Daw rhai pobl i'r anialwch am gymorth gan alergeddau. Fe welwch chi bobl a fydd yn dweud wrthych fod eu alergedd yn gwaethygu, a rhai a fydd yn dweud wrthych fod eu alergedd yn gwella. Nid oedd gan rai pobl alergeddau erioed o'r blaen, ond yna maent yn dioddef o alergeddau ar ôl iddynt symud i'r anialwch.
Beth sy'n achosi cymaint o bobl i gael alergeddau yn yr anialwch? Yr amheuir arferol: paill, llwch, a llygredd.
Alergeddau Paill
Mae tua 35% o'r bobl sy'n byw yn ardal Phoenix yn profi rhywfaint o Rinitis Alergaidd - a elwir yn gyflyrau gwair fel arfer.
Os oes gennych chi dwymyn gwair, mae'n golygu bod eich corff yn ymateb i baill neu fowldio trwy ryddhau histaminau a chemegau eraill sy'n achosi tisian, hylif yn y llygaid a'r trwyn, tagfeydd a thyfiant.
Yn gyffredinol, nid yw paill o blanhigion sydd â blodau llachar yn ysgogi alergeddau - mae'r adar a'r gwenyn yn gofalu am y rhai hynny. Mae mwy o broblemau paill yn codi gyda choed, glaswellt a chwyn. Gan fod y tymor tyfu yn Phoenix yn ystod y flwyddyn, nid yw alergeddau byth yn ymddangos i roi'r gorau iddi.
Yn groes i rai adroddiadau ei fod yn blanhigion anfrodorol sy'n ffynhonnell dioddefaint yn Phoenix, ond mae planhigion brodorol yn achosi alergeddau hefyd. Ragweed yw un o'r planhigion mwyaf cyffredin sy'n achosi alergedd yn yr Unol Daleithiau ac mae gan Ddu Phoenix yn fwy na dwsin o rywogaethau brodorol o frigyll.
20 Coed Brodorol sy'n Achub Ymatebion Alergaidd
Wrth sefydlu'ch cartref yn ardal Phoenix, efallai y byddwch am osgoi plannu rhai coed os yw alergedd yn bryder.
Yn yr un modd, os ydych chi'n byw mewn fflat, efallai y bydd yn bwysig darganfod pa goed sydd y tu allan i'ch balconi cyn i chi arwyddo prydles! Gellir dod o hyd i'r coed hyn yn Phoenix ac yn achosion cyffredin o dwymyn gwair:
- Sumac Affricanaidd
- Ash Ash
- Cypress Arizona
- Sycamorwydd Arizona
- Canary Island Dyddiad Palm
- Elm Tsieineaidd
- Cottonwood
- Broen yr anialwch
- Palm Fan Anialwch
- Plât Palm
- Hackberry
- Juniper
- Mesquite
- Palm Fan Mecsico
- Mulberry
- Derw
- Oliven
- Palo Verde
- Pecan
- Pepper Tree
Tirweddu
Efallai y bydd y tympan yn hwyl i'w edrych, ond dylid osgoi Thistle Rwsiaidd os oes gennych alergedd. Wrth dirlunio eich iard, ceisiwch osgoi pob glaswellt a rhoi tirlunio anialwch yn lle glaswellt. Gwnewch yn siŵr eich bod yn ymosod ar chwyn yn gyflym wrth iddynt dyfu, a byddant hyd yn oed mewn craig anialwch. Yn well eto, defnyddiwch flaen llaw i'w lladd cyn iddynt dyfu.
Dust
Mae Phoenix yn anialwch: mae'n sych ac nid yw'n glaw yn aml iawn - Mae Tonix yn dioddef sychder sydd wedi para dros ddegawd - ond mae amaethyddiaeth a datblygiadau, adeiladu priffyrdd, a gyrru ar lawer heb eu paratoi yn dal i gychwyn y llwch hwnnw. Gorchuddir tiroedd gwag gyda llwch. Yn ystod y monsoon ac ychydig o weithiau eraill o'r flwyddyn, mae stormydd llwch a diafol llwch. I bobl ag alergeddau, nid yw hynny'n newyddion da.
Gall Dust sicr gael effaith ar eich system resbiradol, yn enwedig os oes gennych asthma. Efallai y bydd y symptomau ar unwaith yn achosi peswch, gwisgo a theori, ond gallai Dyfebwr y Dyffryn fod o gwmpas y gornel.
Mae alergeddau sy'n gysylltiedig â llwch. Mae bwyta pig yn bwyta'r dander croen microsgopig a ddarganfyddir ar bobl ac anifeiliaid, yna gadawodd y bedd.
