Yoga am ddim a Fforddiadwy yn y Ddinas
O leddfu straen i wella bywydau rhyw, honnir mai buddion ioga, a ddisgrifir yn aml fel myfyrdod ar y gweill, yw legion a bod nifer y stiwdios sy'n cynnig cyrsiau ioga yn ymddangos yn lluosi bob blwyddyn.
Dosbarthiadau Ioga am ddim ym Montreal
Dod o hyd i stiwdio ioga ym Montreal? Ddim yn arbennig o anodd. Mae dod o hyd i stiwdio ioga ym Montreal sy'n cynnig dosbarthiadau am ddim y tu hwnt i'r sesiwn "treialon am ddim" gyntaf amserol yw stori arall ac ydyn, maen nhw'n rhy bell ac yn bell.
Ond rwyf wedi cuddio'r ddinas a dod o hyd i lond llaw o freuddiadau am ddim ioga rheolaidd a hefyd ychydig o opsiynau fforddiadwy iawn. Sylwch fod y rhestr hon yn cael ei diweddaru'n rheolaidd, hwn, ers ei ddyddiad cyhoeddi gwreiddiol Ionawr 11, 2009.
- Lululemon Athletica
Mae pob siop ac ystafell arddangos Lululemon o gwmpas y byd yn cynnig dosbarthiadau ioga am ddim bob wythnos. Mae'n bolisi cwmni. Dylech ddod â mat ioga, dŵr, gwisgwch yn gyfforddus a'ch bod chi wedi gosod. Gyda phedwar lleoliad ym Montreal, mae hynny'n gwneud llawer o ioga canmoliaethus.
- Coedwig Trefol Haf Bore Haf
Dechreuwch eich diwrnod gyda sesiwn ioga Downtown am ddim bob bore Mawrth a dydd Iau o 7:45 am i 8:45 am Gorffennaf 4 hyd at Awst 31, 2017. Sicrhewch ddod â'ch mat a chadw lle i chi. Wedi'i ganslo rhag ofn glaw.
- Jardin Gamelin Spring & Summer Bore Yoga
O Fai 24 i Orffennaf 26, 2017, bydd Jardins Gamelin - ar ymyl Pentref Hoyw Montreal - yn cynnal sesiynau ioga bore Mercher am 7:30 am Sesiwn un awr ddiwethaf. Nid oes angen cofrestru. Dewch â'ch mat.
- Yoga yn y Parc ar y Plateau
O fis Gorffennaf 2 i Fedi 24, 2017, mae Prif 's Parc des Amériques yn cynnal sesiynau ioga bore Sul bob awr ar 11 am Dim angen cofrestru. Dewch â'ch mat. Wedi'i ganslo rhag ofn glaw.
- Boutique Bliss Studio
Yn y geiriau Bliss: "Anghofiwch y botwm snooze ac ymunwch â ni yn Stiwdio Studio Bliss yn 3845 St. Laurent Blvd., boreau Iau am 8 y bore ar gyfer dosbarth ioga am ddim a gynlluniwyd i baratoi chi yn feddyliol ac yn gorfforol am weddill eich diwrnod Dechreuwyr, mae'r dosbarth hwn ar eich cyfer chi! " Cofiwch gysylltu â Bliss cyn mynd allan gan fod yr amserlen hon yn destun newid heb rybudd,
- Yoga Equilibrium
Cynigir dosbarthiadau ioga "Pay-whatever-you-can-if-you-can-donation-five-dollars" carma "-syn-y-gallwch-os-gallwch-eich-chi-gallwch-os-gallwch-chi-chi-yn ogystal â dosbarthiadau ioga" lleuad lawn "a sadhana crack-of-dawn, yr olaf ac os glynu wrth ymroddiad ac arfer diffuant, dywedir wrthynt fod yn ddeffro Kundalini iach a chytbwys.
- YogaYak
Nid yw YogaYak wedi'i leoli ym Montreal, ac nid yw'r dosbarthiadau yn fyw, ond gallwch chi gymryd hyd at 200 o ddosbarthiadau ioga o gysur eich cartref am ddim.
- Joy o Yoga
Yn arbenigo mewn kripalu yoga a chynnig ioga yn y sesiynau parc yn hwyr y gwanwyn a'r haf yn ogystal â dosbarthiadau stiwdio safonol, mae Joy of Yoga yn cynnig dosbarthiadau am ddim yn gyfnewid am amser gwirfoddoli. Mewn cydweithrediad â'r YMCA a Moksha Yoga.
- Ashtanga Yoga Montreal
Fel arfer, mae Ashtanga Yoga yn cynnig un dosbarth cymunedol bob wythnos trwy gydol y flwyddyn.
- Yoga Unedig
System ffeirio: gwirfoddoli eich amser a chael mynediad i ddosbarthiadau am ddim.
- Ioga ym Mhrifysgol Concordia
Nid yw'r sesiynau hyn yn rhad ac am ddim, ond ceisiwch ddod o hyd i fwy o ddosbarthiadau ioga fforddiadwy ym Montreal, dim ond $ 30 i $ 50 am ddau ddosbarth yr wythnos dros y tri mis. Ac os ydych chi'n chwilio am her, edrychwch ar ddosbarth yoga pŵer Louis Guillemette. Rydw i wedi mynd â hi o'r blaen ac yn fy ymddiried i, mae'r arweinydd gweithdy hwn, Cirque du Soleil, a chyn-ddawnsiwr La la la Human Steps yn arwain ymarferiad ioga sy'n ysgogi chwys.
Cymdogaeth: Downtown Montreal
INFO: (514) 848-2424, est. 3860
- Ha Yoga
Nid ydych chi wedi gwneud arian. Ha Yoga yn ei gael. Felly ni fyddant yn codi $ 20 wych i chi ar gyfer dosbarth galw heibio. Yn lle hynny, maent wedi torri'r ffi nodweddiadol honno i lawr i $ 10 rhesymol a hygyrch ar gyfer dosbarth 70 munud, ar gael saith niwrnod yr wythnos. Mae dosbarthiadau Power Yoga yn tad uwch ond ar $ 15, ond maent yn para 90 munud, sy'n agos i ddwblio hyd eich dosbarth ioga nodweddiadol.
I ymgynghori â chyfeiriadur o stiwdios ioga ym Montreal, edrychwch ar y Cyfeiriadur Ioga Montreal hwn.