The Ten-Miler y Fyddin yw'r drydedd ras ffordd 10 milltir fwyaf yn y byd. Mae'r cwrs ras yn dechrau ac yn dod i ben yn y Pentagon yn Arlington, VA ac mae'n rhedeg drwy'r Mall Genedlaethol yn Washington DC. Daw rhedwyr milwrol a sifil o bob cwr o'r byd i gymryd rhan yn y traddodiad blynyddol hwn. Mae gweithgareddau penwythnos hiliol yn cynnwys expo hil deuddydd, clinigau ffitrwydd, rhedeg ieuenctid, parti ôl-hil a phebyll HOOAH o osodiadau'r Fyddin ledled y byd.
Cynhyrchir Ten-Miler y Fyddin gan Ardal Milwrol y Fyddin yr Unol Daleithiau yn Washington, gydag enillion sy'n elwa ar Fyddin Morale, Lles a Hamdden, rhwydwaith cynhwysfawr o wasanaethau cefnogi a hamdden a gynlluniwyd i wella bywydau milwyr a'u teuluoedd.
Dyddiad ac Amser: 9 Hydref, 2016, gan ddechrau am 8 y bore
Digwyddiadau a Gweithgareddau Cyn-Hil
Expo Iechyd a Ffitrwydd - Hydref 7-8, 10:00 am - 7:00 pm yn y DC Armory. AM DDIM ac yn agored i'r cyhoedd. Mae gan yr Expo gêr swyddogol Deg-Miler y Fyddin, a thros 85 o arddangoswyr iechyd / ffitrwydd a sefydliadau milwrol sy'n arddangos eu cynhyrchion.
Clinigau - Hydref 8 - 10, yn ystod oriau Expo yn DC Armory. Mae clinigau'n cynnwys ymladdwr ac arddangosiadau MMA, gweithdai cyflyru, milwr dall gweithgar gyda dyluniad SORB, arddangosiad MMA, clinig lliniaru straen, clinig maeth, a mwy.
Lleoliad y Cwrs Hil
Mae'r cwrs ras yn dechrau yn y Pentagon ac yn rhedeg i'r gorllewin i groesi dros Bont Coffa Arlington yn DC, ac yna'n rhedeg i'r dwyrain ar draws y Mall Mall.
Cludiant a Pharcio
Bydd yr holl orsafoedd Metro yn agor am 5:00 y bore ac fe gynyddir amlder trên y Llinell Las a'r ceir. Cymerwch y llinell Glas neu Melyn i'r orsaf Pentagon neu Pentagon City. Darllenwch fwy am Washington Metrorail. Nid oes parcio i rhedwyr ym mharcio parcio Gogledd a De'r Pentagon.
Mae parcio cyfyngedig ar gael ym modurdy parcio Pentagon City Mall a gyrfa'r Fyddin Navy.
Lleoliadau Gorau i Sbectwyr
- Cofeb Lincoln
- Canolfan Kennedy
- Amgueddfa Genedlaethol yr Indiaidd Americanaidd
- Amgueddfa Genedlaethol Awyr a Lle
- Independence Avenue yng nghornel 14th Street, SW
- Ardal Gorffen Pentagon
Gwefan: www.armytenmiler.com
I gael gwybodaeth am ragor o rasys trwy gydol y flwyddyn, gweler y Digwyddiadau Rhedeg Gorau a Marathonau yn Ardal Washington DC