5 Llwybr Rhedeg Top yn Honolulu

I lawer o rhedwyr Oahu , mae awr hapus yn cymryd ystyr newydd newydd. Bob nos yn ystod yr wythnos a bore penwythnos, gallwch ddod o hyd i filoedd o rhedwyr allan i fwynhau harddwch Honolulu a gweithio ar eu ffitrwydd.

Mae Honolulu yn gartref i rai o'r llwybrau rhedeg mwyaf prydferth, ac mae hinsawdd Hawaii yn ei gwneud hi'n ddelfrydol ar gyfer hyfforddiant trwy gydol y flwyddyn. Yma, rydym yn cyflwyno'r pum llwybr rhedeg uchaf o Honolulu.

• 01 o 05

  Parc Kapiolani

  Wedi'i leoli ychydig i'r dwyrain o Waikiki, oddi ar Kalakaua Ave., mae Kapiolani Park yn ganolfan athletau Honolulu ac yn gartref i ddechrau a gorffen y rhan fwyaf o'r rasys rhedeg lleol. Ar unrhyw ddiwrnod penodol, gallwch chi weld pobl sy'n cymryd rhan mewn dosbarthiadau ioga, ymarfer pêl-droed, gwersylloedd ffitrwydd, neu gemau frisbee codi. Ond efallai y gweithgaredd mwyaf poblogaidd yn rhedeg o gwmpas y parc.

  Mae perimedr parc Kapiolani yn cael ei linellu a'i ddefnyddio gan rhedwyr bob awr o'r dydd a'r nos. Os ydych chi eisiau llwybr byrrach, rhedeg perimedr y prif barc. Am lwybr hirach, parhewch eich rhedeg o amgylch Diamond Head.

  Mae ffynhonnau dŵr wedi'u gwasgaru o gwmpas y parc, tua chwarter milltir ger ystafelloedd gwely, sy'n bonws ychwanegol. Gall parcio fod yn eithaf cyfyngedig yn ystod y penwythnos, felly cyrraedd yn gynnar!

• 02 o 05

  Diamond Head

  Yng nghanol parc Kapiolani mae Diamond Head Road. Bydd llawer o rhedwyr yn parhau y tu hwnt i barc Kapiolani ac yn rhedeg y dolen o amgylch Diamond Head . Mae'r llwybr hwn, sy'n rhan o gwrs Marathon Honolulu, yn mynd â chi i fyny bryn sy'n agor i ysgubo golygfeydd o ochr ddwyreiniol Honolulu. Pan gyrhaeddwch barc Fort Ruger, ewch i'r chwith i barhau ar ffordd Diamond Head ac yn ôl i lawr y bryn i Barc Kapiolani. Edrychwch am y ffynhonnau dŵr gan y golwg, Parc Fort Ruger, a Choleg Cymunedol Kapiolani.

• 03 o 05

  Parc Ala Moana ac Ynys Hud

  Ychydig i'r gorllewin o Waikiki gan Ganolfan Ala Moana yw parc Ala Moana. Mae'r parc hwn yn cynnwys traeth ac ardal laswellt ac yn cael ei orlifo gan nosweithiau athletwyr Oahu a phenwythnosau. Mae rhwydwaith o geffyllau yn eich galluogi i redeg ar hyd y traeth, trwy'r prif barc, a thrwy Magic Island.

  Os ydych chi eisiau rhedeg byr, ewch o amgylch Magic Island lle gallwch weld golygfeydd o draeth Ala Moana a Thraeth Waikiki. Os ydych chi eisiau rhedeg hirach, parhewch o gwmpas perimedr Parc Ala Moana. Chwiliwch am ffynhonnau dwr a leolir bob ychydig gannoedd o fetrau.

• 04 o 05

  Parc Glannau Kakaako

  Ychydig i'r gorllewin o Barc Ala Moana yw Parc Glannau Kakaako. Mae'r parc hwn yn cynnig yr un golygfeydd ar y glannau fel Parc Ala Moana ond mae'n llawer tawel. O'r fan hon, gallwch wylio llongau mordeithio sy'n dod i mewn i'r porthladd neu'r achlysur ysgafn sy'n dal ton. Mae'r llwybr cobblestone yn cyfateb i'r dŵr ac yn troi'n llwybr asffalt sy'n arwain at fryniau ysgafn ar tu mewn y parc. Lleolir ffynhonnau dwr bob ychydig gannoedd o fetrau ar ochr y glannau o'r parc.

• 05 o 05

  Ala Wai Afon a Pharc

  Ychydig i'r gogledd o Waikiki yw Afon Ala Wai a'r parc. Mae llwybr ochr yn cyfochrog â'r afon ar ochr Ala Wai Boulevard ac mae'n boblogaidd iawn ymysg rhedwyr lleol. O'r fan hon, gallwch chi wylio padogwyr yn eu canŵau trawiadol wrth i chi weithio i fyny chwys.

  Os ydych chi eisiau rhedeg dolen, parhewch i'r Dwyrain ar hyd yr Ala Wai nes i chi daro Kapahulu Avenue, yna gwnewch chwith i redeg ar hyd y cwrs golff. Ewch i'r chwith ar Date Street, rhedeg trwy Ala Wai Park, ac yna gwnewch chwith ar McCully Street i groesi'r Ala Wai a chwblhau eich dolen. Mae ffynhonnau dŵr yn brin, felly efallai y byddwch am gario potel dŵr.