Ymlacio ac Ymlacio
Mae Mannau Mewnol yn Covent Garden yn ganolfan myfyrdod a hunanddatblygiad yng nghanol Llundain. Ar ôl ymweld â'r siop lyfrau, rhowch gynnig ar yr Ystafell Drafwch am ddim lle gallwch ymlacio a dadfeddwl. Pa werdd o dawelwch mewn dinas mor brysur!
Am y Gofod Mewnol
Yn y Gofod Mewnol maent yn teimlo eu bod yn ymlacio, eu hail-lenwi, a'u hadnewyddu yn hanfodol i'n lles a'n llwyddiant unigol.
Ymddengys mai Inny Space yn siop fach yn gyntaf ar ffordd ochr oddi wrth llusgo siopa prysur Neal Street yn Covent Garden, ond cofnodwch a byddwch yn darganfod lleoliad tawel a thawel.
Mae yna gerddoriaeth ysgafn bob amser i'ch helpu i anghofio eich pryderon ac ar ôl ymweld â'r siop lyfrau sy'n llawn darlleniad personol, rhowch gam i mewn i'r Ystafell Ddawd a rhoi amser a lle i chi i ymlacio a myfyrio.
Mae'r Ystafell Ddawd yn agored yn ystod oriau'r siop ac mae'n olygfa mor adnabyddus y byddwch yn ei gael yn aml i chi'ch hun. Mae defnyddio'r hafan hon yn hollol rhad ac am ddim.
Ond nid dyna'r cyfan yw Inner Space yn cynnig am ddim. Darllen ymlaen...
Cwrs a Darlithoedd Am Ddim
Cyrsiau Am Ddim
Mae amrywiaeth o gyrsiau, a seminarau yn cael eu rhedeg trwy gydol y flwyddyn yn Covent Garden a'r City:
- Myfyrdod
- Meddwl Gadarnhaol
- Strategaethau Ymlacio - byw heb straen
- Rheoli Amser
- Hunan Barch
Darlithoedd Wythnosol Am Ddim
Mae darlithoedd wythnosol gyda gwahanol siaradwyr ar bynciau amrywiol yn digwydd trwy gydol y flwyddyn - bob dydd Gwener yn y West End a Dydd Sul yn Islington. Mae'r darlithoedd hyn yn cynnig rhagolygon diddorol ac ysbrydoledig ar dwf personol, perthnasoedd ac ymlacio.
Sut i ddod o hyd i Gofod Mewnol
(Beth yw pennawd ysgogol!)
Cyfeiriad: 36 Shorts Gardens, Covent Garden, Llundain WC2H 9AB
Gorsafoedd Tiwb Agosaf: Covent Garden / Holborn
Adnoddau: Defnyddiwch Gynlluniwr Taith neu app Citymapper i gynllunio eich llwybr trwy gludiant cyhoeddus.
Rhif Ffôn: 020 7836 6688
Ebost: info@innerspace.org.uk
Gwefan Swyddogol: www.innerspace.org.uk
Mwy am y Gofod Mewnol
Rheolir a rhedeg y Gofod Mewnol yn Covent Garden gan Wasanaethau Gwybodaeth Brahma Kumaris, sy'n gysylltiedig â Phrifysgol Ysbrydol Byd Brahma Kumaris.
Caiff yr holl gyrsiau eu harwain gan hwyluswyr ac athrawon myfyrdod. Mae'r athrawon yn rhoi eu hamser yn rhydd i rannu eu profiadau a'u mewnwelediadau ar sut i greu newid mewnol a chyflawniad dyfnach.
Lles yn y Gwaith
Mae Mewnol yn cynnig cyrsiau Lles yn y Gwaith. Cynhelir y rhan fwyaf o'r sesiynau yn y gweithle yn ystod amser cinio a hanner awr ddiwethaf. Cysylltwch â Inner Space yn uniongyrchol am ragor o fanylion.
Lles yn y Gymuned
Ymhlith y Gofod Mewnol mae gwaith allgymorth yn anelu at rymuso unigolion a grwpiau i helpu i ddatblygu eu sgiliau bywyd. Mae ganddynt waith gyda chanolfannau ar gyfer menywod, grwpiau sy'n gorfforol ac yn feddyliol anabl, cyffuriau ac adsefydlu, pobl ddi-waith a phobl ddigartref.
Peidiwch ag anghofio, mae'r holl gyrsiau a gweithgareddau yn rhad ac am ddim! Fe'i hariennir gan roddion gwirfoddol, heb unrhyw rodd isafswm ei angen.