Gan ei ddiffiniad symlaf, mae plymio clogwyn yn union yr hyn y mae'n ei swnio. Mae'n weithgaredd sy'n cynnwys athletwyr sydd wedi'u hyfforddi'n dda gan fynd i mewn i'r dŵr o glogwyn uchel a serth iawn. Mae hwn yn gamp peryglus a ddylai gael ei wneud gan bobl sydd wedi cael yr hyfforddiant priodol yn unig ac mae ganddynt ddigon o brofiad sy'n eu galluogi i ymestyn o uchder eithafol ond yn dal i ddal tir yn y dŵr isod.
Mae amrywwyr clogwyni yn athletwyr chwaraeon eithafol sydd wedi anrhydeddu eu medrau acrobatig sy'n eu galluogi i gymryd rhan yn y gamp peryglus hwn heb gael anaf. Heddiw, mae cystadlaethau deifio clogwyni yn cael eu cynnal ar draws y byd, gan gynnwys mewn mannau fel Mecsico, Brasil a Gwlad Groeg. Mae Red Bull, gwneuthurwr yfed ynni, yn rhedeg un o'r cystadlaethau mwyaf dramatig bob blwyddyn, gyda dargyfeirwyr medrus yn gollwng clogwyni creigiog neu blatfformau sydd wedi'u gosod mor uchel â 85 troedfedd, gan ganiatáu iddynt ymuno â llynnoedd a chefnforoedd.
Hanes
Mae hanes blymio clogwyni'n dyddio'n ôl bron i 250 mlynedd i'r Ynysoedd Hawaiaidd. Yn ôl y chwedl, byddai brenin Maui - Kahekili II - yn gorfodi ei ryfelwyr i leidio traed yn gyntaf oddi ar glogwyn i dir yn y dŵr isod. Roedd yn ffordd o ddangos eu brenin eu bod yn ofnadwy, yn ffyddlon, ac yn feiddgar. Yn ddiweddarach, o dan y Brenin Kamehameha, bu deifio clogwyni yn gystadleuaeth lle barnwyd bod cyfranogwyr yn arddull, gyda phwyslais ar wneud mor fach o sblash â phosibl pan fyddent yn mynd i'r dŵr.
Dros y canrifoedd a ddilynodd, byddai'r gamp yn lledaenu i rannau eraill o'r byd hefyd, gyda gwahanol oriau'n gwario oriau di-ri yn perffeithio eu sgiliau i gyd-fynd ag amodau eu gwlad gartref. Yn ystod yr ugeinfed ganrif, tyfodd poblogrwydd y chwaraeon yn sylweddol, gyda chystadlaethau bellach yn digwydd mewn amrywiaeth eang o lefydd ar draws y byd.
Heddiw, mae'n dal i fod yn weithgaredd peryglus, a braidd iawn, sy'n gallu arwain at anaf difrifol neu farwolaeth hyd yn oed os na chaiff ei wneud yn iawn.
Mae amrywwyr clogwyni modern yn parhau i wthio'r amlen o ran yr uchder y maen nhw'n eu goleuo. Er enghraifft, yn 2015, gosodwyd cofnod byd newydd pan gafodd athletwr eithafol Brasil-Swisaidd, sef enw Laso Schaller, fwy na 58 medr (193 troedfedd) oddi ar lwyfan yn Maggia, y Swistir. Mae'r mathau hynny o uchder yn enghreifftiau eithafol o'r gamp, fodd bynnag, gyda'r rhan fwyaf o gystadlaethau yn digwydd yn yr ystod 26-28 metr (85-92 troedfedd). Mewn cymhariaeth, mae neidiau Olympaidd yn neidio o uchder uchafswm o ddim ond 10 metr (33 troedfedd).
Chwaraeon Peryglus
Gan y gall amrywwyr deithio dros 60-70 mya pan fyddant yn cyrraedd y dŵr, mae anafiadau'n dod yn bosibilrwydd go iawn. Ymhlith yr anafiadau mwyaf cyffredin mae cleisiau, sgraffiniadau, toriadau cywasgu, crynhoadau, a hyd yn oed niwed i'r asgwrn cefn. Y rheswm am y risgiau hyn yw bod diverswyr yn hyfforddi mewn uchder llawer is, gan berffeithio eu sgiliau cyn symud yn uwch. Dros amser, maent yn ennill nid yn unig y sgiliau sydd eu hangen i dir yn ddiogel yn y dŵr ond mae'r hyder i'w gwthio i ddringo'n uwch i fyny'r clogwyni y maen nhw'n deillio ohonynt.
Os ydych chi'n meddwl am ddod yn ddibwr clogwyni, ystyriwch gyngor athletwyr profiadol yn y gamp sy'n cystadlu mewn cystadlaethau eithafol ledled y byd. Maent yn pwysleisio pwysigrwydd cael hyfforddiant technegol, bod mewn cyflyrau corfforol rhagorol, a deifio sawl gwaith o'r uchder isaf erioed yn ceisio clirio clogwyni uchel. Hyd yn oed wedyn, mae'n rhaid ystyried nifer o ffactorau eraill, gan gynnwys y tywydd, tonnau a thir - ar y clogwyn ac yn y dŵr. Gall amodau gwynt, yn arbennig, chwarae rhan bwysig wrth lanio'n ddiogel, er bod lleoliad creigiau a rhwystrau eraill yn hanfodol i fod yn ymwybodol ohono hefyd.
Dysgu i Cliff Dive
Anogir unrhyw un sydd am ddysgu plymio clogwyni i ddod o hyd i hyfforddwr profiadol sy'n gallu dangos y rhaffau iddynt neu fynd i dudalen Diving Cliff Diving UDA ar Facebook.
Mae aelodau'r dudalen yn aml yn rhannu awgrymiadau a fideos, a gallant fod yn ddefnyddiol iawn i unrhyw un sy'n awyddus i ddechrau. Mae'r dudalen yn syndod o weithgar ac mae'r fideos a rennir yno yn ddigon i ddarparu brwyn adrenalin yn gyfan gwbl ar eu pen eu hunain. Ond, i'r rheiny sydd am ychwanegu'r sgil hon at eu antur yn ailddechrau, gall y grŵp eu cyfeirio i'r cyfeiriad cywir.