Pethau i'w Gwybod wrth Deithio i Redeg neu Wylio Marathon Dinas Efrog Newydd
Daw strydoedd Dinas Efrog Newydd yn fyw ar y Sul cyntaf ym mis Tachwedd pan fydd yn cynnal y Marathon. Mae Marathon Dinas Efrog Newydd yn caniatáu dros 50,000 o rhedwyr i mordeithio 26.2 milltir o'r ddinas fwyaf yn y byd. O gofio ei fod yn un o'r marathonau mwyaf mawreddog, mae'n bosib mai'r mwyaf mawreddog, mae dros 2 filiwn o bobl yn hoffi gwylio'r dathliadau hefyd. Mae'r digwyddiad yn darparu esgus perffaith i bobl teithio i Efrog Newydd neu i bobl leol weld rhywbeth yn digwydd ar y strydoedd nad ydynt fel arfer yn digwydd.
Mae llawer o barti yn canolbwyntio ar y digwyddiad, naill ai mewn fflatiau pobl neu mewn bariau a bwytai ar y llwybr. Fel gydag unrhyw beth arall, mae digon o awgrymiadau ar gyfer profi'r ras fel cyfranogwr neu fel gwyliwr. Dyma rai pethau y bydd angen i chi wybod amdanynt.
Cyrraedd yno
Mae cyrraedd Efrog Newydd yn hawdd, ond nid o reidrwydd yn rhad. Y ffordd rhatach o deithio yw car, gyda Efrog Newydd yn llai na dwy awr o yrru o Philadelphia, tair awr o Baltimore, a llai na phedair awr o Boston a Washington DC. Gallwch hefyd fynd yno ar y trên gydag Amtrak o'r un pedwar dinasoedd yn hawdd iawn. Mae llwybrau hefyd yn rhedeg i lawr yr Arfordir Dwyrain ac yn ymestyn cyn belled â Chicago, New Orleans, Miami, a Toronto. Mae hedfan i Efrog Newydd yn hawdd oherwydd y tri maes awyr agos. United yw'r brif gwmni hedfan sy'n gweithredu i Newark gyda llwybrau sy'n dominyddu Delta i LaGuardia a JFK, ond mae cwmnïau hedfan eraill yn cynnig teithiau hedfan hefyd.
Y ffordd hawsaf i chwilio am hedfan yw ag ychwanegwr teithio Kayak neu Hipmunk oni bai eich bod yn gwybod yn benodol pa gwmni hedfan yr ydych am ei deithio.
Ble i Aros
Mae ystafelloedd gwesty yn Efrog Newydd mor ddrud ag unrhyw ddinas yn y byd ac maent ar eu mwyaf drud yn ystod y cwymp, felly peidiwch â disgwyl i chi dorri ar brisiau.
Bydd y rhan fwyaf o bobl yn aros i aros yn y canol gan mai dyna'r ardal sydd â'r mwyafrif o westai ac nid yw'n bell o'r llinell orffen, ond mae yna lawer o gymdogaethau neis gyda gwestai. Mae yna nifer o westai enw brand yn Times Square, ac o gwmpas, ond efallai y byddech chi'n cael eich gwasanaethu orau i beidio â aros mewn lleoliad mor fawr. Lle bynnag y byddwch chi'n aros, gallwch ddefnyddio Caiac neu Hipmunk eto i helpu gyda'ch gwestai.
Anthony Travel yw Partner Teithio swyddogol Marathon Dinas Efrog Newydd ac mae'n cynnig hwb ychwanegol i'r archebion hynny sy'n teithio drostynt ar gyfer penwythnos Marathon. Nid ydych mor ddrwg i chi cyn belled â'ch bod o fewn llwybr isffordd i ble mae angen i chi fynd. Mae'r ystafell yn opsiwn braf i archebu gwestai gan ei fod yn farchnad eilaidd ar gyfer ystafelloedd gwesty. Mae ystafelloedd heb eu defnyddio yn cael eu postio ar y safle a'u gwerthu ar ostyngiadau gan bobl sy'n edrych i beidio â cholli eu harian ar amheuon gwestai na ellir eu had-dalu na fyddant yn gallu eu cyflawni. Mae rheiny sy'n debygol o archebu amheuon, ond roedd anafiadau yn eu hatal rhag gorfod defnyddio'r ystafell. Fel arall, gallwch edrych i mewn i rentu fflat trwy AirBNB neu VRBO.
Deals & Discounts Wythnos Marathon
Mae yna ostyngiadau ar gael o'r dydd Llun cyn y Marathon tan y dydd Mawrth ar ôl hynny.
