Sba, Coctel, Chwerthin, Diwrnod Pwll, Hike yn Red Rock
Gall plant, swyddi, rhieni a'ch tîm hoci oll arwain at straen a cheisio cael yr anffafnwch yn eich gwddf i fynd i ffwrdd fod yn her oni bai eich bod yn cyflogi fy pum cam hawdd i gael gwared â phoeni yn Las Vegas. Dylwn nodi nad yw'r rhaglen lleddfu straen hwn i bawb. Os ydych chi'n hoffi gamblo efallai y byddwch chi'n gweld bod mynd i Las Vegas yn eich gwneud yn bwysicach i chi, mewn gwirionedd, os mai dyna yw eich mater, efallai y bydd yn rhaid i chi fynd â chyrchfannau yn y Caribî neu Hawaii. Ti'n lwcus!
Las Vegas yw'r rhwystr sy'n lleihau straen yr ydych wedi bod yn chwilio amdano.
01 o 06
Diwrnod y Sba i'ch helpu i ymlacio yn Las Vegas
Gallai hyn ymddangos fel y dewis amlwg, ond pa bryd oedd y tro diwethaf i chi gadw diwrnod cyfan i eistedd o gwmpas sba? Yn union. Rydyn ni'n meddwl amdano ond pan fyddwn ni ar y gwyliau, rydym yn dechrau bod amserlennu mor amserol felly mor fuan y mae amser sba yn hil i'r sba yn wirioneddol gyda thelino'n gyflym ac yna'n ôl ar daith. Nid y tro hwn. Mae fy hoff sbâu yn cynnwys Baddonau Qua a Sba yn Nhŷ'r Caesars, Sbaen Canyon Ranch yn Fenisaidd ac Aria Spa.
Sut i gael gwared ar y straen: Cymerwch eich amser. Cerddwch a chawod. Eucalyptus steam i ddechrau. Sewna sych i orffen y chwys. Cawod, ydw eto, yr amser hwn gadewch i'r dŵr cynnes fynd i'r straen gwddf hwnnw'n wirioneddol yr ydych wedi bod yn ei ddal ati. Y twb poeth! Cymerwch gylchgrawn ac ymestyn yr amser yn y dŵr poeth. Nawr, ceisiwch gadair lolfa neu soffa gyfforddus. Darllenwch. Peidiwch â darllen rhywbeth ar eich ffôn. Darllenwch gylchgrawn trashy.
Y Tylino: Dwbli Thai yn Aria, Triniaeth y Emperwyr yn Qua ac os oes gennych chi bartner y Rasul yn Canyon Ranch.
Cawod eto. Ydw, gwn, ond mae hynny i gyd yn rhan o'r ymlacio. Dewch o hyd i soffa gyda theledu gyda rhaglennu prynhawn gwael. Gwyliwch ef wrth i chi ddarllen mwy o gylchgronau trawiadol.
Diwrnod y sba yn gyflawn.
02 o 06
Coctel yn Las Vegas
Rwy'n siŵr nad yw coctel ar ei ben ei hun yn gwneud llawer i ymlacio chi ond mae'r broses o eistedd mewn bar a chael sgwrs sy'n troi i mewn i brynhawn o ddiodydd blasus a chwerthin therapiwtig yn gwneud digon i'r meddwl a'r enaid. Dewiswch rywun yr hoffech chi eistedd mewn bar gyda hi a chael gwybod pa mor hawdd yw colli sgwrs yn Las Vegas.
Byddaf yn dewis Parasol Down yn Wynn am ddiod awyr agored, Chandelier Bar a Cosmopolitan ar gyfer coctel ffansi mewn man syfrdanol, Scarlet yn Palms am ddiod wedi'i dynnu i ffwrdd mewn lleoliad cudd a Fusion yn Palazzo am ddathliad o gymysgedd yn y canol o lawr casino.
03 o 06
Laugh A Little Gyda Mac King
Rwy'n chwerthin yn ddigon caled a byddwch chi'n gwybod beth mae'n teimlo ei fod yn ymlacio. Rwy'n chwerthin mor galed i chi swyno a byddwch yn fuan yn anghofio pam y gallech fod wedi eich pwysleisio o gwbl. Nid yw Mac King yn unig yn ddigrifwr neu dewin, mae'n berfformiwr ac unwaith y byddwch chi'n gweld ei fod yn dangos sioe, fe wnewch chi sylweddoli mai'r pleser syml o chwerthin yw'r cyfan sydd ei angen arnoch chi.
04 o 06
Diwrnod Pwll Hir yn Las Vegas
Cam un yn eich ymgais i gael gwared ar y straen mewn pwll Las Vegas i roi'r gorau i feddwl am bobl eraill sy'n edrych ar yr hyn y mae'ch corff yn ei hoffi. Mae pawb yn poeni am yr hyn y maent yn edrych fel na fyddant yn cael amser i edrych arnoch chi. Nawr bod hynny allan o'r ffordd, yn casglu tiwb mewnol a choctel ac yn arnofio ar yr afon ddiog drwy'r dydd. Erbyn diwedd y dydd bydd angen nap arnoch rydych mor ymlacio. Rhowch gynnig ar yr afonydd diog ym Mandalay Bay , Monte Carlo neu MGM Grand
05 o 06
Hike Dydd yn Red Rock Canyon
Mae awyr iach a ychydig o ymarfer corff yn rysáit wych i ddileu straen. Efallai na fyddwch chi'n cael y math sy'n mynd ar wyliau i fynd i mewn i ymarfer corff ond ewch i fyny at Red Rock Canyon a byddwch yn fuan yn edrych ar y clogwyni tywodfaen a chymryd hunanweision â golygfeydd godidog. Ewch oddi wrth y cyffredin a byddwch yn dechrau teimlo'n rhyfeddol yn fuan!
06 o 06
Os All All Fethu, Dawns!
Os bydd popeth arall yn methu â thalu dawnsio nwyddus yn y clwb nos Hakkasan. Cerddwch yn gynnar a dyma'r olaf i adael. Ddawns fel chi byth chi erioed wedi dawnsio o'r blaen. Cymerwch ganol y llawr dawnsio a mynd â'ch ymarfer cardio wrth symud i sain cerddoriaeth ddawns drydan uchel.