Gall ceisio cysgu mewn ystafell westy fod yn frwydr go iawn. Nid yn unig y mae'n rhaid ichi ddelio â gwely newydd, llinellau a chlustogau, mae yna gymdogion swnllyd, llenni tenau, sŵn ar y ffordd a dwsinau o ddiddymiadau eraill sydd wedi'u cynllunio fel petaent i'ch cadw i daflu a throi am 3 y bore.
Dyma bum ffordd o gael cysgu noson lawer gwell mewn unrhyw ystafell gwestai, heb wario llawer neu ddim o gwbl.
Defnyddiwch Beiriant Swn Gwyn, yr App, neu'r Wefan
Pan ddaw i gysgu, nid yw pob syniad yn cael ei greu yn gyfartal.
Bydd seiniau sydyn bron yn sicr yn eich deffro, ond gall tawel, rhai cyson eich helpu i ddiffodd (a chysgu). Gall gwibyn cefnogwyr desg neu echdynnu fod yn ddigon i rai pobl, ond am fwy o sicrwydd, ystyriwch generadur sŵn gwyn.
Gwynt, glaw, tonnau, curiad calon, sefydlog - beth bynnag yw'r sain, mae'n llawer mwy ymlaciol na'r sioe deledu yn yr ystafell nesaf. Gellir chwilio am beiriant hawdd ei gludo, i'w chwarae am gyfnod penodol neu amser neu drwy'r nos, ac yn rhedeg ar batris neu USB rhag ofn nad oes soced pŵer sbâr gerllaw. Mae'r LectroFan yn cyd-fynd â'r bil yn hyfryd ac yn costio tua $ 55.
Am ddewisiadau amgen rhatach neu am ddim, ystyriwch chwilio'r siopau App neu Play ar gyfer app ffôn smart, neu hyd yn oed dim ond troi oddi ar y sgrîn ar eich laptop wrth ffrydio sŵn gwyn o wefan fel SimplyNoise.
Gosodwch eich Larwm eich Hun
Efallai ei bod yn ymddangos yn wrth-reddfol i sôn am larymau wrth siarad am gymhorthion cysgu, ond i mi o leiaf, mae'r tip hwn yn helpu.
Os bydd angen i chi osod y larwm ar gyfer ymadawiad yn ystod y bore cynnar, ni ddylech byth ddibynnu ar y cloc larwm neu alw'r gwesty fel eich unig opsiwn.
Peidiwch byth â bod yn siŵr a yw'r cloc wedi'i osod yn gywir neu y bydd y ffôn yn ffonio, efallai y byddwch chi'n dod i ben yn barhaus trwy gydol y nos, yn poeni eich bod chi wedi gorlifo.
Yn hytrach, gosodwch yr un larwm ffôn rydych chi'n ei ddefnyddio bob dydd - rydych chi'n gwybod sut mae'n gweithio, a bydd yn mynd i ffwrdd pan fydd ei angen arnoch. Drwy'r holl fodd, gosodwch y cloc larwm a'r galwad deffro fel wrth gefn, ond peidiwch â dibynnu arnyn nhw yn unig.
Clustogau a Mwgwd Llygaid
Yn rhad, yn syml ac yn effeithiol, dylai mwgwd llygad a chlipiau clust fod yn rhan o becyn goroesi pob teithiwr. Os nad ydych wedi llwyddo i godi mwgwd llygad am ddim ar hedfan dros nos eisoes, maent yn hawdd dod o hyd i dan $ 10. Chwiliwch am rai sy'n cael eu gwneud o ffabrig meddal, gyda dwy strap elastig yn drwm iawn i gadw'r mwgwd yn ddiogel heb bori.
Mae clustogau, hefyd, yn costio ychydig iawn ac yn gallu gwneud y gwahaniaeth rhwng cysgu noson lawn ac nid oes unrhyw beth o gwbl - taflu ychydig o barau yn eich cario ymlaen. Mae plygiau silicon neu gwyr yn tueddu i fod yn fwy cyfforddus ac yn aros tu mewn i'ch clust yn haws, tra gellir defnyddio fersiynau ewyn yn fwy nag unwaith neu ddwywaith cyn eu hadnewyddu.
Peiriau Cysgu
Os yw'n well gennych wrando ar gerddoriaeth neu'r radio wrth syrthio i gysgu, ystyriwch y Cerdyn Cysgu yn lle hynny. Mae'n fwrdd pen cŵn gyda siaradwyr cywasgedig, sy'n gadael i chi orweddi arnynt heb anghysur. Ni fyddwch yn tarfu ar eich cymdogion (nac unrhyw un arall yn yr ystafell), a gellir defnyddio'r band fel mwgwd llygad os oes angen.
Edrychwch ar yr adolygiad llawn yma.
Llenni Duon Teithio-Sized
Yn olaf, os nad ydych chi'n hoffi masgiau llygad neu os oes gennych blant yn eich ystafell na all eu gwisgo mewn gwirionedd, ystyriwch becyn y llenni dwr croyw dros dro yn lle hynny. Gan gysylltu â ffenestri trwy dâl sefydlog, gellir cymryd y ffilm i fyny ac i lawr bob dydd mewn ychydig eiliadau. Nid ydynt yn gadael gweddill ac yn para 6-8 wythnos.
Mae gofrestr o ddeg taflen yn costio $ 65 ac yn pwyso tua bunt, ond nid oes angen i chi fynd â'r holl beth gyda chi ar eich taith - mae dwy neu dair dalen wedi'i blygu yn eich cês yn ddigon i gadw pethau'n neis a dywyll yn y rhan fwyaf o ystafelloedd gwesty .