Salwch i fod yn Ymwybodol o Ar ôl Tymor Monsoon drosodd
Mae teithio i India yn dechrau cynyddu ym mis Hydref ar ôl i brif dymor y monsoon ddod i ben. Fodd bynnag, heb y glaw monsoon i oeri pethau, mae llawer o leoedd yn India yn boeth iawn ac yn sych ym mis Hydref - yn aml yn boethach nag yn ystod misoedd yr haf o fis Ebrill a mis Mai. Mae'r newid dramatig yn y tywydd ar ôl-monsoon yn arwain at ystod o bryderon iechyd y dylai ymwelwyr fod yn ymwybodol ohonynt.
Dyma'r pum salwch penmonig uchaf yn India. Mae'n bwysig dysgu sut i ddweud y gwahaniaeth rhwng malaria, dengue, a thwymyn firaol a symptomau gwahaniaethol pob un. Hefyd, dilynwch yr awgrymiadau iechyd monsoon hyn i osgoi syrthio yn sâl.
01 o 05
Twymyn Dengue
Mae Dengue Fever yn haint firaol sy'n cael ei gludo gan mosgitos ac yn achosi twymyn, poenau corff, poen ar y cyd, a brech. Mae'n cael ei ledaenu gan yr hyn a elwir yn mosquito tiger ( Aedes Aegypti ), sydd â streipiau du a melyn ac fel arfer yn brathu yn gynnar yn y bore neu yn y bore. Gwyddys hefyd i'r mosgitos hyn ledaenu firws y twymyn Chikungunya. Mae Dengue yn fwyaf cyffredin yn India yn ystod y ychydig fisoedd ar ôl y monsoon ond mae hefyd yn digwydd yn ystod tymor y monsoon.
Mesurau ataliol: Yn anffodus, nid oes unrhyw gyffuriau ar gael i atal y firws. Gan ei fod yn cael ei drosglwyddo trwy'r mosgitos, gwisgo gwrthsefydliad pryf cryf yn cynnwys DEET er mwyn osgoi cael ei falu. Peidiwch â gwisgo persawr ac ar ôl, ac yn gwisgo dillad rhydd golau. Er bod twymyn dengue fel arfer yn datrys ar ei ben ei hun, os cewch chi, efallai y bydd angen i chi gael eich ysbyty yn dibynnu ar ba mor ddifrifol ydyw. Mae'n bwysig eich bod chi'n cael eich monitro gan feddyg nes eich bod wedi gwella fel twymyn dengue yn achosi cyfrif platennau'r corff i ollwng. Mae gan gyfrif platennau o dan 20,000 berygl cynyddol o gymhlethdodau gwaedu.
02 o 05
Malaria
Mae malaria yn glefyd arall sy'n cael ei drosglwyddo â mosgitos sy'n gyffredin yn ystod ac ar ôl y monsoon, pan fo mosgitos wedi cael cyfle i fridio mewn dŵr cywasgedig. Y straen falciparum mwy difrifol o falaria yw'r mwyaf gweithgar ar ôl y monsoon.
Mesurau ataliol: Cymerwch gyffur gwrthymalaidd fel mefloquine, atovaquone / Proguanil, neu doxycycline. Hefyd, cymerwch fesurau i atal rhag brathiadau mosgitos.
03 o 05
Twymyn Viral
Mae twymyn firaol yn eithaf cyffredin yn India yn ystod newidiadau yn y tywydd. Fe'i nodweddir gan blinder, sialt, poenau corff, a thwymyn. Fel arfer, caiff y salwch ei drosglwyddo trwy'r aer trwy fwydydd o bobl sydd wedi'u heintio, neu drwy gyffwrdd â chyfrinachedd wedi'u heintio. Mae'n para rhwng tri a saith niwrnod, gyda'r twymyn mor ddifrifol yn ystod y tri diwrnod cyntaf. Mae symptomau anadlol yn dueddol o ddatblygu'n hwyrach a gallant gynnwys peswch ac mewn achosion difrifol niwmonia.
Mesurau ataliol: Yn anffodus, mae twymyn firaol yn cael ei ledaenu'n hawdd ac mae'n anodd ei atal. Mae meddyginiaethau ar gael i drin y symptomau a rheoli'r sgîl-effeithiau lle bo angen, ac mae'n syniad da gweld meddyg os ydych chi'n cael twymyn firaol.
04 o 05
Salwch sy'n gysylltiedig â gwres
Mae dadhydradu a diffodd gwres yn broblemau mawr yn ystod y tywydd poeth yn India, yn enwedig i blant. Ymhlith y symptomau mae absenoldeb wrin, ysgafn, blinder, a phwd pen. Mae brechlyn croen, a achosir gan ysbrydoliaeth ormodol, hefyd yn bryder.
Mesurau ataliol: Yfed llawer o ddŵr (a'r dŵr lemwn Indiaidd poblogaidd - nimbu pani ) a chymryd Saliau Ailhydradu Llafar. Fel arall, ychwanegwch hanner llwy de o halen a 3 llwy de siwgr i mewn i 1 litr o ddŵr. Peidiwch â yfed diodydd meddal oer sy'n cynnwys cadwolion. Hefyd, byddwch yn ymwybodol y gall cyflyrwyr aer annog dadhydradu trwy sychu'ch system. Golchwch o leiaf ddwywaith y dydd i gael gwared ar y croen gan gadw'r corff yn oer. Gwnewch gais powdr talc i ardaloedd brech.
05 o 05
Alergeddau a Thwymyn y Gelli
Mae llawer o goed yn dechrau peillio yn ystod cyfnod Medi i Hydref yn India, gan sbarduno alergeddau tymhorol ymysg pobl. Mae'r symptomau cyffredin yn cynnwys llid yn leinin y trwyn a'r llygaid. Gall broncitis alergaidd, sy'n effeithio ar yr ardal yr ysgyfaint a gallai arwain at broblemau anadlu, fod yn broblem hefyd.
Mesurau ataliol: Gellir trin symptomau alergedd i ryw raddau trwy gymryd cyffuriau gwrth-alergedd a gwrth-histamin. Dylai'r rhai sy'n dioddef o asthma gario eu hanadlydd bob amser.