Yn gyntaf oll, gadewch imi ddweud os ydych chi yma oherwydd eich bod yn mynd i Rygbi Sevens Hong Kong neu un o dwrnamentau'r Rhwydweithiau Rhyngwladol eraill ac yn poeni na fyddwch chi'n deall y gêm, ymlacio. Mae'r digwyddiad yn gymaint â phosibl ynglŷn ag awyrgylch y blaid a'r alcohol fel yr ymdrechion a'r sgrymiau.
Wedi dweud hynny, bydd gennych fwy o hwyl os ydych chi'n gwybod pam mae pawb yn rhedeg o gwmpas a chlygu i mewn i'w gilydd.
Rheolau Rygbi Sevens y mae angen i chi wybod
Mae'r rhan fwyaf o'r rheolau mewn saith rygbi yr un fath â rygbi undeb llawn, lle mae pymtheg o chwaraewyr.
Yn gryno, byddwch chi'n sgorio saith pwynt am osod y bêl i lawr dros y llinell geisio a dau bwynt ar gyfer y cicio dilynol drwy'r swyddi unionsyth ac rydych chi'n derbyn tri phwynt am gic gosb. Ni allwch basio na thaflu'r bêl ymlaen ond gallwch chi gicio'r bêl ymlaen. Mae'r holl reolau hyn a'r system sgorio yn berthnasol i saith mlynedd rygbi. Fodd bynnag, mae nifer o addasiadau allweddol yn rheolau saith rygbi.
Wedi'i gynllunio i fod yn gêm gyflymach, sy'n llifo'n rhad ac am ddim gyda llai o bwyslais ar rym neu gicio tactegol a mwy ar gyflymder, rhedeg a throsglwyddo, mae'r gwelliannau isod yn golygu bod y gêm mor ddifyr yn mwynhau gwylio.
- Er bod tîm rygbi'r undeb yn chwarae gyda 15 o chwaraewyr, mae gan saith o bobl saith chwaraewr ar bob tîm. Mae'r timau yn cynnwys tair ymlaen a phedair cef, er bod y blaenau, yn draddodiadol y pwysau trwm mewn rygbi, yn debyg iawn o ran saith yn y saith.
- Mae gemau'n cael eu chwarae mewn dwy hanner munud yn hanner gyda dim ond un munud am hanner amser. Chwaraeir gemau terfynol dros ddwy hanner 10 munud gyda seibiant 2 funud am hanner amser. Mae'r amser byr ar gyfer y gêm wedi'i chynllunio i annog chwarae ymosod.
- Cymerir trosiadau ar ôl cynnig fel nod galw heibio yn hytrach na chicio lle a rhaid eu cymryd yn gyflym - o fewn 40 eiliad.
- Mae chwaraewyr cardiau melyn yn cael eu beio â phechod am ddim ond dau funud, yn hytrach na deg.
- Mae llinellau allan a sgriwiau yn llawer llai pwysig ac fel arfer mae dau neu dri chwaraewr yn ymladd.
- Caniateir i dimau wneud cyfanswm o dri eilydd, o ddewis o bum disodli.
Pam mae Rygbi Seithwyr mor gyffrous
A dyna ydyw. Yn syml iawn - sy'n rhan o atyniad rygbi saith oed; mae'r rheolau'n hawdd eu codi ac mae'r gêm yn hawdd ei ddilyn. Er bod gan rygbi llawn restr hir o reolau ar y dadansoddiad (pan fydd chwaraewr yn mynd i'r afael â hwy) neu yn ystod y gic cyson ar gyfer tiriogaeth, ychydig iawn o hynny yn y saith mlynedd.
Yn lle hynny, mae llawer o le agored ac anogir chwaraewyr i'w ddefnyddio; Mae dadansoddiadau hir, wedi'u tynnu allan yn anarferol, ac mae cosbau hefyd. Mae'r bêl yn cael ei ailddefnyddio'n gyflym. Ychydig iawn o gicio sydd ar gael - sydd ym marn rhai pobl, pam fod saith yn mwynhau - oherwydd bod prinder pob hanner yn golygu os byddwch chi'n cicio'r bêl i ffwrdd, mae'n rhedeg y perygl o beidio â'i ennill yn ôl.
Mae'r chwaraewyr fel arfer yn gyflym hefyd. Mewn gwirionedd mae rhai chwaraewyr Sevens wedi dod yn agos at gyflymder Olympaidd wrth redeg dros 100 metr. Disgwylwch fod llawer o fyrstio byr yn rhedeg i lawr y cae.