Mae tocynnau ar gael ym mhob bwrdeistref ac yn cynnwys popeth o fwyd, diodydd, dillad, cyfleusterau ymarfer corff a mwy. Hyd yn oed os nad ydych chi'n gwybod p'un a yw unrhyw fusnes bynnag y byddwch chi'n ei roi i mewn, mae bargen yn rhedeg, nid yw'n brifo gofyn. (Fe allech chi gael cydymdeimlad ychwanegol am fod yn rhedwr.)
Bwytai
Mae llawer o ffocws ar ddeiet sy'n arwain at farathon ac mae bwyty New York yn yr un mor dda ag unrhyw un yn y wlad. Yn anffodus, mae'n debyg y bydd yn rhaid i chi fod yn benodol am eich derbyn cyn y ras a gall arbed yr eitemau mwy amrywiol ar ôl hynny. Mae bwyd Eidaleg yn un hoff wrth i bobl edrych ar "carbo-load" cyn hil ac ni all unrhyw ddinas yn America gydweddu Efrog Newydd ar ei fwyd Eidalaidd. Gallai dod o hyd i archeb bwyty fod yn anodd wrth i bobl gynllunio ymlaen llaw am eu noson cyn y cinio. Tabl Agored yw'r ffordd orau i archebu llety wrth i'r rhan fwyaf o fwytai gael eu rhestru yno.
Yn gyffredinol, nid oes gan y rhai sydd â systemau amheuon ar-lein gwahanol ar eu gwefan eu hunain neu gellir eu harchebu dros y ffôn hefyd. Mae bwyty'n gwneud hyn i dalu llai o ffioedd i'r Tabl Agored ar archebion.
Pafiliwn Marathon Dinas Efrog TCS
Penderfynodd Rhedwyr New York Road greu pafiliwn 25,000 troedfedd newydd ar gyfer marathon 2015. Bydd y pafiliwn ar agor yn dechrau ar ddydd Llun cyn y ras tan ddydd Llun ar ôl y ras. Mae ganddo fyrbryd gyda bwyd gan gogyddion Tavern on the Green, siop sy'n gwerthu offer marathon ac yn cynnig rhaglenni rhedeg sy'n gysylltiedig â rhedeg. Bydd y prif gam yn cynnal arwyddion llyfrau, dangosiadau ffilm, ymddangosiadau enwog a digwyddiadau eraill.
Mae'r pafiliwn cyfan ar agor bron bob dydd gyda'r Sul yn cael ei gyfyngu i westeion tocynnau a dydd Sadwrn yn cael ei gau i ddigwyddiadau preifat.
Pethau i wneud
Yn gyffredinol, cynghorir rhedwyr i aros oddi ar eu traed ar y dyddiau sy'n arwain at y ras ac mae digon o bethau yn Efrog Newydd i wneud hynny. Mae Madison Square Garden, Canolfan Barclays, a'r Ganolfan Brwdfrydig yn hawdd eu gyrru trwy gerdded neu gludiant cyhoeddus a gallant gynnig chwaraeon neu gyngerdd. Gallwch hefyd ddal sioe Broadway, gweld ffilm, ewch i glwb comedi, neu ddod o hyd i nifer o bethau eraill i'w gwneud. Dim ond achub yr amgueddfeydd am amser arall gan nad ydych am fod yn cerdded o'u cwmpas pan fyddwch chi i fod yn aros oddi ar eich traed.
Cynghorion ar gyfer Gwylio'r Hil
- Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwybod y llwybr Marathon cyn i chi nodi lle rydych chi'n mynd i fod. Mae'n darparu'r isffordd yn stopio felly mae gennych help i fynd o gwmpas ac osgoi'r traffig.
- Gwisgwch yn gynnes. Nid ydych chi'n sylweddoli pa mor oer ydyw yn sefyll o gwmpas gwneud dim hyd nes y gwnewch hynny.
- Dilynwch y rhedwr penodol rydych chi'n ei ddilyn gyda'r app symudol er mwyn i chi wybod ble a phryd i weld y rhedwr neu'r rhedwyr yr ydych chi'n ei fwynhau fwyaf.
- Mae'r Pedwerydd Ave yn Brooklyn yn lle gwych i wylio'r ras gyda bariau niferus yn cael arbenigeddau sy'n gysylltiedig â Marathon.
- Dylai'r rheini yn y Frenhines gasglu yn union ar ôl Pont Pulaski ar Vernon Boulevard wrth i rhedwyr ddechrau ail hanner y ras.
- Y lle mwyaf llethol yn Manhattan i'w wylio yw lle mae rhedwyr yn dod i lawr Pont Queensboro Ed Koch ar y 59ain St a First Avenue. Y peth mwyaf i'r de mae'r Marathon yn mynd i mewn i Manhattan, mae cymaint o bobl yn cerdded i fyny i weld y camau. Mae cornel y 59fed St yn Central Park South yn brysur am yr un rheswm, fel arfer yn gweld tyrfaoedd 10 llinellau o bobl yn ddwfn drwy'r amser.
