Ble i Gadw'n Fit Wrth Aros yn Llundain
Deffro a gweithio allan. Dechreuwch y diwrnod gyda sesiwn egnïol yn un o gemau gwesty gorau Llundain.
01 o 06
Gweithio allan mewn Gampfa Ddiwydiannol-Chic yn Shoreditch House
Tŷ Shoreditch Un o gampfannau gorau edrych Llundain yw ar bedwerydd llawr Shoreditch House, clwb aelodau gydag ystafelloedd mewn warws te sydd wedi'i drawsnewid. Rhan o grŵp Soho House, mae'r gampfa ddiwydiannol-chic hon wedi'i addurno gyda chofnodau chwaraeon gan fenig bocsio i hen esgidiau pêl-droed (pêl-droed). Gallwch fwynhau golygfeydd o orsaf skyscraper-studded Llundain o'r melinau tread erbyn y ffenest a chymryd rhan mewn dosbarthiadau fel Pilates a Circuits yn y stiwdio. Mae'r sesiynau The House Cycle-Ride House yn boblogaidd ar gyfer eu profiad corfforol a ffitrwydd corff. Ar ôl gweithio chwys, cŵlwch yn y pwll ar y to.
Sut i gyrraedd yno: Yr orsaf tiwb agosaf i Shoreditch House yw Stryd Fawr Shoreditch.
02 o 06
Cyfaill Gyda Phartner Chwaraeon yng Ngwesty'r Carnation Red
iStock trwy Gwestai Carnation Red Gwestai cyfagos Mae Rubens yn y Palace and Hotel 41 wedi lansio rhaglen 'Chwaraeon Chwaraeon' i helpu gwesteion i gadw ar y trywydd iawn gyda'u cyfundrefnau ffitrwydd. Gall gwesteion sy'n aros mewn un gwesty fanteisio ar wasanaeth sy'n eu paratoi gyda aelod o staff i gadw'n heini, boed yn gêm o dennis gyda rheolwr y gwesty neu sy'n cyd-weithio gyda'r pennaeth cogydd ar gyfer rhedeg o gwmpas St James 'gerllaw. Parc. Mae'r cynllun yn ddelfrydol ar gyfer darparu cymhelliant i bobl sy'n ceisio cadw'n heini wrth deithio'n unigol neu ar fusnes.
Sut i gyrraedd yno: Y tiwb agosaf i Rubens yn y Palace and Hotel 41 yw Victoria.
03 o 06
Rhowch gynnig ar Hula Hooping yn The Berkeley Hotel yn Knightsbridge
Gwesty'r Berkeley. Sianel eich perfformiwr syrcas mewnol gyda gwers hwlio i fyny ar y to yng Ngwesty'r Berkeley yn Knightsbridge. Mae sesiynau HulaFit yn dwyn ynghyd hwl hwlio ac elfennau hyfforddi craidd ac maent wedi'u cynllunio i losgi hyd at 600 o galorïau yr awr. Dysgwch sut i feistroli symudiadau fel 'The Limbo' a'r 'Ultimate Booty Bump' gyda'r ymarferiad dwys hwn. Mae'r dosbarth yn cynnwys mynediad i'r pwll ar y to a smoothie adfywiol.
Sut i gyrraedd yno: Yr orsaf tiwb agosaf i Gwesty Berkeley yw Knightsbridge.
04 o 06
Cael Cynllun Gweithio Personol yn y Bulgari yn Knightsbridge
Gwesty Bulgari Llundain Fe'i sefydlwyd gan hyfforddwr personol blaenllaw, Lee Mullins, y WORKSHOP yw dull ffitrwydd llofnod Bulgari. Mae'n cyfuno elfennau traddodiadol o ioga, bocsio, gymnasteg a nofio i ddarparu cynllun personol ar gyfer pob gwestai neu aelod. Mae gwesteion yn cael profion anoddefwyr bwyd a gwerthusiad corff fel rhan o asesiad cychwynnol cyn ymuno â dosbarth dwysedd uchel neu ymarfer corff a argymhellir. Ar ôl codi cyfradd y galon, cymerwch ddipyn yn y pwll gwahoddedig, wedi'i lenwi â lolfeydd a cabanau.
Sut i gyrraedd yno: Yr orsaf tiwb agosaf i Westy Bulgari yw Knightsbridge.
05 o 06
Dawns Gyda Glowsticks yng Ngwesty St Martins Lane yn Covent Garden
GymBox Mae'r holl westeion sy'n aros yn St Martins Lane, gwesty dyluniad clun yn Covent Garden, yn cael mynediad i Gymbox ger y drws nesaf i'r eiddo. Yn ogystal â'r offer cardio a gwrthsefyll diweddaraf, fe welwch estyniadau gwych fel ffilm bocsio o faint Olympaidd, stiwdios dawns wedi'u goleuo gan laser a DJs preswyl. Mae'r dosbarthiadau hwyl yn amrywio o sesiynau dawnsio rave (gyda sioeau ysgafn a ffynau glow) i ffitrwydd ysbrydoliaeth syrcas. Mae gwestai gwesty hefyd yn cael gwyngalchu kitiau am ddim (hyd at dri eitem y dydd).
Sut i gyrraedd yno: Yr orsaf tiwb agosaf i Gwesty St Martins Lane yw Sgwâr Caerlŷr.
06 o 06
Gwella Eich Gweithle Gyda Thechnoleg yn The Ham Yard Hotel
Bydd cefnogwyr Tech yn caru'r gampfa Hypoxic yng Ngwesty Ham Yard. Mae'r ystafell hyfforddi llawn offer hon yn cynnwys offer gwella perfformiad a gynlluniwyd i gynyddu'r nifer y mae ocsigen yn ei gael yn y corff. Dywedir bod y dechnoleg yn gwella adferiad ac adferiad ffitrwydd ac adferiad. Gall gwestai gwesty archebu sesiwn 30 munud am ddim o leiaf 24 awr ymlaen llaw. Ewch i'r sba am dylino llonydd i orffen ar ôl ymarfer.
Sut i gyrraedd yno: Yr orsaf tiwb agosaf i Gwesty Ham Yard yw Circc Piccadilly.