Dim Glwten? Dim Problem Os ydych chi'n ymweld â Minnesota
Gall colli cacen, bara, pasta a pizza fod yn galonogol ar gyfer unrhyw un alergaidd neu anoddefgar o wenith neu glwten. Yn ardal Twin Cities o Minnesota, nid oes angen i chi deimlo'n weddill. Mae digon o opsiynau heb glwten.
Dyma rai (ond yn bell o bob un) o'r bwytai a'r bakeri lle gallwch chi ddod o hyd i nwyddau, pizzas a bwyd Eidalaidd heb glwten ym Minneapolis, St. Paul ac o amgylch y Dinasoedd Twin.
Bakeries am ddim glwten yn Minneapolis a St. Paul
Yn Eagan, yn y maestrefi deheuol, mae'r Baktersweet Bakery yn arbenigo mewn nwyddau wedi'u pobi heb glwten. Fe welwch chi gacennau, brownies a bariau, ynghyd â pizzas cymryd-a-bake. Mae nwyddau melysweet hefyd yn cael eu gwerthu mewn rhai siopau coffi, cydweithfeydd a marchnadoedd o amgylch y Dinasoedd Twin.
Bwyty Uptown Minneapolis Mae gan French Meadow Bakery nifer o gacennau a thriniaethau heb glwten, yn ogystal â phrydau bwyd heb glwten ar eu bwydlenni brecwast, cinio a chinio.
Mae Cooqi yn gwneud cymysgeddau pobi glwten di-glwten ar gyfer cwcis, crempogau, bara, crwydro pizza a mwy. Defnyddiwyd Cooqi i gael siop adwerthu, sydd bellach wedi'i gau, ond mae ei gymysgeddau pobi ar gael ar-lein ac mewn siopau lleol fel Maethiad Wedi'u Maethu yn Woodbury a mwy.
Bwytai am ddim glwten yn Minneapolis a St. Paul
Dyma ble i ddod o hyd i pizza, pasta a phrydau eraill heb wenith mewn bwytai yn Minneapolis a St. Paul.
Mae gan y pizzeria Twin Cities, Pizza Luce, ddigon o opsiynau heb glwten ar gyfer pizza, yn ogystal â pasta a brownie sundaes.
Mae yna hefyd eitemau bwydlen fegan, felly yn naturiol, mae yna ddewisiadau di-laeth hefyd. (Mae Llaeth yn is-gynnyrch anifeiliaid, sy'n osgoi llysiau.)
Bydd Pizza Galactic yn Minneapolis yn gwneud unrhyw amrywiaeth o'i pizzas ar gwregys glwten am ychydig o ddoleri ychwanegol.
Ac yn y maestrefi, yn Shoreville, mae Pizza Fresh Picked yn cynnig pizzas di-glwten, yn ogystal â pizzas di-laeth.
Mae bwyty stêc a bwyd môr Wildfire yn Eden Prairie yn cynnwys bwydlen arbennig o glwten.
Mae gan Biaggi's, y gadwyn Eidaleg, fwydlen heb glwten gyda phata a saws heb glwten. Mae Biaggi yn Maple Grove ac un arall yn Eden Prarie.
Mae gan Gaffi Mad Jacks Sports yn Vadnais Heights ddewislen fawr heb glwten sydd bron mor gynhwysfawr â'i un rheolaidd.
Mae gan Ginger Hop, y bwyty a ysbrydolir gan Asia yn Nwyrain y Môr-ddwyrain, sawl opsiwn di-glwten ar y fwydlen.
Storfeydd Grocery Am ddim Glwten yn Minneapolis a St. Paul
Pan oedd siopa groser, roedd y rhan fwyaf o'r archfarchnadoedd mawr yn araf yn wreiddiol i ddarparu opsiynau di-glwten ar gyfer bara, pasta ac eitemau eraill a wneir fel arfer gyda gwenith, ond mae'r eitemau hynny'n gynyddol haws i'w canfod wrth i'r galw gynyddu.
Mae Bwydydd Cyfan a Dinasoedd Deuawd yn cydweithredu amrywiaeth eang o nwyddau sych heb glwten fel pasta a grawnfwydydd, gyda llawer o opsiynau organig hefyd.
Mae Mwy o Fwydydd Maeth yn Woodbury yn arbenigo mewn bwydydd a bwydydd heb glwten a heb laeth.
Yr archfarchnad gwerth gorau am fwyd di-glwten yw Masnachwr cadwyn groser y Joe. Mae llawer o gynhyrchion label Masnachwr Joe ar gael mewn fersiynau heb glwten. Mae siopau Masnach Joe yn St. Paul, St. Louis Park, Maple Grove a Woodbury.