur o'ch meddwl ac yn cael y synapsau hynny yn tanio eto.
Yn sydyn, bydd gofyn i chi fynd i lefydd anghyfarwydd, darllen ieithoedd tramor, rhoi cynnig ar bethau newydd, gwneud penderfyniadau cyflym, a dewiswch eich amserlen fwyta a chysgu newydd.
Yn wahanol gartref, bydd yr holl golygfeydd, seiniau a llefydd newydd yn gofyn am brosesu a ffeilio meddyliol. Bydd eich ymennydd yn croesawu'r ymarfer! Unwaith y byddwch chi'n dychwelyd adref, byddwch yn fwy trylwyr nag erioed er mwyn trefnu a threfnu eich trefn ddyddiol yn well.
02 o 07
Newid mewn Persbectif
"Does neb yn dod yn ôl o siwrnai ar y ffordd y maent yn ei ddechrau." - Anhysbys
Byddwch yn agored i ddiwylliannau newydd a bydd pobl yn newid eich paradigrwydd yn fawr ac yn creu persbectif iachach ar ôl dychwelyd adref. Mae gweld gwahanol ddosbarthiadau cymdeithasol yn creu tosturi ac yn gwneud i chi deimlo'n fwy bendith a chynnwys. Rhaid i ddognau mawr o boblogaeth y byd ddelio â bygythiadau bob dydd fel newyn, afiechydon a thiroedd tir.
Nid yw diwrnod caled yn y gwaith yn ymddangos mor ddrwg pan fyddwch chi'n gweld pobl mewn gwledydd sy'n datblygu yn creu caeau haul o fore i dywyll, neu'n gofyn am ddiod o ddŵr.
03 o 07
Cyfle i Ddarparu Pethau Newydd
"Peidiwch â dilyn lle gall y llwybr arwain. Ewch yn lle hynny lle nad oes llwybr ac yn gadael llwybr." - Ralph Waldo Emerson
Er y gallwch chi ganglo allan gartref o dro i dro trwy roi cynnig ar fwytai newydd neu ysgogi gwariant, teithio yn eich tynnu allan o'r parth cysur a'ch heddluoedd - am well neu waeth - i roi cynnig ar bethau newydd!
Hyd yn oed os na fyddwch chi'n mwynhau eich ymgais gyntaf ar blymio sgwba, o leiaf byddwch chi'n gallu cysylltu mewn ffordd newydd y tro nesaf y byddwch chi'n ei weld mewn ffilm neu glywed rhywun yn siarad amdano.
Mae dod yn unigolyn crwn yn gwella hunanhyder a bydd yn eich helpu i ddod o hyd i ddeunydd newydd ar gyfer sgwrsio mewn lleoliadau cymdeithasol gydag amrywiaeth ehangach o bobl.
Pwy sy'n gwybod, efallai y byddwch yn ddamweiniol yn darganfod eich hoff fwyd newydd neu ddod o hyd i wybod eich bod am ddilyn gyrfa newydd mewn karaoke!
04 o 07
Cyfarfod pobl newydd
"Mae taith orau yn cael ei fesur mewn ffrindiau, nid mewn milltiroedd." - Tim Cahill
Byddwch yn cwrdd â phobl llawer mwy cyfeillgar ar y ffordd nag y byddwch o dan amgylchiadau cyffredin gartref.
Mae teithwyr eraill bob amser yn awyddus i rannu profiadau, rhoi awgrymiadau ar lefydd i fynd, a chwrdd â phobl o bob cwr o'r byd. Mae rhyfeddu sgwrs gyda theithwyr eraill yn hynod o hawdd.
Yn gwrtais "felly ble wyt ti?" yn torri'r rhew yn eithaf hawdd a gall arwain at gyfeillgarwch parhaol gyda phobl o bob cwr o'r byd.
05 o 07
Gweler y Real Fargen
"I deithio yw darganfod bod pawb yn anghywir am wledydd eraill." - Aldous Huxley
Hyd nes i chi ymweld â lle a ffurfio eich barn eich hun, daw eich dealltwriaeth yn unig o'r hyn a ddysgwyd gennych yn yr ysgol, darllenwch mewn llyfrau, neu fe welwch ar y cyfryngau - a all fod yn wirioneddol, neu efallai na fyddant.
Peidiwch ag ymchwilio i'ch cyrchfan sydd i ddod mewn canllaw llyfrau. Gwnewch eich gorau i osgoi creu rhagfarn tuag at le neu osod hidlwyr meddyliol cyn i chi ymweld. Arhoswch i ffurfio eich barn eich hun, gan amcan sy'n weddill nes y gallwch wneud eich meddwl eich hun.
06 o 07
Ymarfer Corff a Sunshine
Yn sicr, gallech fynd yn siwmp yn y gampfa o dan oleuadau fflwroleuol, ond mae'n debyg y byddwch chi'n llawer mwy gweithredol o ddydd i ddydd tra ar y ffordd - waeth a yw eich taith yn un anturus neu ddim ond taith hamddenol ar y traeth .
Mae Asia'n mwynhau rhai o'r cyfraddau disgwyliad oes uchaf a'r cyfraddau gordewdra isaf yn y byd.
Gallech fod yn ymchwilio i ddinasoedd newydd ar droed, heicio, nofio, cerdded rhwng lleoedd, a gobeithio y byddant yn gwisgo rhywfaint o haul angenrheidiol wrth wneud hynny. Ac mae'n sicr o arogli'n well na'r gampfa.
07 o 07
Dewch i Adnewyddu Cartref
Ar ôl camu i ffwrdd o'ch cartref am gyfnod, byddwch yn dychwelyd gydag ynni newydd, set newydd o hidlwyr meddyliol, ac yn barod i fynd ar y prosiect neu'r her fawr nesaf. Galwch yn ail-fyw bywyd.
Bydd mynd i ffwrdd ers peth amser, er y bydd angen ymdrech, yn gwella eich agwedd a chynhyrchiant yn fawr ar ôl i chi ddychwelyd adref. Yn sicr, efallai y bydd gennych rywfaint o bost wedi'i lunio a materion i'w mynychu, ond mae'r rhain yn heriau syml yn hawdd eu tynnu allan.
Mae torri'r monotoni am gyfnod yn ffordd wych o leihau straen a rhoi chwistrelliad o gyffro i'ch bywyd. Peidiwch â chael eich synnu os yn fuan ar ôl dychwelyd, rydych chi eisoes yn cyfrif diwrnodau i lawr tan y daith nesaf!