8 Ashrams poblogaidd yn India a'r hyn maen nhw'n ei gynnig

Mae India bob amser wedi bod yn gyrchfan boblogaidd gyda cheiswyr ysbrydol sy'n heidio i ashrams y wlad. Fodd bynnag, mae pob ashram yn wahanol, felly pa un i'w ddewis? Bydd y canllaw hwn i ashrams poblogaidd yn India yn rhoi rhai syniadau ichi ynghylch yr hyn sydd ar gael.

Hefyd, gwelwch y 7 Canolfannau Ioga Top yn India ac 11 Ashrams Top ar gyfer Ioga a Myfyrdod yn Rishikesh.

• 01 o 08

  Celf o Fyw Ashram

  Fe'i sefydlwyd ym 1982 gan Sri Sri Ravi Shankar, mae Celf Byw yn enwog ledled y byd am ei raglenni dileu straen a hunan-ddatblygiad yn seiliedig yn bennaf ar dechnegau anadlu, myfyrdod ac ioga. Mae Celfyddyd Byw fel sefydliad gwirfoddol hefyd yn ymgymryd â gwahanol fentrau gyda'r nod o wella dynoliaeth a gwella ansawdd bywyd. Y cwrs sylfaen yn yr ashram yw'r gweithdy preswyl tri diwrnod Celf o Fyw Rhan I. Byddwch yn dysgu adfywio technegau anadlu i adfer rhythmau naturiol y corff a'r meddwl.

  • Lle: Yn y bryniau Panchagiri, 36 cilomedr i'r de-orllewin o Bangalore, ger pentref Udipalya.
  • Cyrsiau: Celf Byw I & II, yoga, myfyrdod, Vaastu Shastra, mathemateg Vedic, a chyrsiau hyfforddi ieuenctid.

• 02 o 08

  Maes Myfyrdod Rhyngwladol Osho

  Yr oedd Osho yn bosib arweinwyr ysbrydol mwyaf dadleuol India oherwydd ei farn am ryw. Nid yw'r Ashram Osho mwyach yn cynnal gweithdai sy'n galw am ddiystyru, ac ni anogir cariad am ddim. Eto, yn wahanol i lawer o ashrams, nid oes unrhyw wahaniad rhyw yn unrhyw le yn Ashram Osho. Nod yr ashram, sy'n fwy tebyg i gyrchfan, yw darparu amgylchedd moethus lle gall pobl fod yn rhwydd â hwy eu hunain. Er gwaethaf gwisgo gorchuddion marw yn orfodol, mae'n fasnachol ac yn bell ymhell o ddiwylliant Indiaidd. Mae'r cyrsiau yn bennaf yn cael eu cyfeirio at iachau o brofiadau trawmatig, yn hytrach na datblygiad personol.

  • Ble: Pune, Maharashtra (4 awr o Mumbai).
  • Cyrsiau: Meditations gweithredol (gan gynnwys neidio a sgrechian), gweithdai Tantra, ynghyd ag ystod enfawr o gyrsiau aml-amrywiaeth.

• 03 o 08

  Isha Foundation Ashram

  Sefydliad di-elw yw Sefydliad Isha, a sefydlwyd gan Sadhguru Jaggi Vasudev ym 1992. Ei bwrpas yw meithrin lles ysbrydol a chorfforol pobl trwy raglenni ioga ac allgymorth, megis adfywio amgylcheddol. Mae craidd gweithgareddau'r Sefydliad yn system addas o ioga o'r enw Isha Yoga. Mae'r rhaglen gyflwyniadol 3-7 diwrnod, a elwir yn Inner Engineering, yn cyflwyno meditiadau dan arweiniad a phroses ynni ynni mewnol pwerus ar gyfer trawsnewidiad mewnol dwfn.

  • Ble: Canolfan Isha Yoga, ar waelod Mynyddoedd Velliangiri yn Nhamil Nadu.
  • Cyrsiau: Peirianneg Mewnol, Hatha Yoga, Ioga i Blant, Rhaglenni Myfyrdod Uwch, Cerdded Cysegredig, Meddylfryd a Adfywio Corffau yn seiliedig ar egwyddorion Ayurvedig.

• 04 o 08

  Mata Amritanandamayi Ashram

  Fe'i gelwir yn fras o'r enw "Hugging Mother" neu "Amma, Mother of All", Sri Mata Amritanandamayi Devi amlenni gyda'i chariad. Mae hi'n canolbwyntio ei sylw ar geisio goresgyn diffyg cariad a thosturi yn y byd, ac mae dynion neilltuol yn arbennig o ddeniadol iddi am ei chyfleusterau cysurus. Cynhelir darshans cyhoeddus am ddim (cynulleidfaoedd) gydag Amma am oddeutu 10 y bore ar ddydd Mercher, dydd Iau, dydd Sadwrn a dydd Sul.

  • Ble: Mae'r Ashram Amritapuri yn Kollam, Kerala. 110 cilomedr i'r gogledd o Trivandrum.
  • Cyrsiau: Technoleg Integredig Amrita Integredig (cyfuniad o 20 munud o ioga, pranayama a myfyrdod). Mae cyfryngu boreol a nos, gweddïau a gwasanaeth i gyd yn rhan o fywyd ashram.