- Mae'r Bariau ar First Ave o'r stryd 60 i 90 fed yn ddigon da ac mae llawer ohonynt yn cynnig arbenigeddau cysylltiedig â Marathon hefyd.
- Mae Crossing First Ave yn ystod y ras yn hunllef. Peidiwch â rhoi cynnig arni hyd yn oed. Rhaid ichi fynd i lawr i 57 Stryd i wneud hynny mewn cerbyd. Cynllunio yn unol â hynny. (Mae'r rhai sy'n byw i'r dwyrain o First Ave byth yn sylweddoli hyn cyn y ras.)
- Mae yna gerddoriaeth salsa braf a chyrchfan Puerto Rican ym Miloedd 19 ar First Ave ger Stryd 117 ydd. Bydd gennych olygfeydd gwych o'r enillwyr am luniau a gallant helpu'r rheiny sy'n rhedeg yn symud ymlaen wrth iddynt ddechrau taro'r wal.
- Rhowch y parc ger 68th St. ar Fifth Avenue a cherddwch ymlaen i'r llwybr rhedeg. Byddwch yn un filltir a hanner o'r llinell orffen felly mae pobl angen eich cefnogaeth. Bydd yn haws gweld rhywun yn y rhan hon o'r ras a bydd y rhedwyr yn cael eu hymestyn.
- Gellir dod o hyd i baratoadau eraill ar wefan Marathon Dinas Efrog Newydd.
Cynghorau i Rhedwyr
- Byddwch yn barod i fod yn oer wrth i chi aros i'r ras ddechrau. Dewch â dillad sy'n hawdd eu daflu a'u diddosi os oes yna law o law. (Mae popeth am reswm da gan fod pob eitem rydych chi'n ei gymryd ar ddechrau'r ras yn cael ei roi wedyn.)
- Mae pawb yn tynnu oddi ar ochr y Verrazano-Narrows Bridge lle mae'r ras yn dechrau, felly gwnewch yn siŵr nad ydych yn sefyll ger yr ymylon os ydych ar y lefel isaf. Mae hyd yn oed yn waeth os yw'n wyntog. Mae yna ddigonedd o leoedd eraill i ffwrdd i ochr y llwybr i wreiddio yn yr ychydig filltiroedd cyntaf i ddynion.
- Dylai menywod gofio dod â meinweoedd neu bapur toiled i fynd i'r ystafell ymolchi cyn y ras. Yn gyffredinol, mae porta-potties lle mae menywod yn gorfod mynd trwy'r ras ac efallai y byddant yn ofnus y tu mewn. Gobeithio y bydd rhywun cyfeillgar yn gwylio'r ras a ddaeth â phapur toiled i law. Erbyn diwedd y ras mae'r rhan fwyaf o rhedwyr yn tynnu yn eu pants beth bynnag.
- Gwnewch eich gorau i gadw ar eich cyflymder pan fydd y ras yn dechrau. Mae pobl yn dueddol o adael i'r adrenalin gymryd drosodd a dechrau'n rhy gyflym.
- Hydrate gymaint â phosib, cyn ac yn ystod y ras. Y peth olaf yr hoffech ei gael yw cael ei dadhydradu pan fyddwch chi'n tynnu allan 26.2 milltir.
- Gwasgwch y cwpan ar y brig pan fyddwch chi'n ei gipio mewn gorsaf hydradu. Mae'n cadw'r hylif yn y cwpan yn well ac mae'n haws i yfed.
- Ni fydd yr Ed Koch Queensboro Brdige yn hwyl. Mae'n uwch i fyny ac nid oes gorsafoedd hydradu yno.
- Bydd y Bronx yn anodd oherwydd bod llai o bobl yn eich tywys nag unrhyw ardal arall.
- Mae'r holl adrenalin yn cychwyn ar ôl i chi gyrraedd Central Park. Mae'n hwylio llyfn o'r fan yma.
- Os oes gennych ffrindiau neu deulu yn aros amdanoch i'ch helpu i gerdded wedyn, bydd angen i chi eich cwrdd ogledd y Tafarn ar y Green in Central Park. Bydd angen o leiaf pymtheg munud arnoch i ddod o hyd iddyn nhw gan fod pethau'n cael ychydig yn hectig unwaith y byddwch yn croesi'r llinell orffen. Po fwyaf y byddwch chi'n mynd oddi ar y llinell orffen, yr hawsaf yw cwrdd â ffrindiau.