Rhybuddion CDC ar Achos Hepatitis A Ymhlith Twristiaid Tulum
Mae achos o Hepatitis A, clefyd yr afu difrifol, ymhlith teithwyr i Tulum, Mecsico wedi ysgogi Canolfannau UDA ar gyfer Rheoli ac Atal Clefydau (CDC) i roi cyngor i ymwelwyr yr Unol Daleithiau i'r rhanbarth.
O 1 Mai, 2015, cafodd cyfanswm o 27 o achosion o hepatitis A eu hadrodd yn deithwyr yr Unol Daleithiau a aeth i Tulum , Mecsico "yn y Mecsico Caribïaidd, yn ôl y CDC." Teithiodd yr holl bobl rhwng dyddiadau Chwefror.
15, 2015, a 20 Mawrth, 2015. "
"Mae CDC yn argymell y dylai teithwyr i Fecsico gael eu brechu yn erbyn hepatitis A a dilyn yr holl ragofalon bwyd a dŵr ... Os dychweloch chi o deithio i Tulum, Mecsico, yn ystod y 14 diwrnod diwethaf, siaradwch â'ch meddyg am dderbyn dos o frechlyn hepatitis A , sy'n gallu atal neu leihau symptomau hepatitis A os caiff ei roi o fewn 14 diwrnod ar ôl i'r digwyddiad ddod i ben. "
Beth yw Hepatitis A?
Mae Hepatitis A yn llid firaol yr afu sy'n hynod heintus. Fel arfer mae'n cael ei ledaenu pan fydd pobl yn magu mater fecal ar fwyd, mewn diodydd, ar wrthrychau, neu drwy gyswllt rhywiol. Gall hyd yn oed swm microsgopig o fater fecal - yn aml yn ganlyniad hylendid gwael ymhlith trinwyr bwyd - achosi salwch.
Gall achos Hepatitis A amrywio o ddifrifoldeb oherwydd salwch ysgafn sy'n para am ychydig wythnosau i salwch difrifol yn para am sawl mis, yn ôl CDC. Mae symptomau, os ydynt yn digwydd o gwbl, fel arfer yn ymddangos 2-6 wythnos ar ōl yr haint a gallant gynnwys:
- Twymyn
- Chwydu
- Stolion lliw llwyd
- Blinder
- Poen abdomen
- Poen ar y cyd
- Colli archwaeth
- Urin tywyll
- Mwndod
Gall prawf gwaed syml ddweud wrthych a ydych wedi'ch heintio â Hepatitis A.
Sut alla i osgoi cael salwch?
Mae'r CDC yn argymell brechlyn Hepatitis A i bob plentyn, pobl â rhai ffactorau risg a chyflyrau meddygol penodol, a theithwyr i wledydd rhyngwladol penodol "hyd yn oed os yw teithio'n digwydd am gyfnod byr neu ar gyrchfannau cyrchfan." Mae'r brechlyn yn cael ei gyflwyno mewn dau ddos, chwe mis ar wahân, felly cynlluniwch ymlaen os ydych chi'n bwriadu teithio i unrhyw ran o'r byd nad yw'n datblygu.
Er ei fod yn brin yn yr Unol Daleithiau, mae'r rhan fwyaf o achosion newydd o Hepatitis A bellach yn digwydd ymhlith teithwyr Americanaidd a gafodd eu heintio mewn mannau lle mae Hepatitis A yn parhau i fod yn gyffredin, fel Mecsico.
Un ffordd y gall teithwyr leihau eu risg o gontractio Hepatitis A yw bwyta bwydydd diogel, megis:
- Bwyd sy'n cael ei goginio a'i weini'n boeth
- Wyau wedi'u berwi'n galed
- Ffrwythau a llysiau rydych chi wedi'u golchi mewn dwr glân neu wedi'u golchi'ch hun
- Cynhyrchion llaeth wedi'u pasteureiddio
Ar y llaw arall, peidiwch â bwyta:
- Bwyd a wasanaethir ar dymheredd yr ystafell
- Bwyd o werthwyr stryd
- Wyau crwd neu wedi'u coginio'n feddal
- Cig neu bysgod crai neu heb ei goginio (prin) a bwyd môr arall
- Ffrwythau a llysiau amrwd heb eu torri neu heb eu hail
- Peelings o ffrwythau neu lysiau
- Rhoddion (fel salsa) wedi'u gwneud gyda chynhwysion ffres
- Saladiau
- Cynhyrchion llaeth heb ei basteureiddio
- "Bushmeat" (mwncïod, ystlumod, neu gêm gwyllt arall)
Cyn belled â bod diodydd yn mynd, dylech yfed:
- Dŵr wedi'i botelu wedi'i selio (carbonateiddio yn fwy diogel)
- Dŵr sydd wedi'i ddiheintio (wedi'i ferwi, ei hidlo a'i drin)
- Iâ wedi'i wneud gyda dŵr wedi'i botelu neu wedi'i ddiheintio
- Diodydd carbonedig
- Caffi poeth neu de
- Llaeth wedi'u pasteureiddio
Peidiwch â yfed:
- Tap neu ddŵr da
- Iâ wedi'i wneud gyda tap neu ddŵr da
- Diodydd gyda tap neu ddŵr da (fel sudd wedi'i ailgyfansoddi)
- Diodydd marchnad agored wedi'u gwneud â mwydion ffrwythau ffres (aguas frescas)
- Iâ a phibell gwastad
- Llaeth heb ei basteureiddio
Dylai teithwyr hefyd ymarfer hylendid a glendid da, gan gynnwys:
- Golchwch eich dwylo yn aml. Os nad yw sebon a dwr ar gael, defnyddiwch glanweithdwr llaw sy'n cynnwys o leiaf 60 y cant o alcohol.
- Peidiwch â chyffwrdd â'ch llygaid, eich trwyn a'r geg.
- Ceisiwch osgoi cysylltiad agos, fel cusanu, magu, neu rannu offer bwyta neu gwpanau.