A yw teithiau ar y ffordd yn gwneud i'ch plentyn fynd yn wyrdd gyda chyfog? Mae salwch cynnig yn anifail dirgel. Nid yw ymchwilwyr erioed wedi gallu cyfrifo pam mae rhai pobl yn teimlo'n ddifyr bob tro y byddant yn mynd ar daith car ac eraill yn teithio heb unrhyw anghysur.
Yn yr un modd, nid yw meddygon yn gwybod pam mae salwch ceir yn effeithio ar rai plant yn fwy nag eraill. Er nad yw'r broblem yn ymddangos yn effeithio ar y rhan fwyaf o fabanod a phlant bach, mae plant rhwng 2 a 12 oed yn arbennig o agored.
Mae astudiaeth gan y cwmni geneteg 23andMe hefyd yn nodi menywod a phobl sy'n cael mudowdau fel dau grŵp arall yn fwy tebygol o ddioddef o salwch symudol, a darganfuwyd hefyd gysylltiadau rhwng y cysgod sy'n dioddef o salwch ceir a thraw. Yn ogystal, mae rhywfaint o dystiolaeth bod rhai pobl sy'n cymryd rhai mathau o feddyginiaethau, gan gynnwys rhai gwrthfiotigau, meddyginiaethau asthma, a hyd yn oed meddyginiaethau dros y cownter fel ibuprofen, yn fwy tebygol o gael salwch ceir.
Pe bai geneteg neu lwc yn unig, gall salwch cynnig ei gwneud yn anodd iawn i gymryd gwyliau teuluol, yn enwedig os yw'r plentyn sy'n dioddef yn blentyn. Yn dal i fod, mae llawer o bobl yn adrodd am lwyddiant gyda meddyginiaethau amgenau, felly mae'n werth ceisio pethau gwahanol wrth geisio cysur. Dyma ychydig o strategaethau poblogaidd y gallwch geisio lliniaru'r symptomau:
Cadw at Fwydydd Cyn-Trip Bland
Ceisiwch osgoi bwydydd brasterog a chyfoethog a bwyd cyflym sbeislyd cyn neu yn ystod eich taith car.
Os bydd eich gyriant yn fyr, ceisiwch osgoi prydau bwyd yn gyfan gwbl nes cyrraedd eich cyrchfan. Mae byrbryd bach, diflas fel cracers plaen a rhai sipiau o ddŵr yn llai tebygol o sbarduno stumog anhygoel.
Chwiliwch am fyrbrydau sy'n cynnwys sinsir neu bysedd pibell
Mae llawer o bobl yn cwysu gan y ddau feddyginiaeth naturiol hyn pan ddaw at atal cyfog.
Popiau Queasy, Queasy Drops, a Queasy Naturals yw candies wedi'u blasu gyda sinsir, myffint a chynhwysion tawelu eraill a grëwyd yn benodol i leddfu stumog coch.
Rhowch y Gêm Fideo i lawr
A'r tudalennau llyfr, ffilm, a lliwio.
Y ddamcaniaeth fwyaf poblogaidd ynghylch yr hyn sy'n achosi cwymp a chyfog y salwch symud yw bod marchogaeth mewn cerbydau yn darparu signalau cymysg i'r glust fewnol, gan achosi dryswch rhwng y synhwyrau.
Pan fydd eich plentyn yn chwarae gêm fideo neu yn darllen yn y cefn gefn, mae ei lygaid yn canolbwyntio ychydig droedfedd o ffwrdd, sy'n anfon arwydd o hyd yn oed i'r ymennydd. Yn y cyfamser, mae'r glust fewnol yn codi ar gynnig y car. Pan fydd y llygaid a'r clust fewnol yn anfon signalau cymysg i'r ymennydd, gall y gwrthdaro sy'n deillio o hyn achosi cyfog.
Yn ddiddorol, ymddengys bod yr union bwynt lle mae'r ffocws ar y llygaid yn gwneud gwahaniaeth mawr. Roedd ymchwilwyr yn General Motors hyd yn oed wedi nodi "parth puke" ynglŷn â lleoli system fideo y car a oedd yn ymddangos fel petai teithwyr ôl-gefn yn fwy tebygol o deimlo'n sâl.
Anogwch eich plentyn i edrych ar bethau y tu allan i'r car - ond drwy'r ffenestr flaen yn hytrach na thrwy'r ffenestr ochr. Mae canolbwyntio ar bwynt pell ar y gorwel yn tueddu i helpu.
Agor Ffenestr
Gall awyru awyr gydag aer ffres o'r awyr agored hefyd helpu i atal salwch car.
Cynnig Ymyriadau
Os yw'ch plentyn yn dueddol o gael salwch ceir, ceisiwch chwarae gemau car neu ei bod hi'n gwrando ar gerddoriaeth gyda'i lygaid wedi cau.
Stopiwch Yn Aml
Os yw eich plentyn yn arwydd ei fod yn teimlo'n sâl, ceisiwch dynnu drosodd yn y stop gorffwys agosaf a gadael iddo fynd allan a cherdded o gwmpas. Os oes gennych chi oerach yn y car, efallai y bydd rhoi rhywbeth oer ar ei forehead yn helpu.
Gwneud cais Pwysedd
I rai pobl, gall defnyddio pwysau ysgafn ond cadarn i'r arddwrn y tu allan helpu.
Ystyried Meddyginiaeth Dros-y-Gwrth
Os yw'ch plentyn yn hŷn na 2 ac yn dueddol o gael salwch ceir, gofynnwch i'ch pediatregydd am feddyginiaeth dros y cownter i atal cyfoglyd ar deithiau car hir.
Cymeradwyir Dimenhydrinate (Dramamine) i blant 2 oed a hŷn, a gellir rhoi diphenhydramine (Benadryl) i blant 6 oed a hŷn. Darllenwch y label cynnyrch yn ofalus i bennu'r dos cywir.
Effaith mwyaf cyffredin y mathau hyn o feddyginiaeth yw drowndid.
Y newyddion da yw bod y rhan fwyaf o blant yn tueddu i gael mwy o salwch car erbyn eu bod yn 12 mlwydd oed. Yn y cyfamser, gobeithio y bydd rhai o'r tactegau hyn yn helpu.