Nid yw myfyrwyr yn unig yn gartref i fyfyrwyr coleg.
Mewn gwirionedd, mae hwylustod yn teimlo'n hollol normal. Mae teulu, ffrindiau, anifeiliaid anwes a hyd yn oed eich gobennydd yn brofiad cyffredin iawn i deithwyr o bob oed.
Er y gall teimlo'n gogonedd weithiau ddod o sioc ddiwylliant (ymateb arall yn berffaith arferol i fod i ffwrdd o'r cartref), rwyf wedi canfod fy mod yn cael yr un mor gogonedd yn fy ngwlad fy hun fel yr wyf yn ei wneud pan fyddaf ar draws cefnfor.
Rwy'n colli fy nheulu, fy arferion a fy chathod pesky-ond-adorable. Rwyf hyd yn oed yn colli coginio fy bwyd fy hun. Mewn gwirionedd, dyma un o'r rhesymau rwy'n mwynhau rhentu bythynnod gwyliau ; Nid wyf yn colli fy nghartref fy hun yn eithaf cymaint os ydw i'n aros mewn lle lle gallaf goginio i mi fy hun.
Gall Cartrefi Cartrefi eich gwneud yn teimlo'n drist, yn flinedig ac ynysig. Mae'n anodd edrych ymlaen at ddiwrnod teithio pan fyddwch chi'n colli eich anwyliaid. O ystyried amser, mae cartrefi fel arfer yn dod dan do, yn enwedig os ydych chi'n teithio mewn lle sy'n wahanol iawn i'ch cartref.
Dyma rai ffyrdd o roi hwb i gartrefi o'r neilltu er mwyn i chi allu mwynhau gweddill eich taith.
Derbyn Eich Teimladau
Mae cartrefi yn normal. Nid ydych yn deithiwr gwael os ydych chi'n colli bod yn y cartref. Yn hytrach na chyrraedd eich hun am ddifetha eich profiad teithio, edrychwch yn wrthrychol ar y sefyllfa. Rydych chi i ffwrdd o'r cartref, rydych chi'n colli bod yn y cartref ac mae hynny'n iawn. Mae hefyd yn iawn os yw'ch cartrefi yn cyffwrdd am ychydig ddyddiau neu os ydych chi'n teimlo bod croeso da; mae hynny'n normal, hefyd.
Cartref Ffôn
Roedd gan ET y syniad cywir. Dod o hyd i le i ffwrdd WiFi a ffonio neu Skype gyda'ch teulu. Ydw, byddwch chi'n drist pan fyddwch yn clywed eu lleisiau, ond byddwch hefyd yn cael eich meddwl eu bod yn hapus ac yn iach. Byddant yn gefnogol os byddwch yn esbonio beth sy'n digwydd yn eich taith, a bydd y gefnogaeth hon yn eich helpu i reoli'ch teimladau o fod yn gartref.
Siarad â Phobl
Yn arbennig os ydych chi'n estron, efallai y bydd rhan o'ch cartrefi yn deillio o'ch angen i ryngweithio â phobl eraill. Cymerwch ddosbarth, ewch ar daith dywys byr, aros mewn hostel ieuenctid neu ddod o hyd i ryw ffordd arall i siarad â phobl. Os ydych chi'n teimlo'n gyfforddus yn sôn am eich cywilydd, efallai y byddwch chi'n synnu dod o hyd i deithwyr eraill ddeall sut rydych chi'n teimlo. Maen nhw wedi bod yn gogoneddus hefyd.
Dod o hyd i'r Ymgyfarwyddo mewn Lle anghyfarwydd
Weithiau, fe gawn ni gogonedd am rywbeth - unrhyw beth - cyfarwydd, fel papur newydd yn ein hiaith ein hunain, ffilm y gallwn ei ddeall neu ddiod meddal gyda rhew ynddi. Dod o hyd i fwyty bwyd cyflym, storiau newyddion, theatr ffilmiau dramor neu rywle arall lle gallwch chi wneud rhywbeth y byddech chi'n ei wneud yn ôl adref. Bydd cyfuno gweithgareddau a bwydydd cyfarwydd yn eich atgoffa bod teithio dros dro a bydd eich cartref yno pan fyddwch chi'n dychwelyd.
Siaradwch eich Hun
Trinwch eich hun i rywbeth rydych chi'n ei fwynhau. Cymerwch bad cynnes, prynwch bar o siocled, darllenwch lyfr neu benwch i'r parc harddaf yn y dref a mynd am dro.
Creu Cyffredin
Weithiau, rwy'n colli strwythur fy mywyd yn rheolaidd pan rydw i ar y ffordd. Rwy'n teimlo ychydig allan o reolaeth pan nad wyf mewn trefn. Cymerwch ofal ar eich trefn chi trwy wneud rhai o'r pethau y byddech chi'n eu gwneud gartref, fel ymarfer corff neu ddarllen, ar yr un pryd bob dydd.
Chwiliwch am Humor
Ailddarganfod yr arfer o gwenu trwy ddod o hyd i rywbeth doniol i wrando, gwylio neu ddarllen. Gall comics, llyfrau, fideos YouTube, gwefannau hiwmor a sioeau teledu a radio ddod â gwên i'ch wyneb. Mae mynd yn wynebu cartrefi yn dod yn haws pan fyddwch yn sylweddoli nad ydych wedi colli'r gallu i wenu.
Newid eich Cynlluniau
Os yw'ch cartrefi yn dod yn wirioneddol anoddach, ystyriwch dorri'ch taith yn fyr ac yn mynd adref neu i le lle mae gennych deulu neu ffrindiau agos. Er na fyddai'r ateb hwn yn gweithio os ydych ar fws mordaith neu daith dywys, gallai helpu os ydych ar wyliau annibynnol hir.