Gall gwanhau gwres ddigwydd i unrhyw un yn y tymereddau trip-digid sydd gennym yn anialwch Phoenix. Dyma sut rydych chi'n adnabod gormod o wres a sut i'w drin.
Anhawster: Cyfartaledd
Amser Angenrheidiol: Ychydig funudau
Dyma Sut
- Os oes gan rywun ddiffyg gwres, gall ef / hi fod yn wan neu'n flinedig.
- Byddai rhywun yn dioddef o ollyngiadau gwres, gallai ef / hi fynd heibio a chwympo.
- Efallai y bydd rhywun sydd â gormod o wres yn ymddangos yn lân.
- Gall gwanhau gwres roi croen clammy person.
- Os oes gan rywun ddiffyg gwres, gallai ef / hi fod yn chwysu'n ddrwg.
- Gallai rhywun sy'n dioddef o ollyngiadau gwres naill ai gael tymheredd arferol neu uchel.
- Os ydych chi'n credu bod gan rywun ddiffyg gwres, rhowch y person allan o'r haul.
- Ydy'r person yn gorwedd i lawr.
- Llosgi neu dynnu dillad.
- Fanwch y person neu cymhwyso dŵr oer i gorff y person i ostwng y tymheredd.
- Rhowch ddiodydd electrolyte'r person, fel Gatorade, neu sipiau bach o ddŵr halen.
- Peidiwch â rhoi unrhyw gyffuriau, alcohol na chaffein i'r person.
- Gwyliwch y person yn agos. Os na fydd cyflwr y person yn gwella mewn ychydig amser, ffoniwch feddyg.
- Er mwyn atal gormod o wres, gwisgo golau, dillad ffit a het yn yr haul.
- Yfed llawer o ddŵr (hyd yn oed os nad ydych chi'n teimlo'n sychedig) i atal salwch sy'n gysylltiedig â gwres.
Cynghorau
- Deall y gwahaniaeth rhwng gwaethygu gwres a strôc gwres . Mae'r cymorth cyntaf yn wahanol i bob un.
- Peidiwch byth â gadael plentyn neu anifail anwes yn eich car yn y gwanwyn neu'r haf yn Arizona. Ddim hyd yn oed am funud. Ddim hyd yn oed gyda'r ffenestri ar agor.
- Bob blwyddyn mae plant ac anifeiliaid anwes yn marw yn Arizona mewn ceir. Cymerwch tip # 2 uchod o ddifrif.
- Cofrestrwch am yr E-Cwrs Gwres Anialwch Phoenix, a dysgu mwy am ymdopi â gwres yn yr anialwch. Mae'n rhad ac am ddim!