Mae Affrica yn gyfandir anferth sy'n cynnwys 54 o wledydd gwahanol iawn, ac felly mae siarad am frechlynnau teithio yn gyffredinol yn anodd. Bydd y brechlynnau y bydd eu hangen arnoch yn dibynnu'n helaeth ar ble rydych chi'n mynd. Er enghraifft, os ydych chi'n mynd i jyngl Gweriniaeth Ddemocrataidd y Congo , bydd angen i chi dreulio llawer mwy yn y clinig deithio nag y byddech chi petaech yn ymweld â dinasoedd byd-eang De Affrica Western Cape.
Gyda'r hyn a ddywedir, mae yna nifer o frechlynnau sy'n berthnasol waeth ble rydych chi'n mynd.
DS: Sylwch nad yw'r canlynol yn rhestr gyflawn. Gwnewch yn siŵr eich bod yn ceisio cyngor gweithiwr proffesiynol meddygol wrth benderfynu ar eich amserlen frechu.
Brechlynnau Cyffredin
Fel gyda phob teithio tramor, mae'n syniad da sicrhau bod eich brechlynnau arferol yn gyfoes. Dyma'r brechiadau y dylech fod wedi eu cael fel plentyn - gan gynnwys brechlyn Brechlyn-Mumps-Rubella (MMR) a brechlynnau ar gyfer powwn cyw iâr, polio a Diptheria-Tetanus-Pertussis. Os ydych chi'n teithio gyda phlant , gwnewch yn siŵr eu bod wedi cael eu brechlynnau arferol, a gwiriwch â'ch meddyg i weld a ydych am fod yn atgyfnerthu.
Brechlynnau a Argymhellir
Mae rhai brechlynnau nad ydynt yn safonol yn yr Unol Daleithiau neu Ewrop, ond sy'n bendant yn syniad da i'r rhai sy'n teithio i Affrica. Mae'r rhain yn cynnwys brechiadau yn erbyn Hepatitis A a Thyphoid, y gellir eu contractio trwy fwyd a dwr halogedig.
Mae Hepatitis B yn cael ei drosglwyddo trwy hylifau corfforol, ac mae perygl o halogi trwy waed heb ei archwilio (os ydych yn gorfod mynd i'r ysbyty) neu drwy gysylltu rhywiol â phartner newydd. Yn olaf, mae Rabies yn broblem ledled Affrica, a gellir ei drosglwyddo gan unrhyw famal, gan gynnwys cŵn ac ystlumod.
Brechlynnau Gorfodol
Er ei fod yn cael ei argymell yn fawr, mae'r holl frechlynnau a restrir uchod yn ddewisol. Fodd bynnag, mae rhai nad ydynt, ac o'r rhain, y Teimyn Melyn yw'r un mwyaf cyffredin. I lawer o wledydd Affricanaidd, mae prawf o frechu'r Tefyd Melyn yn ofyniad cyfreithiol, a chewch eich gwrthod os nad oes gennych brawf gyda chi. Bydd angen i chi wirio gyda llysgenhadaeth eich cyrchfan ddewisol i ganfod a yw'r cyflwr hwn yn berthnasol i chi - ond yn gyffredinol, mae brechiad y Teirw Melyn yn ofyniad i bob gwlad y mae'r clefyd yn endemig ynddi.
Yn aml, bydd gwledydd nad ydynt yn endemig yn gofyn am brawf o frechu os ydych chi'n teithio o gwmpas neu wedi treulio amser yn ddiweddar mewn gwlad Teimyn Melyn. Am restr o'r holl wledydd Twymyn Melyn, gweler y map hwn gan y Canolfannau ar gyfer Rheoli Clefydau ac Atal (CDC).
Afiechydon Penodol Gwlad
Gan ddibynnu ar y wlad a'r rhanbarth yr ydych chi'n bwriadu ymweld â hi, efallai y bydd nifer o glefydau endemig eraill y bydd angen i chi eu brechu yn eu herbyn. Mae rhai gwledydd is-Sahara (gan gynnwys Kenya, Uganda, Ethiopia a Senegal) yn rhan o 'Belt Meningitis' Affrica, ac argymhellir yn gryf y brechlynnau ar gyfer Meningitis Meningococcal. Mae malaria yn broblem i lawer o wledydd is-Sahara, ac er nad oes brechlyn malaria, gallwch chi gymryd proffilactegau sy'n lleihau'r tebygolrwydd y bydd yr haint yn ddramatig.
Mae yna glefydau eraill na allwch chi frechu yn eu herbyn, gan gynnwys Virys Zika, Virws Gorllewin y Nîl a Thwymyn Dengue. Mae'r rhain i gyd yn cael eu lledaenu gan mosgitos, a'r unig ffordd i osgoi heintio yw osgoi cael ei falu - er bod brechlynnau ar gyfer Virws Zika ar hyn o bryd mewn treialon clinigol. Yn y cyfamser, dylai menywod beichiog a menywod sy'n bwriadu beichiogi drafod risgiau Zika Virus yn ofalus gyda'u meddyg cyn archebu taith i wlad endemig Zika.
Ewch i wefan CDC am wybodaeth fanwl ynghylch pa glefydau sy'n gyffredin ym mhob gwlad Affricanaidd.
Cynllunio eich Atodlen Brechu
Mae rhai brechiadau (fel yr un ar gyfer Rabies) yn cael eu gweinyddu mewn camau dros sawl wythnos, tra bod angen cymryd rhai proffylactegau malaria am bythefnos cyn gadael. Os nad oes gan eich meddyg neu'ch clinig deithio lleol y brechlynnau cywir mewn stoc, bydd yn rhaid iddynt eu harchebu yn arbennig i chi - a all gymryd amser.
Felly, er mwyn sicrhau eich bod chi'n cael y brechlynnau sydd eu hangen arnoch, mae'n syniad da archebu ymgynghoriad cychwynnol gyda'ch meddyg sawl mis cyn eich antur Affricanaidd.
Diweddarwyd ac ail-ysgrifennwyd yr erthygl hon yn rhannol gan Jessica Macdonald ar 10 Tachwedd 2016.