Gall hyd yn oed cartref glân wylith llwch. Gall anadlu baw gwenith llwch gynhyrchu adweithiau alergaidd. Mae'r lleithder yn ardal Phoenix fel arfer yn eithaf isel, ac mae hynny'n beth da oherwydd bod gwyfynod llwch yn ffynnu mewn lleithder uwch. Os ydych chi'n defnyddio oerach anweddol, byddwch yn ymwybodol eich bod yn creu lleithder lle mae gwyfynod llwch yn hoffi byw.
Os oes gennych alergedd i lwch, mae'r neges yma'n lân, yn lân, yn lân. Peidiwch â symud y llwch o gwmpas yn unig! Dyma rai awgrymiadau i leihau llwch tu fewn i'ch cartref.
- Llwch yn aml. Cael gwactodydd gyda system hidlo HEPA
- Defnyddiwch fylchau gwlyb a brethyn llwch gwlyb, byth â rhai sych.
- Cadwch anifeiliaid anwes allan o'r ystafell wely, ac yn sicr oddi ar y gwely.
- Gorchuddion clustogau, matres a ffynhonnau bocs gyda chasgliadau prawf llwch.
- Lleihau faint o garped yn y tŷ. Defnyddiwch rygiau taflu y gellir eu golchi a'u sychu'n rheolaidd.
- Peidiwch â defnyddio clustogau plu neu gysurwyr.
Llygredd aer
Mae mwy o ddatblygiad, mwy o bobl, mwy o geir, mwy o goncrid yn golygu mwy o broblemau gyda'n aer - wrth i'r boblogaeth dyfu, mae'r awyr yn gwaethygu. Mae ardal yr Phoenix yn eistedd mewn cwm ac, heb lawer o law neu wynt, mae'r llygryddion yn tueddu i hongian yn y dyffryn yn ei gwneud hi'n anghyfforddus i lawer o breswylwyr sy'n sensitif iddo. Gall llid y llygad, trwyn coch, dolur gwddf, peswch, a diffyg anadl arwain at ddyddiau pan fo llygredd yn yr ardal yn ddrwg. Mae pobl sydd ag asthma a salwch resbiradol eraill mewn perygl arbennig ar y dyddiau hynny.
Mae llygryddion aer sydd gennym yn Phoenix fel arfer yn nitrogen ocsidau, osôn, carbon monocsid a gronynnau. Mae ceir yn gyfrifol am y rhan fwyaf o'r broblem, ac mae'r llygredd hwnnw'n waeth yn y gaeaf pan fydd aer oer yn trapio'r llygredd yn y Fali. Bydd cynghorion llygredd aer yn cael eu cyhoeddi pan fydd lefelau osôn neu grynodiadau gronynnol yn uchel.
Os oes gennych adweithiau alergaidd i lefelau uwch o lygredd, efallai y byddwch yn profi peswch, gwisgo, diffyg anadl, a / neu fatigue. Dyma rai awgrymiadau i chi.
Llygredd
- Cyfyngu ar weithgareddau awyr agored ar ddiwrnodau cynghori llygredd aer.
- Dylai'r ifanc ifanc a'r hen iawn aros y tu mewn ar ddiwrnodau cynghori llygredd aer.
- Peidiwch â chymryd rhan mewn gweithgaredd egnïol ar y dyddiau hynny.
- Gall hidlwyr a glanhawyr aer ystafell helpu i leihau lefelau gronynnau dan do.
- Peidiwch ag ysmygu, ac os gwnewch chi, peidiwch â'i wneud yn y tŷ.
- Peidiwch â llosgi coed yn eich lle tân.
- Ceisiwch beidio â gyrru ar ffyrdd heb eu paratoi. Os oes rhaid ichi, cau eich gwyntiau a throi'r a / c i leihau faint o lwch sy'n dod i'r cerbyd.
Adnoddau Eraill
Gallwch weld yr adroddiad ansawdd aer dyddiol a rhagolygon y diwrnod nesaf ar-lein, a ddarperir gan yr Adran Ansawdd Amgylcheddol Arizona. Gallwch hyd yn oed gael yr hysbysiadau ansawdd aer trwy e-bost.
Defnyddiwyd y ffynonellau canlynol ar gyfer peth o'r deunydd yn yr erthygl hon:
Adran Arizona Ansawdd Amgylcheddol
Asthma ac Alergedd y De-orllewin O Brifysgol Arizona
Nodyn: Bwriedir i unrhyw un o'r wybodaeth yma fod yn gyngor meddygol. Mae'r manylion a ddarperir yma yn gyffredinol, a bydd ffactorau sy'n ymwneud â phaill, llwch a llygredd yn effeithio ar bob person yn wahanol. Ymgynghorwch â meddyg i ddiagnosio a thrin unrhyw gyflwr meddygol.