Gêmau, clybiau a stiwdios y byddwch chi'n eu caru
Er bod llawer o bobl yn dewis dechrau mis Ionawr i weithio ar gael yn iachach, gallwch chi benderfynu cymryd gofal gwell i chi'ch hunain unrhyw adeg o'r flwyddyn. Mae gan y rhanbarth mwy Sacramento amrywiaeth amrywiol o opsiynau ffitrwydd gan hyfforddwyr personol i gyfleoedd ymarfer arbenigol. Beth bynnag rydych chi'n bwriadu ei wneud, mae ffitio yn y brifddinas yn syml ac yn fforddiadwy.
Gwyliau Traddodiadol gyda Persbectif Newydd
Mae Sacramento yn adnabyddus am ei ddemograffeg anghyffredin, sy'n gwneud y cyrchfannau hyn yn ddelfrydol yn gweithio allan mannau ar gyfer y rheiny sydd am gael gwaith safonol heb y cwsmer nodweddiadol.
Ffitrwydd Bodytribe
Gydag ymagwedd gyfannol at ffitrwydd, mae Bodytribe yn ymfalchïo ar ei ddwysedd - yn gorfforol ac yn feddyliol. Drwy gynyddu dealltwriaeth o gryfder, lles a pherthynas ag eraill, gall cynghorau cymuned ddewis rhwng nifer o wahanol ddosbarthiadau. Roedd Bodytribe yn gyntaf i gynnig dosbarthiadau Kettlebell, ac mae hyn yn parhau i fod yn arbennig.
Dilynwch Fi
Wedi'i leoli yng nghalon Sacramento, mae Lean on Me yn gampfa ffitrwydd nad yw'n cadwyn sy'n cynnig dosbarthiadau mwy am ddim i'r aelodau nag unrhyw gyfleuster arall yn yr ardal. Mae'r dosbarthiadau'n cynnwys beicio, pilates, egoscue, ioga, bocsio a mwy.
Sacramento PipeWorks
Mae Sacramento PipeWorks yn adnabyddus am ei dringo creigiau dan do, ond a oeddech chi'n gwybod eu bod hefyd yn cynnig amrywiaeth eang o ddosbarthiadau ffitrwydd? O ioga i groesi hyfforddiant i jui-jitsu, gallwch ddod o hyd i rywbeth delfrydol ar gyfer eich amserlen.
Pryd Mae'n Amser i Fod Difrifol
Os ydych chi'n gefnogwr campfa gwych ac rydych chi'n chwilio am le newydd i fynd ar ffurf, mae gan Sacramento ddigon o opsiynau.
Mae'r campfeydd hyn yn ei gynnig i gyd ac yn gartref i lawer o aelodau sy'n ddifrifol am iechyd a lles.
Clwb Athletau Alhambra
Yn eiddo i Wenmat Fitness, mae'r clwb iechyd gwasanaeth llawn hwn yn cynnig hyfforddiant cymhelliant felly byddwch chi'n arbed arian wrth i chi sied bunnoedd. Maent hefyd yn cynnig profion braster corff, gwahanol ddosbarthiadau ymarfer grŵp a gofal plant yn ystod pob rhaglen.
Gallwch hyd yn oed weithio un ar un gyda dietegydd cofrestredig i ddysgu sut i wneud dewisiadau bwydydd smart.
Adeilad Brics
Mae Brickhouse Built yn gyfleuster ffitrwydd bootcamp yn Roseville, sydd hefyd yn cynnig sesiynau hyfforddi personol. Yn fforddiadwy ac yn cynnig dosbarthiadau cynnar yn y bore a'r nos, gall y ganolfan ffitrwydd hon roi popeth sydd ei angen arnoch i fod yn ddifrifol am eich iechyd.
Gweithgareddau Sacramento sy'n Hwyl
Os na allwch sefyll y syniad o redeg ar felin treid neu godi pwysau bob dydd, rhowch gynnig ar ymarfer corff sy'n gymaint o hwyl na fyddwch hyd yn oed yn sylweddoli ei fod yn dda i chi.
Ffitrwydd Sacramento Pole
Nid yw ffitrwydd pole o reidrwydd yn debyg i'r hyn y mae'n ei swnio. Mae'r drefn ffitrwydd gymharol newydd hon yn cynnwys cyfuniad o ffurf dawns, gymnasteg a chelf awyr. Mae dawnsio polyn yn heriol, yn hwyl ac yn briodol i bobl o bob siapiau a maint. Mae hyd yn oed menywod beichiog a dynion yn mynychu cyfleusterau fel Sacramento Pole Fitness, sy'n cynnig amrywiaeth eang o ddosbarthiadau i'w dewis.
Celfyddydau Perfformio Cristnogol y Cyfnod Brenhinol
Mae'r Frenhinol yn cynnig dosbarthiadau dawns anhygoel fforddiadwy yn Roseville a Sacramento. Maent yn cadw pethau'n gyfeillgar i'r teulu, felly does dim rhaid i chi boeni am ddillad ysgogol neu ddillad ysgubol os gwelwch chi eich bod chi wedi bod yn rhy hunanymwybodol i ymarfer.
Maent yn cynnig dosbarth ballet bore i oedolion, yn ogystal â digon o opsiynau gyda'r nos ar gyfer pobl ifanc yn eu harddegau ac oedolion.
Beth i'w Edrych mewn Gampfa Sacramento
Gan fod cymaint o ddewisiadau ffitrwydd yn Sacramento, gall fod yn anodd darganfod beth sy'n iawn i chi. Gallwch ddechrau trwy wneud rhestr bersonol o'r hyn sy'n bwysig i chi. Gallai hyn gynnwys:
- Cost aelodaeth misol neu flynyddol
- Offer ar gael
- Oriau gweithredu
Y tu hwnt i'r pethau sylfaenol hyn, dylech chwilio am hyfforddwr ffitrwydd neu hyfforddwr personol sy'n cyd-fynd yn dda â'ch nodau. Nid yw hyn yn golygu cytuno y dylech chi golli pwysau na bod yn fwy egnïol, ond ei fod yn cyd-fynd yn briodol â'ch personoliaeth ac yn gallu cyfathrebu'n effeithiol.
Os nad ydych yn siŵr pa gampfa sy'n iawn i chi, gofynnwch i ffrind am argymhelliad, neu recriwtio rhywun i fynd gyda chi wrth i chi wirio lleoedd allan.
Mae'n wych syniadau bownsio oddi wrth rywun rydych chi'n ymddiried ynddo, a bydd bondio yn y gampfa gyda pherson arall hefyd yn eich dal yn atebol ar y diwrnodau hynny nad ydych chi'n teimlo fel symud o'r soffa.
Yn olaf, dylai lleoliad bob amser fod yn ystyriaeth. Yn hytrach na chwilio am rywle ger eich cartref, edrychwch am rywle yn agos at eich gwaith yn lle hynny. Byddwch chi'n fwy cymhellol i weithio allan gyda'r nos os yw wedi'i leoli'n gyfleus, a byddwch yn cael ei wneud ac ar eich ffordd yn gyflymach.
Mae cymaint o gampfeydd Sacramento gwych i'w dewis, mae'n siŵr eich bod chi'n dod o hyd i enillydd ar ôl ychydig o ymweliadau.