Un o'r pryderon iechyd mwyaf y mae teithwyr yn eu hwynebu ar hyn o bryd yw firws Zika. Nid yw'r salwch unigryw a brawychus hwn yn achosi llawer o fygythiad uniongyrchol i'r rheiny sydd wedi'u heintio, ond yn hytrach gallant achosi diffyg geni a elwir yn microceffyl mewn plant sydd heb eu geni. Oherwydd hyn, mae menywod sydd ar hyn o bryd yn feichiog yn cael eu hannog yn gryf rhag ymweld â mannau lle gwyddys bod y firws yn bodoli. Ar ben hynny, gan fod Zika bellach wedi cael ei drosglwyddo trwy gysylltiad rhywiol, cynghorir dynion a merched i gymryd rhagofalon os ydynt wedi bod yn agored i'r afiechyd.
Ond mae achosion o Zika sy'n cael eu trosglwyddo'n rhywiol yn aros yn gymharol isel ar hyn o bryd, gyda'r dull sylfaenol o amlygiad i'r firws yn dod trwy fwydydd mosgitos. Yn anffodus, mae hyn yn ei gwneud yn anoddach atal lledaeniad Zika, sydd bellach yn ymledu i fwy o gyrchfan ar draws y byd a'r Unol Daleithiau
Yn ôl y Ganolfan Rheoli Clefydau, mae Zika bellach yn fwyaf cyffredin yn America ac fe'i darganfyddir mewn 33 gwlad yn y rhan honno o'r byd. Mae'r gwledydd hynny yn cynnwys Brasil, Ecuador, Mecsico, Cuba, a Jamaica. Mae'r feirws hefyd wedi'i ganfod yn y Môr Tawel ar ynysoedd sy'n cynnwys Fiji, Samoa, a Tonga, yn ogystal â Samoa America ac Ynysoedd Marshall. Yn Affrica, mae Zika hefyd wedi'i ganfod yn rhanbarth Cape Verde.
Ond, wrth i fwy o achosion o Zika barhau i ddod i ben, mae'n ymddangos yn awr ei fod hyd yn oed yn fwy eang na'r meddwl cyntaf. Er enghraifft, mae Fietnam nawr wedi cael ei ddau achos cyntaf, a allai ddangos y bydd y firws yn cael ei ledaenu cyn bo hir ar draws de-ddwyrain Asia, lle mae firysau eraill sy'n cael eu cludo gan y mosgiaid yn gyffredin.
Mae mwy na 300 o achosion o Zika wedi cael eu hadrodd ledled yr Unol Daleithiau hefyd, ond ym mhob un o'r achosion hynny roedd y bobl sydd wedi'u heintio fwyaf tebygol yn agored i'r clefyd wrth deithio dramor. Ni fu unrhyw arwydd bod mosgitos sy'n cario'r firws ar hyn o bryd yn weithredol yn yr Unol Daleithiau Mae Zika yn bryder cynyddol ym Mecsico, fodd bynnag, sy'n arwain y rhan fwyaf o ymchwilwyr i gredu y bydd yn cael ei ledaenu'n fuan i'r Unol Daleithiau deheuol ac o bosibl y tu hwnt.
Yn ddiweddar, mae'r CDC mewn gwirionedd yn ymestyn yr ystod o fewn yr Unol Daleithiau ei fod yn credu y gallai'r firws Zika ledaenu yn y pen draw. Caiff y firws ei gludo gan rywogaeth o mosgitos o'r enw Aedes aegypti, a darganfyddir y pryfed hynny mewn mwy o ardaloedd o'r wlad a feddyliai o'r blaen. Y map mwyaf rhagamcanol presennol o achosion posibl yw Zika yn ymestyn arfordir i arfordir ar draws yr Unol Daleithiau deheuol o Florida i California. Yn ogystal, gallai'r parth heintiedig ymestyn yr Arfordir Dwyrain cyn belled â Connecticut.
Ar hyn o bryd, nid oes triniaeth na brechlyn ar gyfer Zika, ac ers i'r symptomau fod yn ysgafn yn gyffredinol, nid yw'r rhan fwyaf o bobl hyd yn oed yn gwybod a ydynt wedi cael eu heintio. Ond ymddengys fod astudiaethau'n dangos, unwaith y byddwch chi wedi contractio'r clefyd, bod eich corff yn adeiladu imiwnedd yn erbyn achosion yn y dyfodol. Yn ogystal, mae ymchwilwyr wedi mapio strwythur y feirws yn ddiweddar, a allai helpu yn y pen draw i ymladd yr afiechyd neu ei atal rhag cael effaith ar blant heb eu geni.
Beth mae hyn i gyd yn ei olygu i deithwyr? Yn bennaf mae'n bwysig gwybod pa mor debygol y byddwch yn agored i Zika, yn y cartref ac ar y ffordd. Ar sail y wybodaeth honno, gallwch wedyn gymryd y camau priodol i osgoi cymhlethdodau posibl gyda beichiogrwydd.
Er enghraifft, argymhellir bod dynion sydd wedi ymweld â chyrchfan lle gwyddys bod Zika yn bodoli naill ai'n ymatal rhag rhyw gyda'u partneriaid neu ddefnyddio condomau am 8 wythnos ar ôl iddynt ddychwelyd. Dylai menywod sydd wedi ymweld ag un o'r lleoliadau hynny aros yn ystod yr wyth wythnos diwethaf cyn ceisio beichiogi. Mae'r CDC hefyd yn dweud y dylai cyplau beidio â cheisio beichiogi am gymaint â chwe mis er mwyn rhoi'r cyfle gorau iddyn nhw o gael plentyn iach yn rhad ac am ddim o ficroceffawd.
Wrth i chi ddechrau gwneud cynlluniau ar gyfer teithiau sydd ar ddod, cadwch y canllawiau hyn mewn golwg. Y galluoedd yw, efallai na fyddwch chi erioed yn contractio'r clefyd, ac os gwnewch chi, mae'n debyg na fyddwch chi'n gwybod hyd yn oed. Ond, mae'n well bod yn ddiogel nag yn ddrwg gennym wrth ddelio â rhywbeth y gallai hyn fod yn beryglus.