01 o 11
10 Bwyty Cyflym-Achlysurol Iach Top Atlanta
Diolchus, fforddiadwy, yn barod mewn llai na deg munud A iach? Rydym yn gofyn llawer o'n bwyd cyflym y dyddiau hyn, yn enwedig y rheini ohonom sydd eisiau cadw ein clymu a'n waledi yn trim wrth eu bod yn dal i allu mwynhau bwyta. Yn ffodus, mae'r diwydiant bwyd cyflym-achlysurol yn disgwyl i smartwyr iechyd cynyddol Atlantans a mynd i'r afael â'r her. Mae rhai cogyddion lleol wedi bod yn dwyn bwydydd iach fforddiadwy am flynyddoedd ac maent hyd yn oed yn lledaenu eu dewisiadau ar draws y wlad. Edrychwch ar ein deg dewis ATL uchaf trwy glicio drwy'r sioe sleidiau.
02 o 11
Etai ATL iach: Souper Jenny
Peaches Byth Souper Jenny : Yn ystod y misoedd oer, mae'n anodd dadlennu bowlen stwnio o gawl, ac mae'r fan clyd hon gyda phedwar lleoliad ar draws Atlanta yn cyrraedd y fan a'r lle. Ond nid yw Jenny Levison, y brains a'r brawn y tu ôl i'r llawdriniaeth (ynghyd â Juicy Jenny mor flasus ac iach), yn cynnal cawl mawr yn unig - mae saladau'r caffi a brechdanau iach yr un mor anhygoel. Mae gan Souper Jenny wahanol ddewislenni bwyd bob dydd, gyda chwe cawl, dau frechdan, a dwy i bedwar salad, ond fe allwch chi bob amser fod yn sicr y bydd o leiaf un opsiwn o glwten, di-glwten a llysieuol. Rhai ffefrynnau iach yw'r chili twrci, salad cyw iâr cyw iâr Tsieineaidd, a rhyngosod twrci clasurol ar fara multigrain trwchus. Ac os ydych am lenwi eich tanc drwy'r dydd, manteisiwch ar eu cynnig cinio: $ 14 ar gyfer dau eitem ddewislen, rhol, darn o ffrwythau ffres, diod a pwdin!
03 o 11
Eatiau ATL iach: Fferm i Ladle
Farm to Ladle: Er ei fod yn newydd i Atlanta, mae'r stondin hon a agorwyd yn ddiweddar yn neuadd fwyd Awstralia Ponce City Market yn nodedig am ei fwydlen ffres ac iach. Mae'r stondin yn gwasanaethu brecwast, cinio a chinio saith niwrnod yr wythnos. Rydym yn argymell yr opsiwn omelet adeiladu eich hun ar gyfer brecwast - $ 9 am hyd at bedwar tywyn llysiau ffres. Dewiswch y blawd ceirch neu fwydlen ffrwythau wrth i'ch ochr fod yn rhyfeddol ychwanegol. Mae gan eu bwydlen cinio / cinio amrywiaeth o gawliau, saladau a brechdanau sy'n defnyddio cynhwysion ffres, tymhorol. Mae'r medley llysiau yn gyffrous (mae hefyd yn rhydd o glwten!) A gellir ei gywasgu â chyw iâr neu eog wedi'i grilio i wneud llenwi, bwyta'n iach iawn.
04 o 11
Etalau ATL iach: Yalla!
Yalla! : Ar gyfartaledd Marchnad Ponce City, Farchnad Krog Street ym Mharc Inman yn union oddi ar y Beltline, dylai cnau iechyd a bwydydd fel ei gilydd wneud llinell i Yalla! Gyda dewis o opsiynau y gellir eu haddasu yn hawdd i roi pryd bwyd anhygoel i'r bwyty, mae stondin modern Dwyrain Canol yn cynnig dewis rhwng brechdanau pita, bara lapio Laffa neu fwydlen reis / salad. Ymhlith yr opsiynau hanafaf mae cyw iâr cyw iâr, sef cyw iâr wedi'i rostio sy'n cael ei rostio â phum, ysgafn eggplant mwg neu baba ganoush, a salad Israel o giwcymbr, tomatos, persli ac olew olewydd. Faint o lysiau Yalla! ni ellir gwrthod pecynnau mewn un pryd, ac mae'r olew olewydd a'r tahini a ddefnyddir i wisgo popeth yn cael eu llwytho â gwrthocsidyddion.
05 o 11
Etalau ATL iach: Gusto!
