De-straen, diflannu ac ymlacio yn y 6 man hyn yn Toronto
Teimlo'n straen am un rheswm neu'i gilydd? Mae'n digwydd i'r gorau ohonom. P'un a ydych chi'n teimlo bod angen gwyliau arnoch chi ac nad oes gennych amser ar gyfer un, neu os ydych chi wedi bod yn delio â rhai rhwystredigaeth diangen yn eich bywyd o ddydd i ddydd ac mae angen siawns i ymlacio, mae yna ychydig o leoedd yn Toronto Gall eich helpu i ddod i ben. Dyma chwech o'r llefydd gorau i ddad-straenu yn Toronto.
Ogof halen yn Solana
Dyma Oakville lle y byddwch yn dod o hyd i Solana, sba fach sydd hefyd yn gartref i ogof halen.
Mae halen healaidd wedi cael ei ddefnyddio ers amser maith fel ateb iechyd a lles ac yn Solana gallwch chi brofi'r theori honno ar eich cyfer chi - neu dim ond sesiwn ymlacio yn yr ogof ymysg bron i 10,000 cilos o halen. Yn ogystal â'i fanteision ymlacio, gwyddys bod yr ogof halen Himalaya yn feddyginiaeth naturiol o 100 y cant ar gyfer asthma, twymyn gwair a salwch resbiradol eraill (ymhlith manteision eraill). Mae'r ogof ei hun yn lle 450 troedfedd sgwâr lle rydych chi'n cael ei hamgylchynu gan halen llawr i nenfwd. Ewch yn ôl ar un o'r lolfeydd, gwrandewch ar gerddoriaeth ysgafn o dan blanced fflod ac anghofiwch beth bynnag rydych chi wedi'i bwysleisio. Mae Solana hefyd yn cynnig therapi tylino ac mae ganddi sawna is-goch.
Spa Blitz Corff
Mae Spa Blitz Body Women yn unig yn cynnig amrywiaeth o driniaethau lliniaru, o anadlu i friwiau corff, ond rheswm arall i'w hymweld yw eu cylched dŵr uwch-ymlacio. Mae cylched dŵr therapiwtig Body Blitz yn cynnwys pwll halen Môr Marw cynnes, pwll halen Epsom poeth, pwll carthion oer, ystafell stêm ewalyptws a sawna is-goch.
Ac er ei fod yn demtasiwn iawn i aros yn y pwll halen Môr Môr Ultra ymlacio, gan gwblhau'r cylched gyfan gall ychydig o weithiau fod yn ymlacio'n wirioneddol yn ogystal ag adfywio'r corff cyfan. Mae manteision ailgylchu ardaloedd poeth ac oer (fel y gwnewch chi yn y cylched) yn awgrymu bod llawer, gan gynnwys cynnydd mewn cylchrediad, llid llai, hwb i imiwnedd a lleddfu poen.
Seoul Zimzibang
Mae'r sba Corea hon ar agor 24 awr y dydd, saith niwrnod yr wythnos er mwyn i chi allu galw heibio am rywfaint o ddad-bwysleisio difrifol unrhyw bryd y mae'n addas i chi. Mae'r sba yn gartref i nifer o ystafelloedd sba mwynol, pob un â buddion iechyd pendant gwahanol. Er enghraifft, dywedir bod yr ystafell grisial yn dda ar gyfer gofal croen, rhyddhad rhag blinder yn ogystal â niwtraleiddio unrhyw gynnwys gwenwynig yn y corff. Er y dywedir bod yr ystafell aur yn dda ar gyfer gwrth-heneiddio yn ogystal â rheoli straen, lleihau poen a hybu canolbwyntio. Mae gan y 16,000 o sba sgwār troedfannau hefyd leddfeydd gyda theledu, offer ymarfer corff, unedau adloniant a seddau cyfforddus.
Steam yn Laya Spa
Mae Laya Spa a Yoga ar Queen Street West yn cynnig amrywiaeth o driniaethau sba, ioga a chwyru, ond mae gan y gofod modern eto ymlacio ystafell stêm y gallwch ei fwynhau gyda thriniaethau neu ar ei ben ei hun. Mae'r ystafell stêm ewalyptws yma, nid yn unig yn brofiad ymlacio, ond un gyda nifer o fanteision iechyd a honnir gan gynnwys rhyddhad rhag tagfeydd trwynol a sinws, dadwenwyno'r croen a chadw firysau a bacteria ymhell (yn enwedig yn dda yn ystod y tymor oer a ffliw). Mae un stêm yn costio $ 25 (heb driniaeth sydd ynghlwm) neu gallwch fynd i'r ystafell stêm cyn eich triniaeth sba.
Sanduny
Ynghyd â chynnig triniaethau sba traddodiadol fel facialau a thraeniau corff, mae Sanduny, banya Rwsiaidd, yn cynnwys saunas gwlyb a sych (un sawna steam Twrceg a dwy saunas Rwsiaidd), lolfa a phwll dan do fawr. Treuliwch rywfaint o amser yn wahanol rhwng y tri, ac yna pan fyddwch wedi cael eich llenwi, gallwch sipio rhywfaint o de neu fyrbryd ar rywbeth o'r ddewislen sy'n pwyso ar y Rwsia.
Ty Bathodyn y De-orllewin
Mae'r fan hon yn Mississauga yn cynnig nifer o opsiynau ar gyfer ymlacio, gan ddibynnu ar yr hyn rydych chi ar yr hwyl. Yma fe welwch banya Rwsia traddodiadol sy'n cynnig pedair lefel o wres a gynhyrchir gan stôf brics. Mae'r baddon hefyd yn gartref i hammam hamddenol Twrcaidd lle gallwch chi gael eich cynnwys gan steam, sydd â'r pŵer i gynhyrfu hyd yn oed y pwysicaf mwyaf ymhlith ni. Sŵn y Ffindir sy'n rhoi gwres sych, uchel yw rhoi'r gorau i'r opsiynau yma.
Te sip rhwng stemiau, a phan fyddwch chi'n gwneud y gallwch chi gael rhywbeth i'w fwyta o'r fwydlen sydd wedi'i llenwi â ffefrynnau Rwsia.