• 05 o 08

  Sri Ramana Maharshi Ashram

  Mae dysgeidiaeth sêr modern Ramana Maharshi wedi ei seilio ar broses hunan-ymchwiliad, a ddechreuodd yn 16 oed ym 1886. Ar ôl sylweddoli bod ei natur go iawn yn "ymwybyddiaeth ddi-fwlch, annymunol", fe adawodd ei gartref teulu a theithiodd i sanctaidd Mount Arunachala, lle bu'n aros am weddill ei fywyd. Mae craidd ei ddysgeidiaeth i'w weld mewn llyfryn o'r enw "Pwy ydw i?" Mae'n cynnwys cyfarwyddiadau sy'n deillio o'i brofiad uniongyrchol o hunan-wireddu. Darperir llety a bwyd am ddim i devotees sy'n dymuno ymarfer ei ddysgeidiaeth yn yr ashram.

  • Lle: Tiruvannamalai, 200 cilomedr i'r de-orllewin o Chennai, yn Nhamil Nadu.
  • Cyrsiau: Mae gan Ashram raglen ddyddiol o weithgareddau gan gynnwys puja (addoliad), santio Vedic, a darlleniadau grŵp.

• 06 o 08

  Sri Aurobindo Ashram

  Fe'i sefydlwyd ym 1926 gan Sri Aurobindo a merch Ffrengig o'r enw The Mother, mae'r Sri Aurobindo Ashram wedi tyfu i fod yn gymuned amrywiol gyda miloedd o aelodau. Mae'r ashram yn gweld ei hun yn gweithio tuag at greu byd newydd, dynoliaeth newydd. Os ydych chi'n chwilio am dafarn dawel o adfywiad, nid dyma'r ashram iawn i chi. Mae'n "ganolfan fywiog fywiog mewn lleoliad trefol modern". Does dim gwrthodiad y byd yno. Mae pawb yn treulio amser bob dydd yn un neu ddau o'r 80 adran Ashram.

  • Lle: Pondicherry , 160 cilomedr i'r de o Chennai.
  • Cyrsiau: Mae meditiadau ar y cyd yn cael eu cynnal, ond nid oes unrhyw arferion, defodau, meditations gorfodol neu gyfarwyddiadau systematig.

• 07 o 08

  ISKCON

  Gelwir y Gymdeithas Ryngwladol ar gyfer Ymwybyddiaeth Krishna (ISKCON) fel arfer yn symudiad Hare Krishna. Mae'n seiliedig ar ddysgeidiaeth yr Arglwydd Krisha ac mae'n gangen o Hindŵaeth a elwir yn Gaudiya Vaishnavism, a ddechreuwyd yn yr 16eg ganrif gan arweinydd ysbrydol Chaitanya Mahaprabhu. Nid oedd ISKCON wedi'i sefydlu hyd yn llawer yn ddiweddarach, gan Bhaktivedanta Swami Prabhupada, ym 1966. Y Bhagavad Gita yw un o'r prif destunau a ddefnyddir. Mae Devotees yn ymarfer bhakti yoga , sy'n golygu neilltuo pob meddylfryd a chamau tuag at ddymunol Duw (Yr Arglwydd Krishna).

  • Lle: Mae canolfannau ledled India. Mae pencadlys y byd ym Maiapur, Gorllewin Bengal. Mae canolfannau poblogaidd eraill yn Delhi, Mumbai (Maharashtra), Vrindavan (Uttar Pradesh), Bangalore (Karnataka). Dylech nodi, er bod croeso i'r ddau ryw, bod cyfleusterau ashram yn cael eu darparu ar gyfer dynion yn bennaf, gan na chaiff menywod eu hannog i fyw bywyd esgetig yn y temlau. Fodd bynnag, mae tai gwestai ar gael, ar gyfer arosiadau tymor byr.
  • Cyrsiau: Mae gweithgareddau dyddiol yn cynnwys addoli, dosbarthiadau ar y Bhagavat Gita, dathlu gwyliau crefyddol, a darlithoedd ar bynciau ysbrydol.

• 08 o 08

  Cenhadaeth Ramakrishna

  Mae Ramakrishna Mission yn fudiad crefyddol sy'n seiliedig ar ddysgeidiaeth Sri Ramakrishna. Fe'i sefydlwyd gan ei brif apostol, Swami Vivekananda, ym 1897. Mae'r ddysgeidiaeth yn dilyn system Vedanta, sy'n cyfuno crefydd a athroniaeth Hindŵaidd. Y gred yw bod pob enaid yn bosibl o ddwyfol, a gellir amlygu'r ddiddiniaeth hon trwy waith, myfyrdod, gwybodaeth ac ymroddiad i Dduw (y pedwar Yogas ). Mae'r holl grefyddau yn cael eu cydnabod a'u hanrhydeddu, gan eu bod yn cael eu hystyried yn wahanol lwybrau i'r un realiti.

  • Lle: Mae canghennau ar draws India. Mae'r pencadlys yn Belur Math ger Kolkata.
  • Cyrsiau: Yn dibynnu ar y gangen. Mae'r gweithgareddau'n cynnwys addoli dyddiol a bhajans (caneuon crefyddau canu), dathlu prif wyliau Hindŵaidd, dosbarthiadau crefyddol, dadleuon, a sgyrsiau ysbrydol ac addewidion.