Gusto !: Mae'r Atlanta gwreiddiol gyflym-achlysurol yn seren absoliwt o ran prydau cyflym a fforddiadwy, ond eto'n hynod o iach. Mae'r bwyty'n gwasanaethu bwyd Chipotle (ond heb fygythiad E. coli - kidding ... rhywbeth) mewn llinell gynulliad sy'n caniatáu gwasanaeth cyflym. Mae gwinwyr yn creu bowlen neu fflat gwastad gyda sylfaen, dewis protein a "gusto" a ddewiswyd ymlaen llaw, neu gyfuniad o lysiau, garnishes a saws. Mae'r opsiynau dewislen yn syml, ond mae pob cynhwysyn yn ffres a blasus, a'r rhai sy'n cael eu hysbrydoli gan fwydydd rhyngwladol, yn cydweithio'n berffaith. Yn yr awyrgylch ar gyfer Tex-Mex? Ewch am y Goto Avocado Mango Chipotle. Neu os ydych chi'n un o'r bobl hynny a allai gael gwared ar unrhyw beth mewn hummus, mae Feta Ciwcymbr Tahini yn cael ei ysbrydoli gan y Môr y Canoldir y byddwch yn ei garu. Disgwylwch ddigon o opsiynau heb glwten hefyd!
06 o 11
Etai ATL iach: Trefol Pl8
Trefol Pl8: Er bod ffordd o fyw Paleo yn aml yn ddadleuol ac yn gamddeall, mae Chef Betsy Pitts o Urban Pl8 yn gyfanswm trosi, a sefydlodd Urban Pl8 yn wreiddiol i ddod â bwyd iach, o ansawdd uchel, a ddarganfyddir yn lleol ar brisiau fforddiadwy i Atlantans. Ond ar ôl cychwyn regimen Crossfit a chynnal Paleo (sy'n golygu bwyta'r un bwydydd â'n hynafiaid, yn bennaf cig a chynhyrchion, grawniau swn, llaeth a siwgr), fe wnaeth hi ddewislen Paleo-gyfeillgar. Er bod Urban Pl8 yn wasanaeth cyflenwi bwyd am nifer dda o flynyddoedd, mae'n olaf cael lleoliad brics a morter ym Mharc Stryd Krog (ar draws Yalla!). Ac nid dim ond Paleo devotees sy'n gallu mwynhau'r offrymau blasus, iach: byddai arbenigeddau dyddiol Trefol Pl8 fel Salas Cig Eidion Asiaidd, Tagine Cyw iâr wedi'i Grilio, a arbennig brunch penwythnos o Paleo hash yn cael eu gwario gan unrhyw ddynol modern.
07 o 11
Eatiau ATL iach: Naanstop
Naanstop : Mae tag tag Naanstop yn "Cyflym. Ffres. Indiaidd. "Mae'r tri gair hyn yn wir yn crynhoi'r fan anhygoel hon ar draws y Pentref Atlanta Tech yn Buckhead. Ysbrydolwyd perchnogion Naanstop gan goginio cartref eu mam i ddarparu'r un ansawdd o fwyd Indiaidd traddodiadol i fwytawyr mewn ffordd fforddiadwy a chyfleus. Maen nhw'n croesi eu cyri oen am bedair awr a rhowch eu hŵn yn ôl (bara Indiaidd - meddyliwch groes rhwng fflat gwastad a pita) â llaw. Maent hefyd wedi ymrwymo i ddefnyddio cynhwysion o ansawdd uchel yn unig - mae'r cyw iâr yn hormon a gwrthfiotigau am ddim, er enghraifft. Mae ganddynt nifer o opsiynau llysieuol a llysieuol, ac mae pob entrée yn rhydd o glwten pan mewn powlen reis neu salad. Pwyntiau bonws os ydych chi'n dewis un o broteinau planhigyn, fel lliwsenni neu fwyd garbanzo. Mae opsiynau saws siytni gwahanol Naanstop, fel yr iogwrt "Cool" a'r cilantro i'r saws chili poeth, yn pecyn tunnell o flas heb galorïau mawr.
