Y Lleoedd Gorau i Fynd ar Ailafael Panchakarma

Dadwenwyno Indiaidd Traddodiadol o amgylch y Byd

Yn draddodiadol, mae Panchakarma yn broses 21 i 28 diwrnod sy'n puro ac yn adfywio'r corff. Gyda diet syml, llawer o orffwys a thriniaethau dadwenwyno, dylai panchakarma eich gadael yn teimlo'n gorfforol da, tawel a chytbwys. Mae yna nifer o leoedd yn yr UD a Chanada lle gallwch fynd trwy banchakarma yn fforddiadwy trwy ddechrau gartref, gan fynd i'r ganolfan ar gyfer y driniaeth (fel arfer yn isafswm o dair neu bum niwrnod), yna yn parhau gartref. Neu gallwch chi deithio i India!

• 01 o 06

  Vaidyagrama

  Mae Vaidyagrama yn golygu "pentref iachau" ac mae'n ganolfan Ayurvedic "gwyrdd" yn India, a gafodd ei argymell gan Dr. Claudia Welch, Dr. Scott Blossom a Dr. Robert Svoboda, sydd â phob parch mawr o fewn cymuned Ayurvedic America. Mae ganddo feddygon Ayurvedic hyfforddedig iawn, un ohonynt fydd eich Meddyg Ayurveda uwch eich hun yn gweithio gyda chi a goruchwylio eich triniaethau. Maent yn gwneud eu meddyginiaethau eu hunain, yn enwedig i chi, a cheisiwch eich helpu i greu trefn ddyddiol fwy iach. Mae'r gost oddeutu $ 100 y dydd, gan gynnwys eich ystafell breifat, bwyd, a thriniaethau. Y rhan ddrud os yw eich awyr - fel arfer tua $ 1400 o daith rownd i Delhi.

• 02 o 06

  Y Sefydliad Ayurvedic

  Sefydlwyd y Sefydliad Ayurvedic yn Albuquerque, New Mexico, gan Dr. Vasant Lad, un o arbenigwyr mwyaf adnabyddus y byd ar feddyginiaeth Ayurvedic. Yn ogystal â hyfforddi ymarferwyr Ayurvedic, mae gan y sefydliad raglen panchakarma bum niwrnod sy'n rhedeg o nos Sul a dydd Gwener. Mae asesiad ymgynghori Ayurvedic cyflawn yn cynnwys gwerthusiad pwls. Mae triniaethau Ayurvedic dyddiol yn para oddeutu dwy awr ac yn cynnwys Abhyanga, Swedana (therapi chwys wedi'i llysieuol unigol), Shirodhara (arllwys olew cynnes i'r llanw), ac Udhulana (llwch llysieuol y corff). Gallwch fynychu dosbarthiadau gyda Dr. Lad neu un o'i fyfyrwyr uwch, dydd Llun i ddydd Iau, 6-9 PM pan fydd y Rhaglen Astudiaethau Ayurvedic mewn sesiwn. Mae ganddo hefyd lawer o adnoddau defnyddiol ar ei gwefan

• 03 o 06

  Canolfan Ayurvedic Vermont yn Williston.

  Mae Canolfan Ayurvedic Vermont yn Williston, Vermont, yn glinig gofal iechyd holistig sy'n cynnig glanhau cartref tywys, profiad panchakarma undydd a rhaglenni panchakarma preswyl sy'n tri, pump, saith neu ddeg diwrnod diwethaf. Fe'i lleolir mewn tŷ hanesyddol hardd ac mae ganddi ddwy ystafell cain ond syml, felly byddwch chi'n gwybod y bydd yn dawel. Mae'r ganolfan hon wedi ei argymell gan Dr. Vasant Lad a'r Dr. Claudia Welch. Mae'r holl becynnau therapi panchakarma yn cynnwys triniaethau dyddiol o abhyanga, nasya, swedana a shirodhara, sy'n para tua dwy awr a chwarter awr. Gadewch amser ar gyfer cawod cynnes, ymlacio a the.

• 04 o 06

  Embrace Elemental yng Nghanada

  Mae Embrace Elemental yn fach, dilys a fforddiadwy, gyda llawer o sylw unigol. Begum Teja, sy'n berchen ar adfywiad bychain bach yn y goedwig ychydig y tu allan i Brighton, 90 milltir i'r dwyrain o Toronto. Mae pobl leol yn defnyddio Embrace Elemental fel diwrnod hamdden neu sba dros nos gyflym, ond mae llawer o bobl yn teithio yno i wneud y dadwenwyno o 7 i 21 diwrnod. (Gallwch hefyd wneud "Clean Cleanse & Refresh" o ddau i chwech y nos. "Mae Begum yn dweud bod gan y rhan fwyaf o bobl sydd yno am ddadwenwyno gyflymder emosiynol - mae hynny'n rhan o'r broses - ac roedd hynny'n sicr yn wir i mi Yn Elemental Embrace, rydych chi'n tueddu i fynd i mewn. Roeddwn i am orffwys llawer a bu Begum yn fy annog i hefyd. "Mae'n cymryd llawer o egni i'r corff wella," meddai.

• 05 o 06

  Canolfan Kripalu Ioga a Iechyd

  Cafodd Kripalu yn Lenox, Mass., Ei ddechrau fel canolfan ioga ond mae wedi symud yn fwy diweddar i Ayurveda, y ddau raglen hyfforddi athrawon, ac ymadawiadau panchakarma pum niwrnod. Bydd ymgynghoriad ffôn hanner awr gydag ymarferwr Ayurvedic yn rhoi rhaglen glanhau dwy wythnos i chi i gael eich paratoi. Yn Kripalu, mae gennych chi asesiad unigol o'ch cyfansoddiad gan Ymarferydd Ayurvedic, darlithoedd ar egwyddorion Ayurvedic, triniaethau corfforol Ayurvedic dyddiol, enemas meddyginiaethol hunan-weinyddu, diet glanhau arbennig, dosbarthiadau Ioga Kripalu a rhaglen gartrefi bersonol. Ffoniwch 800-741-7353.

• 06 o 06

  Y Raj

  Mae gan Raj yn Fairfield, Iowa, raglenni preswyl fel "dadwenwyno tocsin" sy'n hanfodol panchakarma. Pan gyrhaeddwch The Raj, bydd gennych ymgynghoriad personol i asesu eich cydbwysedd meddwl / corff presennol gan ddefnyddio'r techneg hynafol o asesu pwls a chynlluniwch eich rhaglen driniaeth. Mae triniaethau'n amrywio o ddydd i ddydd ond maent yn cynnwys abhyanga, swedana, shirodhara, basti, a thriniaethau Ayurvedic eraill. Byddwch yn derbyn rhaglen gartref gydag argymhellion penodol ar gyfer diet, ymarfer corff, paratoadau llysieuol, a threfniadau dyddiol a thymor. Mae adenydd dynion a merched ar wahân ac rydych chi'n derbyn triniaethau gan rywun o'ch rhyw eich hun.