Yn ffodus, mae'r rhan fwyaf o blant yn gyffrous gan deithiau awyren ac yn anaml y byddant yn gwastraffu eiliad sy'n peri eu bod yn bum milltir uwchlaw'r tir solet diogel. Ond o gofio bod un o bob chwech o Americanwyr yn dweud bod ganddynt ofn hedfan ar awyrennau, mae rhai o'r bobl hyn yn rhwym i fod yn blant - efallai eich un chi.
I rai oedolion, mae ofn hedfan yn mynd mor ddifrifol iddynt ymrestru mewn cyrsiau i oresgyn eu ffobia. Gobeithio y gall plentyn anhygoel gael ei helpu i fwynhau'r daith.
Dyma rai awgrymiadau ar gyfer ymdrin â'r ofn.
Siarad am y Problem
Nid yw byth yn syniad da gwrthod ymladd plentyn gyda sicrwydd glib. Siaradwch â'ch plentyn am unrhyw bryderon am daith awyren; Yn aml, gall fod yn rhyddhad yn unig i fynegi eu pryderon.
- DO: rhowch gyfle i'ch plentyn siarad am unrhyw bryderon a allai fod ganddynt.
- PEIDIWCH â: dylanwadu ar eich plentyn gyda'ch pryderon eich hun am ddiogelwch.
Achosion Sylfaenol
Mae rhai seicolegwyr yn amau bod ofn plentyn i hedfan yn gallu cynrychioli rhywfaint o bryder sylfaenol. Er enghraifft, am ysgariad neu anhawster teuluol arall.
Mae'n anodd ymchwilio i feysydd poenus, ond mae plant weithiau'n barod i rannu eu problemau os rhoddir y cyfle iddynt. O leiaf rhowch gyfle i'r plentyn siarad am unrhyw broblemau sy'n trafferthu iddo.
Nid yw'r Ystadegau'n Ddim yn Helpu
Hyd yn oed gydag oedolion sydd ag ofni hedfan, nid yw'n gwneud llawer o bethau i ddadlau bod llawer mwy o bobl yn marw mewn damweiniau ceir nag mewn awyrennau.
Wrth i'r fflyd nerfus ei weld, hyd yn oed os mai dim ond un person mewn 10 miliwn sy'n marw mewn awyren, y gallai un person barhau i fod o hyd iddo! Ac mae'n bosib y byddwch chi'n sarhau'ch plentyn am deithio mewn car.
Dysgu Sut mae'r Plaen yn Gweithredu
Yn aml, mae pryder yn cael ei leihau trwy ddeall sut mae'r awyren yn hedfan, pa drafferth, ac ati. Dod o hyd i dudalen gyfeillgar i blant ar-lein, megis Dynameg Hedfan, ar wefan NASA.
Efallai y bydd plant hefyd yn meddwl tybed: pam mae angen i awyrennau hedfan mor uchel? Yn y bôn, mae'r aer ar 30,000 troedfedd yn llai na hanner mor ddwys â'r aer ar 5,000 troedfedd; gall yr awyren symud yn gyflymach trwy aer tynach ac mae angen llai o danwydd. Hefyd, mae amodau'n llyfn uwchben y cymylau.
Diwrnod yr Hedfan: Bwyta'n Aethlon
Osgoi siwgrau a charbohydradau wedi'u mireinio. Peidiwch â syrthio i drap eich plentyn nerfus gyda gormod o driniaethau: gallai hyn fod yn rysáit ar gyfer hwyliau ysgafn.
Peidiwch â Rush
Cyrhaeddwch yn y maes awyr mewn digon o amser: bydd rhuthro yn cynyddu pryder y plentyn. Ewch â hi'n hawdd, ymlacio!
Dewch â Digon o Bethau i'w Hwyl
Diddymu AKA i blentyn ofnadwy. Dewch â rhai difyrion, hyd yn oed lapio 'em up fel anrhegion; mae lapio triphlyg yn lluosi'r ymdeimlad o hwyl.
Dewch â rhai diodydd a byrbrydau hefyd: weithiau bydd teithwyr yn aros awr i gynorthwywyr hedfan i wasanaethu diodydd; gall yr aros hwn bwysleisio plentyn nerfus.
Os yw Trawiadau Hits ...
Mae gan "Capten Tom" yn Fear of Flying gyngor:
"Yn gyntaf, mae angen i chi wybod bod trychineb yn broblem i bobl yn unig oherwydd bod pobl yn meddwl bod trawstra yn broblem i'r awyren. Mewn gwirionedd, ni all yr awyren fod yn hapusach na phryd mewn trallod. Nid yw'n unig trafferthu awyrennau, dim ond ni pwy meddyliwch ei fod yn poeni awyrennau. "
Mae tymheredd yn naturiol yn yr awyr. Os ydych chi'n cael eich dal mewn cythryblus, dywed Capten Tom: "Ymarfer sy'n cyfateb bob tro i fyny." Fel arfer ni fyddwn yn sylwi ar y "ups" oherwydd ein bod yn ofni y "downs" (ein ofn greddf o syrthio). Ond mae'r "cwympo" yn cael eu cydbwyso gan gynnig i fyny hefyd.
Llifogydd
Gall stormydd stormwy ofni plant hyd yn oed ar dir. Efallai y bydd eich plentyn yn cael ei ysbrydoli i wybod:
- gall radar yr awyren bennu maint a dwysedd stormydd
- Yn gyffredinol, mae peilotiaid yn osgoi stormydd storm, ond nid yw mynd trwy storm yn beryglus
- ni fydd streic mellt yn brifo'r awyren nac yn treiddio tu mewn. Rydych chi'n ddiogel rhag goleuo yn yr awyren (p'un a yw'n hedfan neu ar y ddaear.)
Yn ddiddorol, mae'r rhan fwyaf o awyrennau'n cael eu taro gan ysgafnhau unwaith y flwyddyn. (Ddim yn rhaid ichi ddweud wrth eich plentyn hynny!) Mae trydan bollt mellt yn llifo ar hyd croen alwminiwm yr awyren ac i'r awyr.
Darllenwch fwy yn UDA Heddiw.