08 o 11
Eatiau ATL iach: Burritos Bell Street
JOEFF DAVIS ar gyfer Creative Loafing Bell Street Burritos: Rhowch Chipotle i gywilydd, unwaith eto, mae Bell Bell Burritos yn Atlanta wedi gwahaniaethu o gael ei enwi yn un o'r deg burritos mwyaf yn America gan UDA Heddiw. Yn ychwanegol at wasanaethu i fyny burrito wirioneddol, bowlen burrito, neu taco, mae Bell Street hefyd yn un o fwydlenni mwyaf llysieuol unrhyw un o gymalau Mecsicanaidd niferus achlysurol y ddinas. Mae un o'u burritos arbennig, y Cyw iâr a Brocoli, yn pecynnau'r tortilla yn llawn y llysiau trawiadol hynod-i-chi. Mae winwnsyn, sbigoglys a thatws wedi'u grilio yn rhai o ychwanegion iach neu brif staplau iach plastig. Eisiau gwneud eich bwyd hyd yn oed yn iachach? Torrwch y tortilla ac adeiladu powlen llysiau a ffa ar gyfer cinio pecyn ffibr a phrotein.
09 o 11
Etalau ATL Iach: Qing Mu
Yelp / Cristina R. Qing Mu : Mae'r siop nofel hon yn natblygiad newydd brand Buckhead Atlanta yn twyllo-gall y cymhlethdodau egsotig a chymdogion swanky droi drws i feddwl bod ganddo brisiau uchel, ond mae'r bowlen nwdls gyfartalog yn llai na $ 10 (ac mae'r dogn yn enfawr!). Cenhadaeth Qing Mu yw dod â bwyd Tsieineaidd "yn ôl i'w gwreiddiau traddodiadol, gyda'r cynhwysion mwyaf iach a ffres yn unig." Creu bowlen cawl "Eich Ffordd" trwy ddewis o amrywiaeth o broteinau, o gig di-hormon, am ddim i organig tofu ac ychwanegu llysiau. Gall gwisgoedd ddewis lefel o ysbryd, o ysgafn i boeth, a gall hyd yn oed y cawl gael ei addasu ar gyfer llysiau. Bydd y rhai sy'n newydd i'r byd bwyta'n iach hefyd yn gwerthfawrogi'r fwydlen yn Qing Mu, sy'n rhestru eiddo iechyd penodol pob cynhwysyn. Er enghraifft, a oeddech chi'n gwybod bod egin bambŵ yn lleihau llid a cholesterol is? Neu mae'r bok choy yn llosgi braster corff? Mae hwn yn brofiad rhaid i'r Atlantan sydd am wybod yn union sut mae'r bwyd y mae'n ei fwyta yn helpu ei chorff.
10 o 11
Etalau ATL iach: Ffres i Orchymyn
Ffres i Orchymyn : Fe'i gelwir hefyd yn F20, mae'r bwyty hwn yn biliau ei hun yn ddirwy-achlysurol, gyda'r meddylfryd na ddylai bwyd iach a blasus o ansawdd uchel gostio ffortiwn. Yn wreiddiol, dim ond yn Atlanta, mae F20 wedi ehangu gyda lleoliadau yn Florida, Tennessee, De Carolina a Gogledd Carolina, yn dyst i'w brif gefnogwr. O'r saladau anghenfil i'r ymyriadau blasus, nid oes llawer iawn ar y fwydlen nad yw'n opsiwn iach (ac eithrio'r pasteiod pwdin neu'r brownies). Mae rhai darnau arbennig o iach yn cynnwys y Salad Spinach, wedi'i bacio â superfoods fel mefus, almonau a llugaeron ffres, a'r eog cyri cnau coco unigryw.
11 o 11
Etai ATL iach: Cegin Zoe
Yn cwmpasu Katy Photo Cegin Zoe : Os ymddengys fod yna lawer o opsiynau a ysbrydolwyd gan y Canoldir ar y rhestr hon, dyma'r ffaith bod y bwyd hwn yn wirioneddol yn un o'r hanafaf yn y byd. Mae diet y Môr Canoldir, sy'n canolbwyntio ar lysiau, brasterau iach o bysgod ac olew olewydd, a ffynonellau protein bras, wedi ei brofi i hybu heneiddio'n iach a bywyd hir. Ac nid oes bwyty cyflym-achlysurol yn pwysleisio hyn yn fwy na Zoe's Kitchen. Byddai'n anodd rhestru'r nifer o ffyrdd y mae Zoe yn gwneud pob dewis o fwyd yn iach: mae grawn fel quinoa sy'n llawn protein yn disodli reis gwyn llai maethlon, mae pob cig yn cael ei grilio mewn olew olewyddog iach, ac mae bwyd yn cael ei flasu â chalor isel, uchel -flavour sbeisys, perlysiau, a lemwn. Gyda nifer o leoliadau o gwmpas Atlanta, mae Zoe yn werth ymweliadau lluosog.